饭后半小时可以吃水果吗 为什么饭后半小时内不能吃水果

饭后半小时可以吃水果吗？

可以，本来就不应该饭后立刻吃，间隔半小时以上比较好

因为人们吃了饭后胃部已经是被装满了的，假如因为嘴巴痒还想来点甜点，但是又怕吃得太多发胖就用水果来代替甜点，这时会把胃撑大，就会增加胃部的负担。

并且水果中含有大量的果胶，果胶是可以吸收水分，这样可以增加胃部和肠子里的食物湿润度，其中的有机酸可以其他食物中的矿物质融合，影响着胃部消化吸收，导致消化不良。

饭后立马食用水果还会使水果长时间待在肠胃中，水果是容易发酵的食物。肠胃就是微生物的温床，水果是食物。微生物细菌长期待在肠胃之中就会大量的繁衍，久而久之就会引起胃病例如胃溃疡、胀气、所以饭后不要立即吃水果。

正确的应该是饭后半小时再吃，因为食物进入胃部消化完至少需要半个小时，半个小时后再吃水果，这样就不会导致食物停留在胃中，胃也不会被撑大了。并且饭后也不要立马喝水，否则也会影响胃部吸收，增加胃的负担。

饭后半小时有什么好处呢?

可以帮助肠胃促进消化，尤其是饭后吃一些纤维素比较多的水果，这样可以促进肠胃蠕动，并且纤维素可以带走一些残留的食物，以达到清洗肠胃的效果。

有些时候尤其是过年过节时，饭桌上一般摆的都是大鱼大肉。特别是冬天一般的人都是吃火锅，所以比较油腻，人们吃完饭后可能会有一些不舒服或者上火，那么饭后可以适当走走，然后再吃一些去油脂降火的水果，例如，梨子、苹果、柠檬，这些水果都能去除肠道内的油脂并且降火效果非常好。

还可以把水果当成一道菜，让自己在吃饭的时候尽量少吃一点，饭后吃一些含糖量低、进肠道消化水果，这样可以保持身材，甚至可以达到减肥的效果。只要正确的饭后吃水果，好处是数不清的。

吃完饭吃水果比较好。吃完饭吃水果,能起到帮助消化,有利于水果中的微量元素在体内的吸收。有些水果,不宜空腹吃。无论哪种水果都要适量吃,用水果代替主食都是不可取的。一些女性为了减肥,需要用水果来代替主食,这样长时间的食用会对身体造成不良的影响。

可以的，不过最好时间长点

吃水果也有大学问，饭后一小时吃水果更有利于吸收吃水果也有大学问，饭后一小时吃水果更有利于吸收吃水果也有大学问，饭后一小时吃水果更有利于吸收

饭后一小时可以吃水果吗~

饭后吃水果不但不能吸收水果的营养还会增加胃的负担.因为它首先要消化的是我们吃下去的饭,而消化一顿饭需要很长时间,饭的上面还有水果堆积着.等饭消化了,水果在胃里已经烂了,根本没什么营养了.
还是饭前吃水果好.

随着人们生活水平的逐渐提高，人们的保健意识也随之增强了，许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店，还是在家里就餐，许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口，其实这是一种错误的生活习惯，因为，饭后马上吃水果会影响消化功能。医生解释说，由于食物进入人们的胃以后，必须经过一到二小时的消化过程，才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间过长，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯，将会导致消化功能紊乱，因此，人们最好在饭后1－2小时再吃水果。

水果在饭后多久吃最好
答：水果在饭后多久吃最好2 一般需要在饭后1-2个小时再吃水果比较好，不过需要结合每个人的肠胃功能决定。饭后适量吃水果，对身体有一定的好处。饭后1-2个小时后，在个人肠胃功能良好的情况下，胃内的食物会被人体快速消化。如果肠胃功能虚弱的情况下，食物的消化速度会减慢，这时需要推迟吃水果的时间，可...

吃饭半小时前吃水果好还是半小后
答：饭后马上吃水果，胃很容易形成胀气，因为，水果中含有不少单糖类物质，极易被小肠吸收，若被堵塞在胃中，就会形成胀气，以致发生便秘。所以，吃水果最好在饭后2～3小时，或在饭前1小时

一般情况下饭后能马上吃水果吗?
答：不可以。很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。因为食物进入胃以后，需要经过1～2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常...

饭后多久吃水果最佳?
答：饭后1~2个小时后。原因：当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。

饭后多长时间可以吃苹果?
答：饭后1小时可以吃苹果（水果）。饭后1小时吃水果最好。水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。另外，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食的1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。此外，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃...

吃饭,后吃水果之后再吃药片这样可以吗
答：不可以，水果至少饭后半小时后再吃，饭后立即吃水果对胃不好 药片根据需要可以在饭前或饭后吃，但是通常一种药固定在饭前或饭后吃，不要变换吃的时间

那些水果能和吃饭时同时吃?
答：温性的水果一般不会有太大的影响，比如桃子、橙子、菠萝、火龙果等但仍然建议避免水果与饭食同服或者适量少食。最好是在饭前吃，或者是在饭后半小时后。因为刚吃完饭胃里面的那些东西正在消化，等过15分钟再吃，东西消化完了，就可以更好的吸收水果的营养，最好吃苹果。据医学专家分析 ,饭后吃下的...

饭后多久可以吃水果
答：其理由是：水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。此外，饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。

饭后可以立即吃水果吗?
答：不可以。很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。因为食物进入胃以后，需要经过1～2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常...

饭后多长时间可以吃水果。对身体好!
答：此外，饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。夏秋季节瓜果梨桃应有尽有，当人们在享受水果带来的丰富营养的同时，对水果一族还应该有怎样的认识呢？大家都知道，水果不仅含有丰富的维生素、水分及矿物质，而且果糖果胶的含量...