下奶快的食物有哪些

绝大多数女性在生产完可以为宝宝提供充足的奶水，但也有一部分产妇没有或只有少量奶水，奶水不足会影响宝宝口粮，不利宝宝正常发育。可适量食用一些下奶快的食物，具体如下：
🐟鱼类
鲤鱼和鲫鱼都是很好的催奶食物，鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、催生乳汁的功效；鲫鱼有中和补虚、通乳的功效，可煲汤食用。
🍈木瓜
木瓜中所含的木瓜素，可在短时间内把蛋白质分解成易吸收的养分，从而起到刺激母体分泌乳汁的作用，使产妇能够更快下奶。
🌱茭白
茭白性味甘、冷，营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质，有利二便和催乳等功效。
🥛豆制品
大豆中的钙、铁含量丰富，含有的异黄酮还可调节女性雌激素，从而刺激泌乳素的产生，起到催乳的作用。
💉针灸、按摩
如果食疗方法效果不佳，建议去医院针灸、按摩等，有助于奶水增多。同时不要着急上火，不要给自己太大压力，避免引起奶水减少等。

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下奶的食物蔬菜有哪些
答：下奶的食物有多种，以高蛋白、高纤维、高热量的食物为主。比较常见的下奶食物有：1、促排奶汤，比如花生炖骨头汤、黄花菜煮鸡汤、蛋汤、鲫鱼汤、木瓜炖骨头汤、排骨汤、猪蹄汤等；2、瘦肉、鸡肉、蛋类、鱼类、牛肉、排骨、焖猪蹄等；3、新鲜蔬菜，比如红萝卜、白萝卜、莲藕、花菜、青菜等。饮食上尽量...

发奶的食物有哪些?
答：发奶的食物有花生、丝瓜、茭白等。1、花生可用于脾虚、恶心、水肿、白带、贫血及各种出血性疾病。干咳、长期干咳、产后哺乳等疾病。2、丝瓜尝起来又甜又冷，如果有乳腺炎，送奶时会有肿块，乳汁分泌不畅，中医协会建议用高汤炖丝瓜。能起到调节乳房气血、刺激乳房、开胃化痰的作用。3、茭白属植物，性甜...

狗狗吃什么东西下奶快
答：可以给狗狗炖鸡汤，猪蹄花生汤，羊排骨汤，和鲫鱼汤吃，这些都可以下奶，但是不可以放任何作料。由于生的时候流的血太多了，要吃点补血的食物，买一些液体钙水，要补一钙，她们都生那么多钙流失一定很多，但记得汤不能喝得太多，不然奶就会变成油汤了，小狗吃了就消化不了，母狗喂奶期间，不可以让狗...

通奶的食物有哪些
答：产妇吃以下这些食物，催乳多而快:一、丝瓜，丝瓜味甘性寒，如果因为乳房有包块而造成乳汁分泌不畅时，可以选择以丝瓜为主熬制丝瓜汤。丝瓜汤具有通乳房气血、催乳和开胃化痰的功效。二、豌豆，豌豆性味甘平，含有丰富的磷元素，具有利小便、通乳的功效。三、茭白，茭白吃起来既美味又能催乳，茭白中含有...

吃哪些食物最下奶?
答：食材：牛奶适量，禾微蛋白质粉。做法：将牛奶隔水温热一下，然后加入两勺豌豆蛋白质粉，搅拌均匀即可饮用。小贴士： 觉得没味道也可以把粉放在五红汤里一起喝，补气血下奶，味道更棒哦~哺乳期妈妈按照以上几个菜谱吃，脂肪摄入少，不仅有利于身体恢复，能避免乳腺堵塞发生乳腺炎，下奶通乳，宝宝吃得香香...

产后如何快速下奶
答：产后不少女性心急宝宝没有母乳喝,希望能够尽快的下奶,但自己的乳房母乳分泌量不是很多,在这时候就希望能够通过食补的方式来尽快的下奶。但是很多人都不知道该怎么样去下奶才好。那么,什么东西下奶最快最好?下奶食物鲫鱼鲜汤、木瓜鲫鱼汤、益母草鲫鱼汤、通草鸡汤、猪蹄催奶汤、小米红枣粥、小米红枣羹等等,都是...

下乳的食物有哪些
答：鲫鱼历来被民间用作通乳的食物，配以通气上达、下乳汁的通草和补血通乳的猪蹄，具有补中益气、通乳的功效。适于产后乳汁不下、乳少者食用。原料：鲫鱼500克，通草20克，猪前蹄200克，料酒10克，精盐3克，味精2克，姜片10克，胡椒粉2克。制作：1、将猪蹄弄干净，放沸水锅中焯一下，去掉血水，洗净；...

产后吃什么有助于产奶
答：产后半小时是泌乳激素水平最高的时候,而且宝宝觅乳反射和吸吮反射也最强,如果早肌肤接触,早点开奶,早吸吮,泌乳激素就能维持在一个较高水平,奶量也会很快提高。多吃含汤水多的食物产妇要多吃含有汤水多的食物下奶快又多,各种汤类都是不错的选择,这类食物能够促进乳汁的分泌,喂奶前后要注意乳房按摩及热敷,每次...

发奶的食物有哪些
答：发奶的食物有花生、丝瓜、茭白等。1、花生可用于脾虚、恶心、水肿、白带、贫血及各种出血性疾病。干咳、长期干咳、产后哺乳等疾病。2、丝瓜尝起来又甜又冷，如果有乳腺炎，送奶时会有肿块，乳汁分泌不畅，中医协会建议用高汤炖丝瓜。能起到调节乳房气血、刺激乳房、开胃化痰的作用。3、茭白属植物，性甜...