为什么有的人睡前喝牛奶后大便干结(已加蜂蜜)如何解决这个问题? 为什么我一喝牛奶后就会拉肚子？有什么解决的办法吗？
我今年三十了，女性，未生育过。
有多年的便秘史，以前并不知道一周上一次厕所是不好的事情，因为每次都会突然便意强烈，马上去厕所，应该说还是很顺畅的。所以并没放在心上，直到22岁时（以前有多久的便秘史就不记得了）无意中从一位医生那里得知这是很严重的便秘，马上吓坏了，但我想这是慢性病，不愿意去用那些伤身体的泄药和开塞露一类的，所以听从了一位护士的建议，每天早上喝一大杯盐开水（8年来几乎无间断），晚上睡前喝牛奶加蜂蜜（大部分的时候做到了）。有时候还早起锻炼身体，但对我的便秘好像毫无半点直接效果。
从此每天能否上厕所成了我8年来的心病。
之后我想了很多办法，在饮食上多吃麻油和红薯，芹菜一类的粗纤维食品。
安利的纤维片，鱼油，早上醋泡蛋，收肛，定时上厕所等等（当然并没有每天都坚持，因为没有明显的效果就只是时常做），我几乎是能想到的名堂都试过了，每次最多好上几天而已。
8年努力的结果就是由一周上一次厕所变成了二到三天上一次。而且造成我每天因为此事的心理压力和大便不通畅（因为强制自己），上厕所时间久和用力，最后我得了痔疮。
我的大便习惯在很长时间内变得无法改变了。跟饮食，睡眠，心情，锻炼毫无关系，好像是它在两三内想什么时候上就什么时候上，无规律。我虽然不得不去做那些努力和养成好的生活习惯，但对此全无控制能力。
直到今年春天我因急性肾于肾炎到医院去吊瓶，吊了三天后，我的大便突然变成了一天一次，我实在是又惊又喜，觉得是莫名其妙的好事，从那时候起到现在为止，只有大概三四天的时间没有一天一次，其它时候都还好，最多就是本应该是上午上的，到了晚上很迟在自己的欲念下有所解决。
每天能否基本准时的顺畅上厕所成了我生活中的一件大事，便意一上来我马上就得珍惜这个机会。万一因为有事而不能马上解决我就着急，因为机会一过就难多了。而且很容易大便干结（这个是无规律的）。
我现在几乎每天练瑜伽（说老实话，瑜伽促使准时效果是所有锻炼里最有效和时间维持最久的，但一个多月后，时间后好像也没那么准了，一天不上也还是有了），基本保证睡眠有八小时，每天尽可能的喝2000到3000ML的水，早上腹式呼吸，睡前收肛，几乎不吃肉，以清淡的水果蔬菜为主，我甚至坚持每天喝一大杯豆浆喝了大半年；尽可能的多吃粗粮，放松心情，上周做了体检，我特意查了大便常规和大便隐血，都是正常的。我唯一很难做到的是，因为工作性质的原因，日常少运动多坐。
我真的已经是心力憔悴，能想的办法和能做的都做了，虽然现在基本上算正常，但总是不容易，每天还得挂记着这事。
我最后的希望就在这里了。
请医生们能帮我一把，看我还需要做什么，还能用什么办法来彻底解决这个问题。非常感谢！
[此贴子已经被作者于2004-9-8 12:16:50编辑过]
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-- 作者：路久
-- 发布时间：2004-9-8 14:44:18
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建议试用缓泻剂,如牛黄解毒片,蜂蜜等.
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-- 作者：炽天使
-- 发布时间：2004-9-8 15:06:31
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呵呵！楼主可谓是用心良苦啊，对于便秘你能做到这一步己是相当不错的的，几乎是完美的一系列措施了，在方法上我也很难能为你提供更多的帮助了，只是希望你能放松心情．
还有路医生的方法可以一试，适当用一些缓泻剂对身体是没有什么防害的．
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-- 作者：二泉映月
-- 发布时间：2004-9-8 15:32:17
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好吧~谢谢两位医生,我明天就去买药备着.
8年来蜂蜜我实在是吃了不少呢?买的都是汪氏的,家里罐子多得倒处送给邻居装东西.
我最近又买了花粉,希望效果能更好点.
我就怕得癌症,前几年因为痔疮去看了医生,医生摸了说没看到有其他异物。
做肠镜我实在是下不了狠心。
有时候大便小一点我就怕，生怕是肿瘤，暂时看来好象还好。
便秘是不是很容易得肠癌啊？
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-- 作者：二泉映月
-- 发布时间：2004-9-8 15:34:17
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每年体检查哪些可以查到肠癌呢？
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-- 作者：炽天使
-- 发布时间：2004-9-8 16:05:26
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你这种情况是我想不会有结肠癌方面的问题的，不过每年体检一下是有好处的，对于肠癌的初步体检目前还是AFP（甲胎蛋白）和CEA（癌胚抗原）两项．
当然还有更祥细的，如使用具有多种肿瘤标志物的基因芯片、X光、CT等影像学检查和病理细胞学检查等．当然只针对40岁以上、家族有肿瘤病人、患慢性肝炎等肿瘤高危人群，所以你是用不着的了．
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-- 作者：二泉映月
-- 发布时间：2004-9-8 16:12:42
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谢谢亲爱的医生~
：）
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-- 作者：路久
-- 发布时间：2004-9-9 7:53:48
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便秘的原因还是考虑以功能性的可能为大.结肠癌早期发现的最好检查方法是结肠镜.
牛奶以中医的角度来说就是归于燥热类的食物，
试试在喝牛奶半小时前吃一个香蕉，效果应该不错
可以润滑肠道。
相信不会肠癌的，只是肠道过于干燥
恩,你该注意了,有危险呀
尝试一些中医药，比如大黄、火麻仁等等，没有副作用。
多喝水，多吃水果
多喝一点蜂蜜
为什么有的人睡前喝牛奶后大便干结(已加蜂蜜)如何解决这个问题?~
有效果的，蜂蜜水具有润肠，促进新陈代谢的作用，可以治疗和防止便秘，蜂蜜水里面含有丰富的氨基酸、单糖等营养素物质，有良好的润肠通便的效果，可以在早晨起床或者晚上临水前饮用，改善便秘等不适。
平时要多注意合理饮食，多注意水分的摄入。
不少人喝牛奶后常拉肚子，统计发现，东方人有乳醣不耐症比率高达九成以上，而症状因人而异。医师指出，这种现象是由基因所决定，不会因后天环境而改变；若要减轻乳醣不耐症状，饮用乳品时应伴随其他食物一起进食，或可降低拉肚子的机会。 医学报告指出，乳醣不耐症是一种常见的营养吸收障碍，许多人喝牛奶后，因无法把乳醣分解成葡萄糖及半乳糖，以致肠内堆积大量短键脂肪酸及氢气，因而出现拉肚子、腹胀或腹绞痛等症状。这种现象是一种影响乳醣酵素活性的隐性基因所左右，不会因外界环境而改变，所以乳醣不耐症患者只能以不喝牛奶来避免拉肚子。 有趣的是，人体乳醣酵素在断奶期后才逐渐下降；因此，婴幼儿喝牛奶不会拉肚子，反而是在成年期以后才会有乳醣不耐症。调查显示，有这种问题者以东方人居多。若要避免乳醣不耐症的办法是，喝牛奶慢慢喝，或加两片面包，延长胃排空时间，或可降低拉肚子的机会。 拉完肚子最好少吃蜂蜜，因为蜂蜜具有润肠通便的作用，多食会加重腹泻！
这类人不宜喝牛奶,否则伤阳气、易生病
答：例如，有些小朋友平时非常爱喝牛奶，但身上常有湿疹，或者脸的两侧长很多像脂肪粒一样的小痘痘，这很可能是和多喝牛奶导致身体寒湿重有关。而如果体质本就偏热，平日经常大便干燥、小便短黄、口苦口干，容易情绪激动的人，就可以放心喝牛奶。所以，如果你属于体寒者，且喝了牛奶后有明显不适，最好就...
喝纯牛奶拉肚子是什么原因?
答：它不仅可以调益脾胃，补养气血，对于女生还有护肤、美容的功效，对于老年人可以强壮骨骼，预防骨质疏松。此外，牛奶还具有改善睡眠、缓解压力的作用，对于工作压力较大的现代人来说，睡前来一杯牛奶成了缓解焦虑最好的方式。但是，为什么会有人一喝牛奶就会拉肚子呢？很多人觉得这是牛奶过敏所致，其实这种...
大便稀和喝牛奶有关系吗
答：没有关系。大便稀不成形的原因：1、肾虚 这里所指的主要是肾阳虚。患者多由于肾部阳火不足，导致阴寒积蓄，中气不足，引起大便不成形。2、消化功能异常 出现消化不良，又或者工作，学习原因，情绪变化大，引起肠胃功能异常，大便不成形。3、脾胃不好 若脾胃不好，同样会引起大便异常的情况。4、结直...
为什么有些人喝牛奶会上火的原因
答：众所周知，牛奶是一种营养非常丰富的食物，无论男女老少，多喝牛奶都对身体有极大的益处。虽然牛奶有这么多的好处，但是并不是每个人都适合喝牛奶，亚洲人自古以来就没有喝牛奶的习惯，因此，每个人喝牛奶的感觉是不一样，有的人会感觉很舒服，但有的人却在喝完之后格外的烦躁，甚至出现上火的状况。之...
喝多了牛奶是不是会上火?
答：1、喝牛奶会上火，这担心其实是完全没有必要的。中医认为，牛奶味甘，性微寒，具有润肺胃、补虚、解毒等功效;此外，牛奶中含有多种免疫球蛋白，能帮助人体增强免疫抗病能力。所以，喝牛奶不仅不会“上火”，还能清热解毒。2、牛奶是主要饮食之一，营养尤其丰富，因此不能因为一些“疹子”、以及“大便干结...
从一次便秘后喝牛奶就拉肚子后大便就变细了有三年了
答：肠道功能絮乱，可以喝些益生元啊益生菌啊来调理下肠道
经常喝牛奶会上火吗?
答：帮助的人:102万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 会! 上火是中医的理论,西医一直没有明确支持 中医专家谈上火 上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。 人体里本身是有火的...
...一杯牛奶,是很多人作为补充钙质的途径,那么喝牛奶还有哪些误区?_百度...
答：误区四、喝牛奶易上火 很多人感觉喝牛奶易上火，这实际上与牛奶中带有充足的蛋白和很多的肌肉相关，假如胃肠较差的人喝太多牛奶，会导致牛奶不彻底消化吸收而造成大便干燥，严重便秘的状况。“大家常说容易上火，实际上这也是中医学专有名词，在西医方面和药理学层面，未找到容易上火、燥火这种定义。”林秀红...
有人说牛奶是寒性的,有人说牛奶是热性的,有没有靠谱点的答案?
答：喝牛奶的好处,可想而知。 我觉得还是因人而异吧,食物的寒热性质不应该说得太过绝对,我们的老祖宗们也是通过日常生活的经验来判断食物是寒还是热,比如如果有大部分人吃了某一种食物有腹泻、胃疼的情况,大家就认为可能是偏寒凉,这种食物如果还有助改善面红耳赤,能让脸上的疮疡改善,就像是水压住了火一样,那就更...
