缺碘影响宝宝智力发育，日常吃的碘盐真的能补充足够吗？

碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺激素必不可少的重要原料，同时甲状腺激素对于人体有着至关重要的作用，因为甲状腺激素是采用人体的新陈代谢和营养的吸收，同时还会影响着人的大脑生长发育，所以碘元素是非常重要的元素。缺碘影响宝宝智力发育，日常吃的碘盐真的能补充足够吗？我们一起讨论一下吧。

碘缺乏会影响宝宝的智力，严重的话，会导致宝宝的大脑发育不完善。碘是胎儿发育过程中需要的营养素，如果孕妇缺碘会导致甲状腺功能障碍，甚至还会威胁到孕妇和胎儿的安全。为了预防胎儿发育不良，所以在怀孕期间一定要保证充足的碘摄入。

胎儿时期是大脑的发育非常重要时期，缺碘会影响大脑的正常发育，同时也会损伤智力。在怀孕期间的孕妇，碘的需求会远超于正常人，因为除了自身对碘元素的需要，胎儿的生长也需要碘元素。所以在怀孕期间补充碘要比正常人所需要的碘更多。

一些饮食中含有极少量的碘，这也导致孕妇很难从食物中获取足够的碘。市面上的碘盐是针对普通人群的，并非针对孕妇和哺乳期的妈妈，也不能提供足够的碘，所以就要额外补充碘。准妈妈需要重视碘的摄入。碘并不是越多越好，一定要正确补充碘，同时也需要在医生的指导下完成，孩子如果不缺碘，那么在日常的饮食就能够满足孩子的饮食需求，无须额外补充。补碘也需要控制量，并不是越多越好。

碘是一种易挥发的元素，所以在贮藏碘盐的时候会产生损失，而且温度越高，碘的损失率也会越高。碘存放时间不能太久，最后要放在阴凉干燥的地方。也需要注意：在炒菜时起锅再放碘盐，因为碘是非常容易挥发，所以需要注意时间的把控。

真的能够补充充足，因为我们日常所吃的加碘盐是经过国家专门研究研发的，符合人体的正常需求，对于微量元素的添加合适，能够对人体起到最好的补充效果，减少各种身体疾病的出现。

给宝宝吃加碘盐，正常放盐，另外配方奶粉中也含有碘，这样配合饮食，摄入量是足够的。

我认为当然是可以的，因为虽然碘很重要，但人体需要碘的量很小，所以只要吃碘盐就足够了。

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孕妈妈被查出缺碘,要怎么正确的补碘?
答：孕期特别是妊娠早期三个月,孕妇严重缺碘,会造成流产、胎停育、畸形,也会影响胎儿智力发育。缺碘的情况下,可以通过食补增加碘的摄入,一般需要每周3～4次含碘食品的摄入,含碘多的食品一般是海产品,紫菜、海带、海鱼、贝类等海产品交替食用,同时食用孕妇含碘食盐。如果通过食补,一个月后复查仍然缺碘,需要...

碘对宝宝的的影响?需要怎么摄入和控制?
答：会出现的危害，也是最严重的一种危害了，会导致婴儿智力低下，甚至会变成弱智。一旦出现孩子缺碘的情况，一定要积极的进行治疗，刚开始出现的时候，就要引起重视，如果想要给孩子补充碘，那么在喂奶的时候，建议妈妈多吃一些含碘的食物。如果想要判断孩子究竟有没有出现缺碘，那么可以根据新生儿的骨骼发育来...

微量元素:如何给婴幼儿补充碘
答：碘是人体所不可缺少的一种微量元素，是人体内甲状腺激素的主要组成，甲状腺激素则可以促进身体的生长发育，影响大脑皮质和交感神经的兴奋。因此，缺碘往往会影响胎儿和婴幼儿的大脑发育，阻碍营养儿童智力和体格发育。那么，日常生活中我们该如何给婴幼儿补充碘呢?从胎儿到出生后2岁，是人脑发育的重要阶段。

吃多了碘会怎样
答：补碘过量对人体健康的危害主要包括以下几个方面：1、导致疾病 补碘过量对甲状腺功能的影响最常见的是碘致甲状腺肿和高碘性甲亢。碘缺乏与甲状腺肿之间的关系越来越被人们所了解，以至于有些人误认为碘摄入量越多甲状腺肿的发病率就越低。其实并不然，碘吃多了，远远超过正常生理需要量的碘，也会使甲状腺...

碘元素对智力发育的影响
答：碘是我们常常会吃到的元素，没想到它的作用那么大。下面就让我给大家分享碘元素对智力发育影响，希望对大家有帮助。缺碘影响智力发育 近年来的研究表明，由于缺碘造成的轻度智力低下十分普遍，这种现象往往不被人们认识和注意。轻度智力低下的人看上去似乎正常，能做简单的运算和劳动，但效率不高。长期生活...

儿童缺碘的明显症状有哪些?吃什么可以补救?
答：普通缺碘最明显的症状就是甲状腺肿大，发育慢，智力出现缺陷。如果情况严重可以服用碘剂来进行补救。一般情况下，进行食补就可以了。可以吃碘盐，一些紫菜，海带，海鱼等海味食品。我生长的地方是碘缺乏区，记得小的时候学校是每年都组织学生免费体检的，检查出很多孩子都有大脖子病，也就是甲状腺肿大，医生...

碘盐吃太多有什么危害
答：多项在人群中开展的流行病学调查都显示高碘地区学生的智商明显低于适碘区。大部分动物实验研究也已证明过量碘负荷确实可使动物脑重量减轻，学习记忆力下降，虽然这种影响不如碘缺乏的作用明显。3、高碘对性功能的影响 美国的一项研究曾显示碘盐的摄入量与男性精子计数有一定的关系，提示美国人食用碘盐可能...

日常做菜用加碘盐调味有什么好处?有什么推荐的加碘盐吗?
答：补充身体中所需要的碘元素，预防甲状腺肿大，就是大脖子病。还能防止小孩发育不良。但物极必反，不能大量摄入碘，否则也会引起一系列疾病！至于最近的什么碘饱和防摄入放射碘，扯淡。其实以前的答案中都有。。。缺碘的危害 在某超市的碘盐货架前，一对老夫妻正在选购碘盐。当被问到对碘盐的了解时，他们...