吃什么东西对身体有好处 吃什么食物对身体有好处
比如鸡蛋是很好的补充蛋白质的东西，但是吃多了可能还会中毒呢！
所以注意饮食结构~吃饭当然以主食（主要吃的东西）占得比例最大，最好能多吃一些五谷杂粮~
不是有句话么
“多吃粗粮，少说粗话”~
其次是蔬菜，富含各种生命活性物质、维生素等等，保持人体代谢更健康；
肉类、蛋类等蛋白质供应物应节制~特别是过油腻的东西~
水果可在餐后吃，舒缓肠胃，补充水分，吃饭时喝饮料会冲淡胃液，对消化不好~所以水果是最好的饮料~
自己血脂高的话，可以喝一些普洱茶，或者芦荟+柠檬沏茶，觉得贵就用山楂汁来代替也不错！
希望我的回答对你有帮助
吃什么食物对身体有好处？~
香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。
香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。
什么运动最有益于身体健康
答：根据小学科学教材所说，游泳这项运动对于身体各个部位的锻炼最为均衡，可以说是最有益于健康的运动形式了。其实想要减肥，有很多的运动供我们选择，比如骑车、跑步、瑜伽、足球、篮球等，不过这些运动有一个比较大的缺点，就是排汗问题。即便我们穿了比较吸汗的背心，出汗后身上也会比较黏，让我们很不舒服...
喝鲜榨的柠檬对身体有什么好处?
答：喝鲜榨柠檬汁对身体有以下这些好处：1、能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴口干的人，如果适当食用鲜柠檬汁有很好的生发津液、缓解口渴口干的作用。2、能够增进食欲、促进消化，因为鲜柠檬汁当中含有丰富的有机酸，能够很好的促进胃肠道消化液的分泌，有增进食欲、促进消化的功效。3、能够美容养颜，因为...
有什么首饰戴了是有益身体健康的?
答：佩戴首饰上有益于健康，这个目前没有临床的医学证明，很多人说宝石可以，但是宝石是有入药的学问，但是佩戴上说真的没有啥用，当然还有带银的，如果身体汗液中含硫，氧化比较快，反应身体的不协调，可以检测身体是否正常健康，我介绍几个首饰，仅供参考，有些有科学根据，有些目前还无法解释。1、有一些...
什么东西对身体有好处
答：好孝顺啊，核桃是好东西啊，具体什么作用也忘了，反正对女性很好就对了，还有可以塞点水果给临走的妈妈，还有蜂蜜对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，胡萝卜，黄瓜，海带都是可以排毒的
戴什么首饰对身体有益
答：2、玉。玉中含有大量对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等，佩戴玉石可使微量元素被人体皮肤吸收，活化细胞组织，提高人体的免疫功能。长期佩玉，玉中的微量元素会慢慢让人体吸收达到保健作用。3、银。银子可以加速创伤愈合，防治感染，净化水质和防腐保鲜的作用。所以经常佩戴纯银...
吃什么对身体有好处
答：绿色食品。天然的。最好自己种的，要多吃山药，菌类，胡萝卜，西兰花，牛奶，
吃什么东西对身体有好处
答：是很好的进补品。对于老年人和体质虚弱的人来说，要根据身体情况确定进补方法，切勿盲目进补。选择食品、药品前，可向专业医师咨询。由于夏季吃凉冷食品较多，初秋时人的脾胃尚未完全恢复，因此不宜食用过于油腻的食物。秋天气温干燥，人容易上火，因此秋季饮食还要少葱、姜、蒜、椒等辛辣食品。
吃什么东西对身体有利
答：对身体好的食物比较多，例如辛味食物、甘味食物、苦味食物、咸味食物等，并且不同种类的食物对身体有不同好处，需要具体问题具体分析。但是食物不具备药物治疗疾病的功效，不能替代药物用于治疗疾病。1、辛味食物：如葱、姜、胡椒、香菜等，对患有肺气不宣、咳嗽等症状的人群有一定好处，主要是因为辛味食物...
常吃燕麦对身体有哪些功效作用?
答：2、降低血糖 燕麦含有丰富的膳食纤维，经常食用对糖尿病患者有非常好的降糖、减肥的功效。所以燕麦可以成为糖尿病患者经常食用的食物。另外，燕麦所含的丰富的膳食纤维有润肠通便的作用，能预防便秘。3、维持新陈代谢 燕麦所含的亚香油酸是人体重要的必需脂肪酸，能维持人体正常的新陈代谢活动，同时又是合成...
吃什么东西对身体有好处
答：你想吃什么就吃什么,自己需要就吃,因为心情是最重要的,只有心情好了,吃什么都会有味道,才会对身体有好处,当然吃蔬菜,水果,多喝水对身体的帮助是最大的.
