我每天早上都会起来做点五谷豆浆，大米、小米、大枣、莲子、黑芝麻、核桃、山药或胡萝卜。 小米，山药，红枣，黑芝麻能一起熬粥或者打成米糊吗？有什么不好...
大米属细粮，平时做米饭时常用，不必放在里面；胡萝卜是脂溶性食物，也不适合；因做豆浆的材料所需量不大，山药煮粥或做菜时放更好。小米、大枣、莲子、黑芝麻、核桃都是不错的选择。
下面介绍些其它营养价值较高又适合做豆浆的五谷杂粮：
黄豆：黄豆有健脾益气的作用，脾胃虚弱者宜常吃。黄豆又有“豆中之王”的美称，其营养价值最丰富，为其他粮食之冠。
红豆：红豆具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”，是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。
腰豆：腰豆是乾豆中营养最丰富的一种，含丰富的维他命A、B、C及E，还含有丰富的铁质和钾等矿物质，有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效。
黑豆：黑豆是一种有效的补肾食品，还有美容养颜的功效。
绿豆：绿豆营养丰富，含有人体必需的各种氨基酸，又是防暑佳品。
薏米：薏米所含蛋白质远比米、面高许多，且易消化吸收，又有健脾、补肺、清热、利湿、美容的作用。
花生：花生含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质钙、磷、铁等营养成分，以及丰富的维生素B6、B2、B1、PP、A、D、E、K等多种维生素，还含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，并含有卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质，有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。
卖农产品小米玉米楂子大枣核桃之类礼品盒用办理什么手续?~
营业执照，食品流通证
都是粗粮没有什么搭配的禁忌，但是从口感上来说，给你几个建议
1、口感相近，大小类似的建议搭配在一起，比如黑芝麻和山药熬粥来说口感可能就不太好，打米糊无所谓。
2、按功效来分，对症下药，比如除湿以红豆薏米为主，固本补肾以黑芝麻红枣山药黑米等为主，益气养神以小米山药玉米茯苓为主
每天喝豆浆有什么好处 五谷杂粮豆浆的做法
答：每天喝豆浆有什么好处？大豆中含有丰富的大豆蛋白、膳食纤维、大豆卵磷脂、钙、铁、锌、维生素等，将大都制成豆浆，我们再根据自身需要加上各种谷类和水果的配合做成五谷或者花色豆浆饮用，不仅能够增强体质，更能起到败火、驱寒、调节肠胃、排除毒素、减肥等意想不到的效果呢。每天喝豆浆有这么多好处，小编...
五谷豆浆的比例是多少?
答：准备原料：核桃2只、黑豆10克、黄豆10克、红枣2颗、黑米10克、红豆10克、黑芝麻5克、枸杞6-8粒、水800ml、糖适量 1、首先准备好八种食材 2、提前一晚泡发红豆、黄豆、黑米、黑豆 3、早上起来将其余4种配料与水放进破壁机，选择五谷浆或者豆浆按键，大约半小时即可完成，根据不同的机器时间各不...
五谷杂粮豆浆有哪些材料?
答：把打豆浆要用到的杂粮杂豆提前一晚浸泡。做的五谷豆浆，除了黄豆外，所需要的杂粮杂豆等没有特别要求，选平常吃的就好。比如杂粮可以选择黑米、紫米、小米等，杂豆可以选绿豆、红豆、黑豆、花生等。也可以单纯就用黄豆来打豆浆和做豆渣饼，更加简单快捷。五谷豆浆里面含有非常丰富的粗粮，豆浆可以在每天早...
晚起不吃早餐什么时候是个头?学会这道五谷豆浆让你自觉爱上早餐_百度...
答：——（注意，干红枣需要先清洗掉表面灰尘再取出枣核才能加入豆浆机，否则豆浆机会把红枣核也同样打碎到豆浆内，口感味道都会被影响；其次， 加入的清水水量至少要达到豆浆机内的水位线，可以略微超点但一定不能加少，否则也会影响豆浆的打制效果）。出品图： 这样一道香味浓郁、香醇回甜、营养美味的五谷...
【美食记录】豆浆还是原味好
答：已经连续一周，每天早上都会现磨一壶豆浆，热乎乎的豆浆，不加一点糖，原汁原味，一口下去很暖胃。说来豆浆机其实已经买了好几年了，刚买那会每天都兴致高涨的磨豆浆，煮五谷杂粮，但是也不知为啥没坚持用多久，最终还是被束之高阁了。前些天收拾厨房看到时，想着早餐有些单调，又把它翻出来用用。
怎么才能做出既好喝又营养的豆浆?
答：五谷豆浆是姜，黄豆，黑豆，青豆，豌豆，花生米这5种豆子搭配好比例制作而成的。这样的豆浆非常适合老年人饮用，能够增强人体的免疫力，同时防老抗衰，可以起到一个食疗的作用。其实还有其他的做法，在黄豆里面加入黑芝麻或者加入黑豆，加入黑豆就是黑豆浆。也有人直接拿黑豆制作豆浆，可以根据自己的喜好...
九阳豆浆机打五谷杂粮的做法
答：使用以后可以补充身体所需要的能量和热量。而且五谷豆浆里面含有大量的膳食纤维食用以后可以促进肠道蠕动改善肠道负担减少脂肪堆积等现象，所以经常饮用对身体有很好的帮助，但是放五谷杂粮的时候，一定要少量放入不要过多放入放入过多很容易导致溢出或者是堵塞豆浆机等问题。
