如何改变性格，脾气 怎样才能改变一个人的脾气
她看到我不说话的样子总会调戏我，我以为她是寻我开心，所以没有给他好脸色。可是后来她看到我不会做作业会很主动认真教我，课堂互动以及组队的时候总会拉着我一起。看到别人跟我说话难为我的时候，她会主动帮我开解。然后时间一天天过去，我的心被她打动了，我们成为了好朋友以后她也打开了话匣子。她告诉我，我平时太孤僻了，所以不想我一直这样才会帮我，我很感激，也不想浪费她的心意，于是我周末的时候邀请她去我的家里或者一起去逛街，放松我的心情。学校有什么活动也会一起去参加，而我也慢慢变得活泼开朗。想要变得活泼开朗外向迈出第一步以后就变得很容易，我们不能急，需要时间一步一步慢慢来。你要学会主动和人交流，主动接受每个人的好意而不是拒绝，要学会参加活动，开拓自己的朋友圈，同时还要多关注积极乐观的事物，让自己的内心不再阴暗
囘忆°您好！理解您此时的心情，也为您得朋友担忧。
从您的描述中来看，她的内心很压抑，在她的内心有一股愤怒，得不到发泄。也可以看出她对自己要求很高，内向且爱思考，不愿意向他人透漏自己内心真实想法也不愿意别人走进她的内心。
但是她很在意他人的看法，总是把自己最好、最善良的一面展现在他人面前，受到的气和受到的不公，全都存放在自己的内心。所以她很压抑，有时候控制不住自己就会出现这样的脾气暴躁。
建议那您还是带她一起去跑跑步，健健身，玩一些运动量较大的活动，尽情的发泄几次就会好很多。并且她自己接受并给自己安排些活动，渐渐地就会发现脾气就会有改变。
祝您和朋友早日摆脱烦恼！参考资料：
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这性格这种东西以身祭来了，想要认真的去改变，你就要有内向心态，要懂得去改变，而且要懂得怎么样去改会？要有自己的这种坚定的意志
怎样改变自己的脾气和性格~
改变性格的方法：我们首先要认清自己的性格缺陷，知道自己的缺点，然后辩证的看待自己的性格；试着接受自己的缺点和他人对你的意见，然后改变以前的生活、说话做事的习惯，觉得不好的地方，都要改变。然后敞开心扉与他人交朋友·相处，特别是和那些性格活泼开朗·阳光的人交朋友，这样你也可以变得阳光，以此能够改变你的观点和做法，渐渐地就会影响你以后的为人处世，性格自然也会发生演变；为了变成自己所希望的那种性格，尝试去做一些跟从前做法截然不同的事，并不断地那样去做，形成新的习惯。比如以前不喜欢跟人打交道，现在就去做一门专和人们打交道的工作。从而获得与人相处的好方法和改变性格。
改变事事较真的习惯。
有的人凡事特别较真，认死理，喜欢打破砂锅问到底，任何事情都要求一个真相。然而，水至清则无鱼，人至察则无徒。这样的人不仅自己活着很累，也容易得罪身边的人，甚至一有点风吹草动就大动肝火。所以，要想改变坏脾气，先改变事事较真的习惯。
改变沾火就着的习惯。
有的人遇到点事情就炸毛，像个爆竹似的随时爆发，可过后往往又后悔，觉得不值得。那么，下次想发火之前，先在心里默数十个数字。给自己一个缓冲的时间，也许你就不会发脾气了。
改掉自不量力的毛病。
发脾气其实是对自己无能的体现。也就是说，自不量力，高估了自己的能力，最终而无法达到以后产生挫败感，进而沮丧、生气。所以，凡事要量力而行，正确看待自己和别人，才能拥有平和的心境。
改掉思想极端的问题。
爱发脾气的人往往容易偏激，认为世界非黑即白，不能接受不同的观点和意见。其实，这个是认知局限的问题，要学会理性、中庸看待问题，才更容易接受世界本来的面目。
改掉爱找借口的毛病。
遇到事情喜欢找借口的人，在心理学上称为“外归因”，这样的人容易产生怨气。要转变这种状态，就要学会凡事找方法，少找借口，真正的强者都是含着眼泪奔跑的人。
改掉心胸狭隘的问题。
心里容不得别人的人，也很难被别人容纳。所以，一定要改掉多疑的毛病，不要背后捅刀子，不要斤斤计较。
改掉不肯承认错误的毛病。
有的人觉得自己不可能出错，就算错了也是别人的错。这样的人常常把自己的人生希望憋在牛角尖里。其实，放下骄傲，承认自己错了，不是认输，也不是无能，而是成长、成熟和智慧的表现。
改掉爱慕虚荣的毛病。
有的人喜欢盲目攀比，好大喜功，极爱面子，过分看重别人的评价。其实，这都是缺乏自信的表现，也是缺乏安全感的表现。这样的人情绪更容易受到外界的影响，也容易发脾气。所以，学会向内求，学会纵向跟自己比较，你的心态会变得更加平和。
怎样改变自己的性格和脾气?
答：首先了解自己的性格和脾气，其次针对自己的性格和脾气可以寻求心理医生的帮助有利于改变自己的性格和脾气，最后做些修身养性的事情。改变自己的性格和脾气就要先了解自己的性格和脾气。了解了一件事情之后才能找到症结去改变，改变性格和脾气也是一样的。了解自己会在什么时候发脾气，发脾气的原因有哪些。可以...
一个人的性格脾气真能改变吗?应该怎样改?我的脾气就是称强该怎样改...
答：能改变，不过很难改变，除非碰钉子上了，或许可以改变，俗话说得好，不撞南墙不回头，只要有经历过了坎坎坷坷，或许能改变，忽然某天出来一个人暴揍你一顿，脾气就改了，能改变，不过很难改变，除非碰钉子上了，或许可以改变，俗话说得好，不撞南墙不回头，只要有经历过了坎坎坷坷，或许能改变，忽然...
怎样改变不良性格我的脾气一直都很急躁,是一个直性子
答：第一，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是一切人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。第二...
如何改变自己暴躁性格
答：你的情绪容易兴奋、激动,所以,建议你平时有时间多听听节奏缓慢、旋律轻柔、音调优雅、优美轻松的音乐,对安定情绪,改变暴躁的脾气也是有帮助的。 问题五:怎么改变自己的性格?(本人脾气有点暴躁爱生气) 易怒易暴的人,主要有以下几个特点: 性情太过敏感,容易以自我的角度,去看待一些事情和问题。用自己的狭隘和偏见...
怎样才能改变一个人的脾气
答：改变事事较真的习惯。有的人凡事特别较真，认死理，喜欢打破砂锅问到底，任何事情都要求一个真相。然而，水至清则无鱼，人至察则无徒。这样的人不仅自己活着很累，也容易得罪身边的人，甚至一有点风吹草动就大动肝火。所以，要想改变坏脾气，先改变事事较真的习惯。改变沾火就着的习惯。有的人遇到...
如何改变自己的脾气成就自己更好的性格
答：该如何改变自己性格呢？其实，每个人都有对自己不满意的地方，无论是自己的性格，自己的外貌，还是自己的脾气，每个人都或多或少对这些不满意，就那脾气来说吧， 有些人动不动就发脾气，有些人自己发不起来脾气，那么我们应该如何改变自己的脾气呢？那么我们到底该如何改变自己的性格才能阻止自己不发...
好的性格(脾气)该怎样修养
答：急脾气的性格怎么改变 有脾气不是一时能改掉的,每个人都有每个人的性格,你不用刻意的去改掉它,要是没做好,你会更烦的。当你心烦的时候,想着要把这件事做好的时候。先别急,静下心,想想让你开心的人,想想一些开心的事,心情好很多了,再看怎样把手上的事情做好 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是?
如何改变自己的性格?
答：气质和性格就这样构成了人格。 性格可以雕塑 有人谈到性格就说它与遗传因素有关系,说生就的脾气,长就的命,改不了了,其实不尽然。英国有个心理学家叫爱森科,他在人格理论方面主张人格纬度,纬度的一个极端是外向,另一个极端是内向,所以在纬度之间就有许多等次。他认为极端内向和极端外向的人是少数,大多数人是...
一个人的性格怎么改
答：性格在受个体本性因素影响的同时,在社会生活中逐渐形成。思想决定行动,行动决定性格,只要你坚持就一定能改变你的性格或生活。 1、记录时间的花销 这个习惯能让你明白一件事情,你的时间哪去了?培养这个习惯要花好几年时间,刚开始时可以按小时来记录,当你记录一段时间之后,才能真正认识到自己把时间都花在哪了。 人...
