冬季干燥季节，要怎么护肤？ 干燥的季节怎样护肤最好?
冬季气候干燥寒冷，再加上室内暖气充足，皮肤容易缺水。除了多敷补水面膜，用有补水效果的护肤品之外，也可以通过饮食来改善皮肤缺水的状况。
冬季吃什么食物可以护肤呢？
1、多喝水
多喝水可以促进人体的内循环，促进新陈代谢。加速肠胃蠕动，防止便秘的发生。清晨起床后，可以空腹喝一杯白开水，排毒又养颜。
2、干果
干果不仅含有丰富的蛋白质，其中的亚油酸、脂肪酸对改善皮肤干燥有特别的疗效。干果里还含有抗氧化物质，可以促进细胞的再生修复，延缓衰老。
3、蜂蜜
蜂蜜可以润肠通便，有排除有害物质养颜的功效。蜂蜜含有丰富的维生素 A，补充维生素 A可以有效改善皮肤暗沉粗糙的问题。
4、水果
多吃水果可以补充人体所需维生素，可以滋养肌肤，解决干燥缺水的状况。
冬季应该如何护肤呢？
1、选择温和的洁面产品
冬天不比夏天，夏天皮肤容易出油，可以选择清洁力强的洁面产品。冬天应选择温和亲肤的洁面产品，以免对角质层产生损害。研究表明，弱酸配方的洁面更能保护皮脂，防止外界侵害，有效预防水分流失，平衡肌肤水油状况。弱酸性氨基酸体系的公主家洁面凝胶，触感温柔不伤肤，泡沫温和，细腻舒服，护肤保湿的同时清洁力也足够强，一边洗脸，一边护肤。另外，冬天洗脸次数也不宜太多，以一天两次为宜。
2、坚持敷面膜
冬季皮肤容易干燥起皮，要更加重视对皮肤的补水保湿工作，公主家面膜纤维温和补水，导入面膜精华，软化角质，打通吸收通通道，将营养层层推进肌肤，让肌肤润泽弹润。强效密集补水，让肌肤恢复水感亮泽，改善暗哑感，水当当更显晶透，一周两到三次，能有效给肌肤补水。
3、做好防晒
很多人会有这种观念，认为只有夏天才用防晒，只在有太阳的天气才用做好防晒措施。其实这种观念是错误的。只要在户外，不管是冬天还是夏天，阴天还是晴天，都有紫外线的存在。紫外线会破坏皮肤的纤维组织和胶原蛋白，致使肌肤松弛老化，还会导致黑色素的产生。因此在冬天也应该做好防晒工作。
4、加强体育锻炼
适度的运动可以促进血液循环，加快新陈代谢，不仅可以美体，而且会使皮肤变的光滑、水润、充满弹性。
冬天对于爱美的人们来说也是护肤的好时节，多吃利于皮肤的食物，勤护肤，勤锻炼，做美丽的“冰肌美人”。
第一、冬天一定要多喝水
冬天多喝水是保护体肤在最佳状态的一个办法，多喝水可以使体内的废弃物得到及时的排除，即使在寒冷的冬天，每天都坚持喝适量的水，这样不仅可以促进人体的新陈代谢，而且可以使皮肤得到充分的滋润。如果在干燥的环境中工作，可以放上一两杯水，以保持空气的湿润，出门时可以随身携带水杯，方便随时饮用。除了多喝水，还可以喝一些豆浆以及牛奶等饮料，可以起到润燥养颜的作用，或者可以在饭前喝一碗汤、喝淡盐水来补充体内的水分。
第二、随身携带润唇膏
因为冬天最容易干燥的地方是嘴唇，很多人习惯在冬天里舔嘴唇，这样使水分蒸发得更加快，从而导致嘴唇干裂或流血等情况，所以最好随身携带润唇膏，当感觉到嘴唇干燥时，可以用润唇来滋润。
第三、冬天洗脸选择温水
冬天洗脸时最好不要使用过烫的水，否则脸上的水分更容易蒸发。在冬天最好选择用滋润型的洗面奶。而且需要注意冬天不要过多地去角质，否则会令角质层越来越厚，而且冬天去角质过多容易引起皮肤过敏，从而导致暗疮长出。
第四、注意夜间的皮肤保养
在白天我们能够注意到皮肤的变化情况，但是在深夜入睡后，我们无法清楚地知道皮肤的变化，所以在夜间为了防止皮肤干燥流失水分，可以在床头放一杯水，让空气保持湿润。另外，最好晚上涂抹一些有保湿作用的晚霜，这样可以将脸部的水分锁住。
第五、冬天睡眠充足可保养皮肤
睡眠是保养皮肤的基础，所以要确保有足够的睡眠，这样皮肤的新陈代谢会加快，皮肤中的垃圾可以及时得到排除，从而可以使皮肤的细胞充满活力。睡眠对肌肤起到滋润的作用，所以，避免在晚上熬夜，让皮肤可以充分得到修复。
皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。很多人到秋天、冬天都会觉得自己的皮肤很干燥，如果皮肤过于干燥还可能引起皮肤瘙痒等症状。在生活中皮肤干燥是有办法可以尽量避免的，下面小编和大家分享一下秋季冬季要怎么护肤。
秋冬季节，干燥的空气导致皮肤缺水，或者是有些人本身就比较缺水，很多人都会有皮肤干燥的症状，要想做好脱皮肌肤的护理，就需要先找对自己皮肤干燥的原因原因。
要适量的补充人体水分，很多人体内缺乏水分，秋冬季多喝一些开水有助于缓解我们的皮肤干燥，可以促进人体的血液循环，增强人体免疫力预防感冒。
皮肤干燥同时也说明我们人体内的营养流失过快，这时我们需要补充营养，我们可以购买一些维生素A、C、E来服用，这可以让我们的皮肤更加的滋润有活力。
我们也可以多吃水果，水果里面富含水分和丰富的营养，平时多吃水果有助于我们预防或缓解秋冬季皮肤干燥等问题
平时我们要多关注和研究护肤品，选择适合自己的护肤品，比如保湿霜之类的，皮肤干燥处可以涂抹一些保湿霜，可以有效的缓解皮肤干燥等问题。
尽量不要熬夜，要养成早睡早起的好习惯，睡眠不足人体免疫力低下，水分流失会更快，更容易引起生病。
冬季干燥季节可以从以下方面进行护肤：第一、冬天一定要多喝水冬天多喝水是保护体肤在最佳状态的一个办法，多喝水可以使体内的废弃物得到及时的排除，即使在寒冷的冬天，每天都坚持喝适量的水，这样不仅可以促进人体的新陈代谢，而且可以使皮肤得到充分的滋润。如果在干燥的环境中工作，可以放上一两杯水，以保持空气的湿润，出门时可以随身携带水杯，方便随时饮用。除了多喝水，还可以喝一些豆浆以及牛奶等饮料，可以起到润燥养颜的作用，或者可以在饭前喝一碗汤、喝淡盐水来补充体内的水分。第二、随身携带润唇膏因为冬天最容易干燥的地方是嘴唇，很多人习惯在冬天里舔嘴唇，这样使水分蒸发得更加快，从而导致嘴唇干裂或流血等情况，所以最好随身携带润唇膏，当感觉到嘴唇干燥时，可以用润唇来滋润。第三、冬天洗脸选择温水冬天洗脸时最好不要使用过烫的水，否则脸上的水分更容易蒸发。在冬天最好选择用滋润型的洗面奶。而且需要注意冬天不要过多地去角质，否则会令角质层越来越厚，而且冬天去角质过多容易引起皮肤过敏，从而导致暗疮长出。第四、注意夜间的皮肤保养在白天我们能够注意到皮肤的变化情况，但是在深夜入睡后，我们无法清楚地知道皮肤的变化，所以在夜间为了防止皮肤干燥流失水分，可以在床头放一杯水，让空气保持湿润。另外，最好晚上涂抹一些有保湿作用的晚霜，这样可以将脸部的水分锁住。第五、冬天睡眠充足可保养皮肤睡眠是保养皮肤的基础，所以要确保有足够的睡眠，这样皮肤的新陈代谢会加快，皮肤中的垃圾可以及时得到排除，从而可以使皮肤的细胞充满活力。睡眠对肌肤起到滋润的作用，所以，避免在晚上熬夜，让皮肤可以充分得到修复。
1、及时补水。冬季一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应，不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。除了补水，秋季护肤还需要做到留水保湿。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物，改善皮肤营养增强储水能力。所以秋季养生汤水和中药汤剂可以适当多服。
2、注意饮食。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E等，有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要要。
3、防晒护理。出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他防晒工具。选择防晒霜SPF指数在15-25就可以了，不需要用太高的，因为冬天的紫外线相对于夏天来说要温和点，而且指数太高的反而会给皮肤带来负担。
4、睡眠护肤。保证睡眠，皮肤新陈代谢快，皮肤中的垃圾才得以及时排出，同时皮肤分泌油脂的能力才能加强，滋润肌肤。每日2时至6时是皮肤休息的最佳时间，因此，建议能在22时前入睡。
5、用对洗面奶。每天的脸部肌肤清洁同样不能少。进入秋季，皮肤干燥了许多，夏天强去油力型的洗面奶已经不适用秋季干燥的皮肤。秋季要做到为肌肤补水，用对一款洗面奶很关键词，此时不再适用那些控油型的洗面奶，过度控油会皮肤在秋风里格外容易干燥，还可能导致干裂脱皮，所以尽量要选择性质较为温和的洗面奶。
6、远离过敏源。如果你碰巧是敏感肤质，那换季时就要格外注意敏感甚至是过敏的问题。这时，你需要时刻关注皮肤的变化和不适，远离会使肌肤过敏的一切因素，选择性质温和、不刺激的保养品，还要适当舒缓皮肤，让皮肤时刻处于放松和舒适的状态，防止过敏、痘痘等皮肤问题的发生。
7、洗澡时间不要长。冬季洗澡时间不要长，否则容易导致过多水分蒸发，可以适当减少淋浴的次数和时间。选择保湿性的沐浴液，最好不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹润肤乳液。冬季护肤除了直接补水，还可以通过间接的方式来护肤。精油洗浴是不错的选择，或者是简单的牛奶浴，但是水温最好控制在37°以下，时间不要超过20分钟。
8、肌肤的保水。水可使用凝乳、凝胶，既能达到保湿的效果又能水油平衡。秋天气候干燥，可随身携带一瓶保湿喷雾，随时的给肌肤补充水分。补水面膜是肌肤最好的水库，可隔天使用一次。夜间是肌肤吸收水分的最后时间，清洁好面部后，使用保湿度较高的晚霜，配合保湿精华一起用能增强肌肤吸收。
女生在冬季干燥季节，应该要怎么护肤呢？~
人体的免疫功能会有一定程度的下降。这时如果受到外界的一些刺激，很容易对已经干燥的皮肤产生过敏反应，从而引起面部出现红斑、皲裂、脱屑。此外，紫外线很容易导致皮肤变得敏感，导致过敏反应。那么在寒冷的冬天，我们应该如何保养皮肤呢？
第一，及时补充水分。
冬天已经干了，不及时补水也没什么好处！据说冬天补充水分很有必要。怎么化妆？首先可以用喷雾，补水喷雾一年四季都可以用，冬天需要的频率要多一点！不过化妆后，姐妹们的补水喷雾要少用。毕竟他们会化化妆。除了喷雾，及时补充肌肤的方法还可以是补充更多的胶原蛋白，多吃维生素来改善肌肤，及时为肌肤补充水分和储存水分。外部应用+内部调整非常重要。我们必须把它们结合起来！
第二，使用合适的洗面奶
洗面奶的选择让人眼花缭乱，但根据洗面奶的护肤选择来看，护肤补水是秋冬的主要选择。当然洗面奶的选择也是最好的，补水效果强。氨基酸洗面奶是最好的选择，对于肌肉敏感、皮肤干燥的姐妹来说是最好的选择。
第三，坚持美白，拒绝变黑。
夏天无论怎么注意防晒，强烈的阳光都会在一定程度上造成一点伤害。秋天天气凉爽，阳光也减少了——正是安抚皮肤细胞的好时机，让皮肤安全进入冬季，面对又一次寒冷干燥的挑战。至于夏天留下的黑色素，可以帮助皮肤尽快去除，从而将皮肤变黑的可能性降到最低。不要以为夏天过去了就不需要美白了。其实夏天太阳对皮肤的刺激还在持续产生。这时，组织中黑色素的产生可以有效减缓皮肤变黑。
第四，护肤品的选择。
如何选择水合作用强的护肤品，大概是一个经久不衰的话题。简单的方法就是根据皮肤类型“对症下药”。而且每个护肤过程都不能少。循序渐进，不要偷懒。毕竟护肤是一个长期的过程。补水产品的时候一定要记得选择保水保湿性强的护肤品，这样更有利于补水美白皮肤。
很高兴为楼主解答! 1.根据楼主描述，秋季天气干燥导致我们的皮肤干干的，我认为应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您皮肤会越来越差~您只要按以下方法护肤，您皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。 2.脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液中有这种斑元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。 3.注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节紫外线照射都一样)楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也很高，所以要采取防晒措施。在家不出门也有紫外线照射，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可选雅芳,防晒霜+晒后修复才35元,欧莱雅的也不错,防晒霜+晒后修复240元） 4.注意皮肤清洁。每天洗两次脸.早洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚重点是清洁皮肤~ 睡前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤弹性,对皮肤补水有较大作用.洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤作用.(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏) 5.请楼主不要用短时间就能美白的产品.含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏.若您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么都别擦.一周就见好! 6.护肤品您可用雅芳系列的,价格可以,效果不错.欧莱雅保湿系列效果绝对好~粉底液您可以用优倩,一瓶50ml的才35元,面膜建议您用雅芳冰镇面膜,一瓶100ml16元,补水效果超强。 7.眼霜一般建议25岁以后再用效果更好.25岁以前用,皮肤暂不缺少那么多营养.若确实想用可用雅芳植物系列的。眼霜建议只晚上用就行,不然会因营养过剩起脂肪粒.其它化妆品不要涂在眼周,涂在眼周易形成脂肪粒.若您因以前使用不当起脂肪粒,那以后您只要注意,不要再使用营养过剩化妆品,就会随时间变化自然消失。25岁以上可以用雅芳新活系列的，效果不做，价位也合理。欧莱雅的也是不错的，就是价位有点偏高。涂眼霜正确方法：在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈，进而提升眼部肌肉。若楼主只针对去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,教您个最简单的方法：请您准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个)在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)若楼主要想彻底去除，需要您做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接乱按眼周就可以，总有点对的）建议楼主最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼圈说886 ~.~ 8.建议不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔.若化妆了,临睡前一定要用卸妆液卸妆,不然一但堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或因色素沉淀起色斑! 9.去角质最好别用,会使您角质层越来越薄，皮肤越来越敏感。 10.建议不要长时间食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸饮料或咖啡之类饮品,对皮肤没有好处,建议多喝白开水或绿豆汤既能美容排毒又能防止中暑。请不要多吃油炸食品、含铅量多的食物(松花蛋),这样也会因色素沉积而起色斑. 11.要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不明显,建议多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜.时间长了,不用化妆皮肤自然会变好.有的朋友常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要乱用,那样还会因使用不当而使皮肤过敏. 12.注意多休息,保证充足睡眠,美容觉在22:00至凌晨2点,这段时间是美容的最佳时期.要您选择敷面膜的话,就在14:00-15:00或22:00-23:00吸收效果最好.(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收.面膜一般建议一周敷1-2次就行,不能天天敷) 13.用化妆品步骤:洗面奶-水-乳液-霜-防晒\隔离(白)洗面奶-水-精华-霜-眼霜(夜) 14.擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收. 15.建议楼主可以随身携带一款补水喷雾，随时给皮肤补水。 16.保持好de心情也是美容的良方奥~ 17.有条件的可以每周食用一次vc和ve效果更好 18.建议您可以多吃点含有VC的食物，如：柠檬、橘子、橙子、木瓜等 个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒ ☆ 【以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举】
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秋冬季节,气候比较干燥,秋冬季化妆脸干该怎么办呢?
答： 冬季如何防止皮肤脱皮 1、冷开水比热开水补水效果好。 每天多喝水可以帮助容易流失的水分保持在最佳水平。 2.洗澡或淋浴前喝一杯冷水，以防止热量迅速蒸发皮肤下的水分。 3、护肤品含有维生素，保湿效果会更明显。 维生素 A、B1、B2、B6、C、E、F 和 H 都很好。
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