职场上,同事总让帮忙该怎么办? 同事让帮忙，但不是自己份内事，怎么办？

1、适当帮助

工作中需要大家互相帮助的地方很多，而彼此帮助也能够建立同事之间的感情。有时候对方在出差，确实无法来到办公室做他认为很紧急的事情，这时候没什么紧急情况的下，可以帮忙解决一下问题。

2、学会拒绝，不当老好人

由于你经常帮助他们做这做那，他们已经养成了指挥你的习惯，甚至自己在办公室的时候，都唤你给他打印这个、扫描那个，对于这些琐事，如果不是你的本职工作确实挺烦的，这个时候可以当个演技派，装作很忙，告诉对方“你看，我今天还有五件事情没有做完，着急的很，实在不行，等快下班那会再说？”至于下班时候又来找你，你可以直接告诉他你有事要赶紧走，让他自己做。

3、学会转移

相信很多人都遇到过，同事让你帮忙做事时，还会顺道说一句是某某领导交代的。这句话一出口，很多人都难以拒绝。你可以直接答应，然后找领导汇报和请示工作，比如“（交待自己手头工作的完成情况），刚才XX同事说这个工作您交给我做，有什么需要注意的呢？什么时候交给您？”然后根据领导的答复，你就能判断出这事是领导交代的，还是同事私自让你做的。即使这件事最终还是由你来做，但也相当于告诉领导这个事是你在负责。之后告诉那位同事领导说了截止时间，自己会按时完成的。这也暗示那个同事你是会找领导核实情况的。

4、对待颐指气使的人，直接表明态度

总会有那些人，尽管你一次次的拒绝，他们仍然是充耳不闻，依然把你当成私人助理，这时候，你的态度就要明确，说清楚，你以前帮忙完全是出去同事之间的交情，你不是私人助理，在他们可以自己做的情况下，不要指挥任何人。也许会觉得这样的氛围有些尴尬，但是为了避免日后他把客气当福气，把帮忙当成你的本职工作，还是该怎么样就怎么样吧。你可以半开玩笑的说“你这气场好足啊，找人帮忙跟指挥下属似的，以后跟你混了。”这种半开玩笑的方式聪明人都知道你在寓意什么。

每个人都有自己的底线，不要过分的帮助一个人，否则只会自找麻烦，也不要总让别人做你的那份工作，你不是领导就不要学领导的派头，不要把别人的好心当做是你理所当然享受的待遇，否则只会引起他人的不满。

职场上同事总让帮忙该怎么办？如果是偶尔的一次两次的帮忙是完全可以的。谁都有困难的时候要同事帮忙也是正常现象？但是如果次数太多了。总是找各种理由让你来帮忙的话。那你就该学会拒绝。

有的时候拒绝同事要求的帮忙很不好开口总觉得。同事有事了找咱们帮个忙。咋还拒绝了？这让人家咋想啊。以后的同志关系还怎么处啊？等等一系列的问题在脑海里浮现出来的其实你想多了。你这种经常让你帮忙。又不给你任何回报的人那你就得学会拒绝。一个是。当时就拒绝告诉他没有时间。或者你下班以后。有什么事情要做？总之要找各种借口。拒绝帮他的忙。第二个就是以恶制恶的方式了。你也可以总找他帮忙。有事没事就找他帮忙。如果你找她的次数多了，她就可能想到了，或者说他也厌烦了。慢慢的，它跟你的关系可能就拉远了。他也不会找你帮忙。

其实同事间的正常帮忙。都是应该的因为在这个大千世界上生存。每个人都得有几个朋友，而且还要有各方面的朋友。有的时候有些事情自己解决，不了的，还真的需要朋友帮忙解决。那你不能一味的总是向别人那里索取而对别人没有回报。这也不好。所以在要求朋友帮忙以后。如果能给一些回报的话，那你就多少给一点回报。让帮忙的人感觉到心里温暖。就算是买一盒香烟或者是买一盒巧克力。虽然是不值几个钱，但是让人感觉心里有温暖。人与人之间就是一个礼尚往来的过程。别说是朋友，同事之间。就是亲人之间有一些。也是需要一些沟通的。

职场上同事总让你帮忙。该怎么办？那么狠简单的办法就是。学会拒绝。拒绝的时候讲究一点艺术方式别太直接了。拐个弯儿拒绝这不就很好了吗。

职场上同事之间互相帮忙是一种正常的工作沟通方式，但是如果经常被同事讨要帮忙，时间和精力都会被耗费掉，影响到自己的工作效率和个人发展。因此，需要学会如何委婉拒绝同事的帮忙请求，以下是具体操作：
1.明确自己的工作任务和优先级，根据自己的时间安排合理安排工作内容，合理分配工作时间。
2.当同事请求帮忙时，需要仔细分析对方的请求，如果确实需要帮忙，可以根据自己的工作安排和时间余裕，进行合理的协调。
3.如果同事的请求不是很紧急或重要，可以委婉地表达自己的忙碌和无法帮忙的原因，例如：“非常抱歉，我现在手头有很多工作需要完成，暂时无法帮忙。”
4.如果同事的请求涉及到自己的个人利益或工作质量，可以委婉地表达自己的担忧和无法帮忙的原因，例如：“我理解你的需求，但我有自己的工作安排，担心无法保证工作质量，希望你能够理解。”
5.在拒绝同事的帮忙请求时，需要注意语气和态度，不要给人冷淡或不友好的印象，同时需要感谢对方的信任和理解。
总之，在职场上，适度地帮助同事是必要的，但是需要合理安排时间和精力，避免让自己忙碌和影响工作效率。委婉拒绝同事的帮忙请求，需要注意表达方式和态度，尊重对方的感受，体现职场人际关系的和谐和效率。

在职场中，同事之间相互帮助是很正常的事情，但是如果你感到被过度要求或者无法承受时，可以考虑以下几种方式：
1. 坦诚沟通：与同事进行坦诚的沟通，告诉他们你的工作负担已经很重了，无法再承担额外的任务。你可以提出一些合理的建议，例如分配任务或者寻求其他同事的帮助。
2. 学会说“不”：有时候我们需要学会拒绝别人的请求。如果你认为这个请求超出了你的能力范围或者会影响你的工作效率，可以委婉地拒绝。但是要注意语气和措辞，不要伤害到同事的感情。
3. 建立边界：在工作中建立自己的边界是很重要的。如果你感到自己的时间被占用了，可以设定一些限制，例如每天只接受一定数量的任务。这样可以保护自己的时间和精力，同时也有助于提高工作效率。
4. 寻求上级支持：如果你的同事总是让你帮忙而你无法满足他们的需求，可以考虑向上级汇报情况并请求他们的支持。上级可以帮助你协调工作，解决同事之间的矛盾，并提供更好的工作环境

同事总是让你帮忙不敢拒绝同事帮忙的要求，是职场生存最大的弱点。
所以，你要不想天天烦恼，不想因为这些事情搞的自己不愉快，你必须要学会拒绝。
当然，担心拒绝会影响到同事之间的感情，毕竟大家都是同事。
其实，只要你用对方法，拒绝并不是那么尴尬的事。

一、拒绝态度好
在职场上，是避免不了同事向我们寻求帮助，遇到这种情况不要急着拒绝同事，而是耐心听完同事的诉求，不要别人一开口就拒绝，这样会显得很草率，别人心里也不舒服。
所以，这边建议你该有的态度还是要有，即便你打心里是拒绝他，但还是要做做样子，听他说完再做出拒绝的决定，告诉对方，你现在实在太忙，抽不出身，不能帮助到他，感到很抱歉等。给对方足够的尊重，即便对方被拒绝，心里也会不舒服。
二、采用援兵之计
拖延在字典里是一个贬义词，但用在拒绝同事帮忙时，效果是挺好的，也是一个不错的方法。
当你的同事向你提出要求时，恰好当时你又想不出拒绝的理由，这时，最好的办法就是采用援兵之计，比如说：我现在还不能答应你，让我想想。这样一来，也能给自己和对方一些解决问题的余地，他也不会把太大的希望放在你身上。
三、表达自己的难处
向请求帮助的人示弱，也是一个不错的拒绝技巧。
比如说：“虽然我很想帮你，但我目前是在太忙了，实在没有能力帮助你，希望你能体谅我，谢谢。”
当请求人听到这些时，那他应该也不会坚持让你帮忙了。
四、给对方寻求第三方案
当你觉得拒绝对方时，又担心会影响你们的关系，那你可以在拒绝他的同时，给对方提出一些解决方案。
比如：如果他想让你帮忙找一些东西，或者让你帮他做一些东西，你因为某些原因不想帮忙，但又不好拒绝，这时，你可以给对方提出一些解决方案，建议他自己去落实。

职场上,同事总让帮忙该怎么办?~

职场上，态度上一定要坚定，能帮就帮，不想帮一定要拒绝，你不要有太多负担，也不要感觉内疚。


一、拒绝好态度
在职场上，是避免不了同事向我们寻求帮助，遇到这种情况不要急着拒绝同事，而是耐心听完同事的诉求，不要别人一开口就拒绝，这样会显得很草率，别人心里也不舒服。所以，这边建议你该有的态度还是要有，即便你打心里是拒绝他，但还是要做做样子，听他说完再做出拒绝的决定，告诉对方，你现在实在太忙，抽不出身，不能帮助到他，感到很抱歉等。给对方足够的尊重，即便对方被拒绝，心里也会不舒服。


二、采用援兵之计
拖延在字典里是一个贬义词，但用在拒绝同事帮忙时，效果是挺好的，也是一个不错的方法。当你的同事向你提出要求时，恰好当时你又想不出拒绝的理由，这时，最好的办法就是采用援兵之计，比如说：我现在还不能答应你，让我想想。这样一来，也能给自己和对方一些解决问题的余地，他也不会把太大的希望放在你身上。
三、表达自己的难处
向请求帮助的人示弱，也是一个不错的拒绝技巧。比如说：“虽然我很想帮你，但我目前是在太忙了，实在没有能力帮助你，希望你能体谅我，谢谢。”当请求人听到这些时，那他应该也不会坚持让你帮忙了。

你问同事让你帮忙，但不是自己份内的事，你问怎么办？
首先，帮不帮忙是你自己的决定。与任何人任何事没有关系。帮同事是情理，不帮同事是本份。帮不帮同事还要看你平时和这个同事关系怎么样，如果这个同事人缘很好，平时也帮过你，当然在你不忙的情况下，可以帮助他一下，让他记你一个人情，也还是不错的。
当然如果这个同事平时就很强势，平时在其他人面前吆五喝六的，这种人你压根不用理他，就说手里有活没干完，你完全可以无视他。当然还要防着点小人，如果这个同事是个爱打小报告的人，那么你最好能帮就帮，实在不愿意帮离他远点，如果他和你登鼻子上脸，你也不用惯着他。
在职场中，多一个朋友多一条路。

如果同事要求帮忙做事,该怎么拒绝?
答：综上，我给你的建议是结合自己的实际情况，如果自己的能力出众、或自己的工作没有做完，那就直接拒绝；如果自己的资历高于对方，也要直接拒绝；但如果是个新人的话，还是要慎重的提出，最好的方式是“狐假虎威”，以“手头有领导分配的工作未做完”为由拒绝他，并且告知他“如果真的需要帮忙，就需要得...

职场上,同事总让帮忙该怎么办?
答：一、拒绝好态度 在职场上，是避免不了同事向我们寻求帮助，遇到这种情况不要急着拒绝同事，而是耐心听完同事的诉求，不要别人一开口就拒绝，这样会显得很草率，别人心里也不舒服。所以，这边建议你该有的态度还是要有，即便你打心里是拒绝他，但还是要做做样子，听他说完再做出拒绝的决定，告诉对方，你...

同事总是找我帮忙怎么办
答：所以对待他或她这样的同事，你就看他他或她是什么态度对你就可以了，不用和他或她生气，因为这样的人不值得。还有就是你要学会他或她怎么拒绝帮你忙，你就用什么理由拒绝他或她，这样的同事，你只有这样做，他或她或许才意识到自己做错了。我刚进入职场的时候，曾多次遇到过这样的事情，我都是一笑...

同事总让帮忙,怎么拒绝才好?
答：三、学会诉苦和表功 在别人让你帮忙做非权责范围内的工作时，要学会诉苦。说白了就是不那么轻易答应下来。你可以说你目前工作的繁忙程度，自己的工作时间安排，自己手头的资源，向让你帮助的同事表明你是在用额外的时间，花额外的精力在帮助他完成这个工作。不要高效率地立刻完成工作。你甚至可以在别人...

请问大家:同级同事经常拿你当下属使唤,你该怎么办?
答：为了做到这一点,有时候你应该学会向你的上级去要资源。 不要担心他拒绝,事实上你的上级提拔你当领导时,他们心里也有些担心,就怕你无法胜任这份工作。 而当你为了团队向上级寻求某些资源时,在他们看来,也是你在努力获得团队信任的表现,通常来说,他们会很乐意在这种事情上提供一些帮助,因为尽快让你和团队完成磨合所产...

公司同事总是会让帮忙,我却总也拒绝不了,改如何解决?
答：在职场上，很多员工进入公司后，都会碰到类似的棘手问题，那就是公司的老员工找你帮忙，让你帮忙加班，帮忙做方案，可是如果同事频繁的找你帮忙，那就让人觉得有点烦了，因为自己也有工作要做，只要帮助他就要占用自己的时间，意味着自己可能就要加班了，所以这时候如果你学会这三招，即可轻松的拒绝同事...

同事的工作总是让你帮忙,该怎么样拒绝?
答：在工作中我们会遇到这样一种同事，动不动就要你帮忙。如果前两次碍于面子都给他帮忙的话，下次他还来找你帮忙。渐渐的他份内的工作就会变成你的工作。我们如何拒绝这样的情况呢？下面给大家说几个方法。1.直接拒绝。如果你不懂得拒绝的话，对方就会对方就会得寸进尺。职场有很多怪兽，你退一步他便...

公司里上班同事让你帮忙怎么办?
答：倾听：共情感受和需求同事找你帮忙，不要急着表现你的拒绝。先好好贡献出你的耳朵，做个合格的倾听者，老老实实听人家把话说完。因为，只有他感受到你倾听的诚意，感受到自己的求助是被理解和尊重的，你后面的拒绝，他才能更好地接受。

工作比较闲,同事找我协助的时候,我应该怎么办呢?能否拒绝呢?
答：在职场中，同事给你协助，实际上就是在帮你，而不是你帮同事，那么我在这里给大家说一个我的看法和大家分享一下。首先，当我们需要去帮忙的时候，就是需要和同事去沟通和协商的时候。可以跟他们说一下自己不擅长的事情或者让他们帮忙的事情。让他们知道这件事你需要帮他们分担，不要把事情让别人来管...

如何拒绝办公室同事让你帮忙干不是份内的事?
答：不要拿别人的客气当做是福气 送你一句话：人没有素质之后快乐多了！有什么就要直接说，有些人就是利用你的道德品质来捆绑你，觉得你抹不开面子，不是凭什么啊？？我们哪里做的有问题吗是？？拒绝就能代表我不是一个和善的人了吗？中国人长期就会碍于这些面子那些面子，我帮你是我今天我不累顺手帮...