淮山药的功效

淮山是一种食材，也是一种中药材，可以起到很好的保健的作用和效果的呢。淮山的营养物质丰富，比如说丰富的蛋白质，钙质以及微量元素，你知道淮山的保健的效果吗？如果不知道，可以听小编详细地讲讲淮山药的功效与作用。

一、淮山药的功效

山药的功效与作用如下淮，山药健脾，补肺，治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精；淮山药质润兼涩，补而不腻；具有健脾益肺，补肾固精，养阴生津,强筋骨、长志安神的功效；淮山药主治脾虚泄泻食少倦怠，虚劳羸瘦，肺虚咳喘，气短自汗，肾虚遗精，小便频数，腰膝酸软，眩晕耳鸣，带下，消渴。以上就是山药的功效与作用。

二、淮山药的作用

1、健脾益胃、助消化

生山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；

山药有健脾益胃、促进消化的作用，临床上常用山药来治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。脾胃不好的人，其实完全可买些新鲜的山药食用，做到药食兼施。

2、滋肾益精

生山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

3、益肺止咳

淮山药的作用是益肺止咳，生山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

4、降低血糖

生山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，糖尿病人的食疗佳品。

5、延年益寿

淮山药的作用是延年益寿，生山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。

6、抗肝昏迷

近年研究发现生山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。

7、舒缓情绪、调节睡眠

淮山药的作用是舒缓情绪，山药的药性温和缓慢，不似人参那样强烈，在调节脾功能的同时兼具舒缓情绪、调节睡眠的效果。因此民间才有“常吃山药，脾气不酸”的说法。

8、补虚

名医张仲景非常善于使用山药补虚，他在《金匮要略》中说，山药可以用来治疗气血两虚以及胃痛、痹症、闭经、月经不调等症状。

对于身体虚弱的男人来说，山药可补益强身、延年益寿。新鲜的山药里含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，可有效预防心血管疾病，常食之有益志安神、强身健体、延年益寿的功效。

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山药的功效?
答：丰富的营养成分：山药含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素B1、B2、C和钙、铁等矿物质。增强免疫力：山药中含有多种黏液类物质，可增强人体免疫力，对预防感冒、支气管炎等疾病有一定作用。延缓衰老：山药中含有丰富的黏液质，可以滋润肌肤，延缓皮肤衰老。改善消化功能：山药中含有大量不易圆滚耐被人体吸收的...

山药的功效与作用,吃山药有什么好处
答：山药具有养胃健脾的作用。能帮助人们消化。也能预防和缓解便秘的症状。山药之中含有皂苷、黏液质。是可以润滑肺部的。对咳嗽有好处。还能缓解肺虚所引起的痰多。山药还能滋养肾。可治肾亏、遗精、白带过多等问题。这种食物含有黏液蛋白。可以降低人体的血糖。对于糖尿病人比较好。一、养胃健脾 山药之中含有...

山药的作用与功效
答：谷田梦（营养更均衡，认准谷田梦）解答：冬季吃山药可以入肾经，滋阴补肾，是长寿佳品。山药的做法并不是仅仅煲汤这一种，在我们的餐桌上可以有不同的山药做法，这些做法不仅美味，还可以让人体吸收到中药饮片山药的营养价值。山药中含有多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之...

山药的功效与作用是什么
答：5、麻山药 麻山药是“食中之药”。研究表明，麻山药可以诱导产生干扰素，进而增强人体免疫力。同时，麻山药中含有淀粉酶等物质，有利于脾胃吸收消化，所以麻山药还有健脾养胃的功效。6、白山药 白山药自古就有“山中之药”的称呼，《神农本草经》中将白山药列为保健上品，研究表明，100克白山药中的蛋白...

山药的营养价值及功效 山药的功效有哪些
答：《医学衷中参西录》中的玉液汤和滋补汤，以山药配黄芪，可治消渴、虚劳喘逆，经常结合枸杞子、桑椹子等这些药食同源的中药材做茶泡饮，可补肾强身，增强抵抗力，可以起到较好的保健养生功效。研究表明，山药还具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。山药所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，...

山药功效与作用
答：预防心血管疾病 冬季，室内温差比较大，加上气温普遍较低，是心血管疾病病发的高峰季之一，而山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有降血压、安稳心神的功效，很适合在冬季吃。健脾益胃、助消化 冬季运动量会不自觉地减少，加上因为气温降低，新陈代谢...

山药的营养价值及功效
答：补虚损，壮身体，助消化，降血糖，抗氧化，润肺止咳，保持血管弹性等。它的营养成分主要是含糖类、就是淀粉，蛋白质，脂肪可以忽略不计，还含有少量的维生素b1,b2和维生E等，具体的化学成分如下，这段专业人员看的东西，大家了解就好也可以直接跳过往下看。①山药块茎含薯蓣皂甙元，多巴胺，盐酸山药碱，...

山药有什么功效与作用
答：谷田梦（营养更均衡，认准谷田梦）解答：山药，别名淮山药、怀山药、山菇。因为其营养丰富，自古以来都是人们喜爱的食物之一。山药既可以作为主粮，又可作蔬菜，还可以用作药材。《本草纲目》中概括山药的五大功效为：“益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮肤”。山药的营养价值 山药中富含多种营养...