每天吃不下饭，没胃口，不饿。怎么办? 为什么最近整天吃不下饭没胃口，也不饿。而且整夜整夜的睡不着。...
解决对策：
调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，否则将雪上加霜。
食物及餐次选择：
可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。
夏天就是这样，无奈。
多吃点水果吧。如果不是很剧烈的运动或者脑力活动的话，少吃点没什么的。
不过你工作学习很吃力的话就要多吃点了。
推荐冬瓜老鸭汤，冬瓜扁尖汤，拌黄瓜，拌海菜这些比较清淡的。如果米饭吃不下的话就煮些粥。
有时候饿是俄的，但是就是没食欲，所以去找找适合夏天的清淡点的食谱吧。
出去走走，加大运动量，找朋友聊聊，出去爬爬山游游泳，肯定就会有食欲了。应该是有心事吧，或者是无聊迷茫了，散散心就好，我有时也这样，不过我是感到饿却不想吃，希望能对你有帮助，呵呵！
考虑是饮食不节消化不良引起肠胃炎的症状对症治疗是可以改善症状的自我调理。 首先需要注意个人的调理清淡容易消化的食物不可以吃辛辣的食物可以服用莫沙必利片保和颗粒之类的药物
我也是每天谁便吃点凉的食物，基本上天气一热就不想吃东西！其实我感觉吃不下饭没事，可以多喝水，多吃点水果，不缺维生素，应该没事的
每天吃不下，没胃口就是不饿。怎么办！~
吃东西没胃口，指的是有消化系统疾病，常见的是胃炎、胃溃疡或者反流性食管炎等；或肝胆系统、胰腺的疾病，如转氨酶升高或者有胰腺炎；或可能是全身系统的病变，出现蛋白低导致胃黏膜出现水肿，导致消化不良
为什么最近整天吃不下饭没胃口，也不饿，而且整夜整夜的睡不着。该怎么办。我想你可能最近遇到什么不开心的事，压力过大，有点忧郁所致，要打开心结，话说人生三大幸事，吃的饱，睡的着，拉的出。想想父母把我们带到人世，是要我们好好享受人生，干吗想不开，多和朋友和家人倾心谈谈，有事别闷在心里，可泡些山楂水开胃，放松什么都不想睡上一觉，一切都过去，慢慢会好起来，再不行去看看医生，用中药调理下，希望早日好起来，人生没有什么过不去的坎。
妈妈的胃最近老是觉得不饿,好几天吃不下饭,没有胃口
答：胃口不好，可以尝下乌梅（酸的，药店有售），白粥（加点盐花）也是不错的养胃佳品。虽然经常吃过。呵呵。。
没胃口吃饭怎么办?
答：解决方法：1、首先要有一个有规律的合理的进餐时间，保证每日三餐都要吃，不能因为工作和生活的原因就一顿吃一顿不吃，或者好吃的就吃不好吃的就不吃这样都会造成吃不下饭或者没胃口。2、多喝水吃水果。再吃不下饭的时候可能是因为上火所致，可以多喝些水，适量的吃些清火的水果，这样有助于降火...
总是不想吃饭、没有胃口、吃不下去,这是怎么回事?
答：大体可以分为两类，一种是真的生病了导致没胃口，另外一种是心情、压力等心理原因导致的。一般像上班族由于过度疲劳或精神紧张、工作压力太大，大脑全部去管理紧张、焦虑压力大的事情了，没空去管理胃肠道的问题，可能导致暂时性不想吃东西，也就是精神疲劳或者紧张的时候会出现暂时的胃口不好的情况，...
吃不下去饭没有食欲是啥原因
答：吃不下去饭没有食欲是啥原因1 吃不下去饭没有食欲可能是精神因素、消化道疾病、甲状腺功能减退的原因引起的，建议及时进行检查，及时治疗。1、精神因素：如果最近精神状态不是很好，比如经常性的失眠、焦虑，可能就会出现吃不下饭没有食欲的症状。2、消化道疾病：如果存在消化道的疾病，比如慢性的胃炎，...
为什么最近吃不下饭?
答：1、吃不下饭考虑可能是脾胃虚弱，消化不良或胃炎等导致的。建议：平时饮食清淡，不要吃寒凉生冷辛辣等食物，不要暴饮暴食，规律作息，适当锻炼，可以适当按摩腹部，必要时到正规医院检查，对症治疗。2、夏天因为天太热，基本上人人都会食欲下降。少吃油的东西，多吃清淡的，少吃冰的，少吃零食，正餐就...
没有食欲怎么办
答：无机盐等，能够增加身体需要的一些营养。做些蔬菜沙拉也很适合夏天吃哦，增加食欲又有营养。4.适量运动吃饭前做些适量运动，消耗些能量，流流汗，饥饿中，胃口自然大增，但注意不能暴饮暴食咯。可以做些如：跑步、羽毛球、游泳、钓鱼等，记得不要做太过疲劳刺激的运动，会更加没胃口的。如：爬山、冲浪...
这几天吃饭总是吃不下感觉没胃口,要怎么提起自己的食欲?
答：民以食为天，但有的时候食欲下降成了一个令人担忧的问题，特别是当身边的朋友、亲人食欲下降时，我们就会去思考如何提高他们的食欲。本篇我就来分享一下提高食欲的方法，供您参考。方法/步骤 适当运动消耗能量。运动后的人特别饿，这个时候吃东西几乎都不在乎味道的，所以适当的运动消耗体内的能量，使身体...
在饭堂吃饭总是吃不下,觉得没胃口,为什么会这样子?
答：你的这些情况我初步考虑有可能是消化不好有可能是心情不好肝气不舒引起的这些症状我的建议是去医院的消化内科首先做些检查医生根据检查诊断的结果会给你开药治好的 有没有朋友有这种感觉每天吃不下饭，没有胃口，特别是中午不想吃饭，食堂吃饭半碗饭都嫌多，没食欲，一天都没怎么吃东西，都觉得不饿，...
难过到吃不下饭也不饿怎么办?
答：不饿那就不要吃啊！正好可以减肥。不要强迫自己，难过了想哭就哭，不想吃饭就不吃饭，等情绪发泄完了，心情平复了，自然就想吃饭了。
吃不下饭是什么原因
答：1、吃不下饭考虑可能是脾胃虚弱，消化不良或胃炎等导致的。建议：平时饮食清淡，不要吃寒凉生冷辛辣等食物，不要暴饮暴食，规律作息，适当锻炼，可以适当按摩腹部，必要时到正规医院检查，对症治疗。2、夏天因为天太热，基本上人人都会食欲下降。少吃油的东西，多吃清淡的，少吃冰的，少吃零食，正餐就...
