期末考试快要到了，同学们都紧张地复习备考。成绩一直不错的小凡这几天有点反常，总是一副无精打采的样子
| （1）表明小凡陷入了过度的考试焦虑的心理状态。原因主要是期末考试的重要和父母的过高要求。 （2）要开导小凡：①克服过度的考试焦虑，从容面对考试。②树立正确的考试观念，一次考试并不能得出对学业的完整评价，更不能决定一个人的命运。③合理使用复习资料，拟订具体的复习计划，合理安排复习时间，增强自身实力。④同父母沟通，把自己的真实感受告诉父母，让父母了解自己的真实想法和实际能力，实事求是地调整期望目标等。 |
快要期末考试了，好紧张.....怎么办？~
首先要端正态度，认识到考试是对一个学期能力的检验和总结，通过考试可以查漏补缺，找到自己的缺点与不足，发现自己生身上的亮点，要扬长避短。不能对考试有恐惧害怕躲避的态度，坦然的面对考试不要顾虑太多。其次，考前的心理放松也是必不可少的，对自己要有信心但是前提是已经做好充分的考前准备不会不懂的要及时提问及时解决。上课提高课堂效率下课也不要过于努力多做一些体育运动比如跑步等等。再告诉你一个考试的秘诀：考试前的自习下课后就去操场跑步，跑一两圈就够了，这样有助于你下一科的发挥，尤其是下一科是理科，更是有助于思维的拓展还有在跑步时要边跑边数数，有助于你的思维灵敏。（别不信，这是我亲身试验过的，跑过之后会感觉很开心）最后就是小知识点得遗漏要及时补缺
每天早晨做做简单的呼吸运动，对着太阳，然后心理暗示比较重要，要经常对自己说“我可以”，你可以试着听听轻音乐啊，还有舒缓的英文歌曲都可以，如果你的知识已经准备充分，那么也可以每天抽10分钟看看富有哲理的小故事或者短语，激励自己，可以试着每天给自己写封信，不要太长，总结自己的一天，你如果有很好的朋友，每天可以一起聊聊什么的，现在天气也暖了，到休息时不要总坐在书桌前，可以早起些爬爬山去公园慢跑，听听歌曲，都可以啊，既然你知识都充分了，那么不要紧张，相信自己一定可以，呵呵，希望你能成功！
紧张而又激动地期末考试作文
答：时间过得真快，转眼，一个学期即将结束，紧张的期末考试即将来临。此时此刻，我的心情既紧张又激动，心怦怦地跳个不停，就怕考砸了。这时，我想到老师经常说的一句话“要想取得优异的成绩，必须要有信心”。我的心情慢慢地平静下来。 我想：只要我充满信心，在复习中认真准备，自己一定会在这次期末考试...
《怎样面对期末考试》演讲稿
答：期末考试应对技巧 每当期末考试快要来临时，很多同学都感觉到了空前的学习压力，检验一学期学习成果的时候到了，就会分外紧张，怕自己考不好，没法给家里交上一份满意的成绩单。然而，最终考试成绩的取得一方面是对基础知识的掌握，另一方面就是考试中的技巧了。有的同学平时学习成绩好，但在考试中往往出...
明天就要期末考试了,我很紧张怎么办?
答：你们嘞？几年级的？】明天要期末考试了，我很紧张怎么办 头掉了碗大的疤，期末考试算什么。 心无杂念，这样吧，我请你认识认识静静。明天就要期末考试了，好紧张怎么办啊？ 平常心对待 就是一次总结考试而已 没什么的 加油，，，别紧张。快要期末考试了，很紧张，怎么办？ 考试焦虑的调节...
期末考试教师的发言稿
答：怎样写发言稿才能更好地发挥其做用呢?下面是我为大家整理的期末考试教师的发言稿(精选5篇),仅供参考,欢迎大家阅读。 期末考试教师的发言稿1 老师、同学们: 大家好! 每到学期末,我们总要发表同样的感慨:时间真的过得太快!忙碌、充实、快乐的一个学期又将过去,不知不觉中我们又要迎来期末考试。每一次考试不...
马上就快要临近期末了,又快要考试了。表妹因为现在是高三,不仅但是期末...
答：“家丑不可外扬”,有的学生会问:“爸爸妈妈吵架让其他同学知道了,不是会笑话我吗?”告诉他:“你可以写真事情,真正的人,真实的内心感受。把爸爸妈妈吵架...在考试之中碰到不会做的题目时,心中再三强调:“这道题,我这样的天才都做不出来,就没一个人能做出来。”如果经常这样做,就能有效地避免紧张,说不定真...
如何在考试月中有效放松?
答：考试紧张如何缓解:第一、要对自己有信心，毕竟你也经历过那么多考试了，也算久经考场了～～～其次要放松心情，保证充足的睡眠...方法有：①深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想：放松、放松。 这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身...
...作业也马虎了事,大家都为他着急你是他的同学该怎样劝告
答：但紧张没有益处，反而带来了：思绪混乱，情绪激动，脑子一片空白等弊端，这样就会大大影响了考试的效率。因此，同学们要充分地做好考试前的准备，给心垫垫底，让考试正常发挥！同学们，让我们一起好好准备，迎接期末考试。最后祝同学们都能考试顺利，天天开心。谢谢大家，我的演讲完毕！
抓住感到意外写作文
答：李芳也来参加期末考试了,当她出现在教室门口时,全班同学都感到很意外.这是为什么呢?原来李芳3岁时得了脑炎,落下了后遗症.医生说她的智力可能会受到损伤,在学习上,她也一直非常吃力.这几年,李芳退学了,因为要在家好好治疗一下,还因为受不了有些人的嘲笑,便决定退学.临近考试的一个月,同学们都在紧张地复习....
同学们紧张极了,后面的句子要怎么写?
答：1、同学们紧张极了，全都不敢出声。2、同学们紧张极了，心里暗暗地为小明捏了一把汗。3、同学们紧张极了，不停地吞咽着口水。4、同学们紧张极了，等待着老师的到来。5、同学们紧张极了，眼睛都不敢眨。
作文材料:李芳也来参加毕业考试,同学们都感到很意外,她能这样做真不容 ...
答：我们要学会自己爬起来，继续走完以后的路"听了老师的这番话后，李芳恍然大悟，她从此也开朗了许多。以后她每天自学知识，遇到不懂的地方就圈起来，等老师来跟她补习时就问老师。不知不觉，转眼间，毕业考试就到了，同学们都在纷纷议论着李芳会不会来考试。有的说："我猜李芳一定不会来了，她都没...
