芦蒿是一种口感鲜嫩的绿色蔬菜，吃芦蒿的好处和坏处你知道吗？

芦蒿具有清热解暑、平抑肝火、预防牙病、喉痛和便秘等功效。芦蒿因含有侧柏莲酮芳香油，在食用的时候，具有独特风味。芦蒿对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的滋补保健蔬菜。

芦蒿中维他命、碳水化合物、芬芳脂及矿物质原素、黄酮含量较高，对降血脂、降低血脂、减轻心血管疾病均有良好的饮食疗法作用；地下茎含锌量高，可以为人体给予发热量电力能源，也可做为神经系统构造成份和酶、生长激素的结构成份。与此同时，也能起维护头脑的作用和当做肝部储备肝糖而起祛毒作用。

　芦蒿分二种，一种是尖叶蒿。别名柳树叶蒿，叶羽状三裂，它是青色的，并且味儿芳香浓厚，常吃可以有耐低温，抗病性的作用。这类的芦蒿生产量非常高。也有一种是碎叶蒿。别名凤爪蒿，叶羽状五裂，嫩茎浅绿色，香气浓，耐低温抗病性的工作能力相对比较差，并且生产量一般，可是质量也是很好的。

芦蒿的根性凉，可以调控肝气，可以医治胃气虚弱、水肿，并且针对服用河豚造成的食物中毒症状有不错的治疗效果，芦蒿的地下茎带有很高含量的木薯淀粉，可以为人正直的人体给予很多的热能和电力能源。并且，还能够做为神经系统构造和酶、生长激素等的结构成份。与此同时可以有效地起到维护头脑。

　　及其当做肝部贮备肝糖而起到祛毒的实际效果。芦蒿由于带有侧柏树莲酮香叶醇而具备与众不同的口味。它对减低血压值、降血脂、减轻心血管疾病均有良好的饮食疗法作用，是一种非常典型的健康保健蔬菜水果。也是春冬时节，在我国南方地区广受大家喜爱的一种山野菜。常常服用芦蒿，可以起到防止牙周病的作用。

　3-7天湿中生耐呈阴性的多年生长木本植物，植物具芳香气味，以细嫩茎杆供服用，它的口味香酥，并且营养价值也是十分的多种多样的。它的行为也是比较多，例如可以拌凉菜啊，或是是可以炒着吃全是很好的挑选。很多人选择芦蒿腌渍酱菜，是一种十分环保的食材。不必担心芦蒿会出现害虫的伤害，由于这类食材抗旱性强，在储存的那时候要留意，一定要把叶片和根摘下后，随后密封性放到冰箱冷藏层。

我知道的，吃芦蒿可以清理肠道，促进肠胃蠕动，清热解暑，预防牙病，咽喉，治疗便秘，降血压，降血脂；坏处是对于糖尿病肥胖病，肾脏病高血脂等慢性疾病的患者不太友好，对于老人缺铁性贫血患者不太友好，对于脾胃虚寒者不太友好。

好处就是能够帮助我们排毒养颜，明目止咳，预防感冒患者，坏处可能会让胃消化不良，甚至会便秘。

芦蒿作为一种蔬菜，其体内含有丰富的维生素和膳食纤维，可以满足人体的正常吸收和代谢；芦蒿是属于一种微寒的蔬菜，因此肠胃功能不好的人尽量少吃。

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筒篙可以和竹笋一起吃吗
答：你好，朋友 个人认为茼蒿是可以和竹笋一起吃的，茼蒿具有调控血压、降血脂、减重减肥、缓解便秘的功效 竹笋具有开胃健脾助消化，润肠通便，预防结肠癌，以及美容护肤的作用。一起吃有利于人体的吸收和健康，谢谢。

吃茼蒿有什么好处
答：春天吃茼蒿有哪五个好处？1、开胃消食：茼蒿中含有一种特殊香味的挥发油，这种物质能够起到宽中气，消食开胃，在食用后能够让人的食欲提高。另外茼蒿中含有大量的膳食纤维，这种物质能够帮助促进肠胃蠕动，能够起到预防便秘以及改善便秘的效果。2、提高维生素a的利用率：经常将茼蒿和肉、鸡蛋等食物一起...

藤蒿和茼蒿是一种东西吗?
答：是的。藤蒿（皇帝菜），多年生草本藤蔓植物，味芳香辛辣，伤寒发热成实者，用藤一味生吃，可去。菊科植物藤蒿的茎叶。藤蒿属浅根性蔬菜，根系分布在土壤青层。茎圆形，绿色，有蒿味。叶长形，圳缘波状或深裂，叶肉厚。头状花序，花黄色，瘦果，褐色。注意1、藤蒿辛香滑利，胃虚泄泻者不宜多食。

菠菜能和茼蒿菜一起吃
答：可以。茼蒿与菠菜都是属于绿色蔬菜，而且都是凉性的蔬菜，所以可以一起食用，另外茼蒿和菠菜中都含有丰富的营养元素，能够为人体提供一定的营养，菠菜中含有丰富的胡萝卜素，是构成视网膜的重要原料，有助于保护视力，同时还可以有助于缓解视力下降的情况。而且菠菜和茼蒿中都含有丰富的纤维素，有助于促进...

茼蒿和鸡蛋放在一起,能不能做成上桌就扫光的美食?
答：蒜剥皮，切末。绿色蔬菜饼，顾名思义用绿色的茎叶类蔬菜为主要食材做成，富含植物蛋白质和维生素，无色素添加，色泽鲜美，口感软糯，营养丰富，易消化，好吸收。茼蒿炸丸子如同我们很爱吃的胡萝卜炸丸子，日常涮火锅我们剩余的茼蒿，用来炸丸子，也是餐桌上一道不错的美食。茼蒿的最经典、最美味的吃法...

藤蒿和茼蒿是一种东西吗?
答：藤蒿和茼蒿不是一种东西。藤蒿，多年生草本藤蔓植物，味芳香辛辣，伤寒发热成实者，用藤一味生吃，可去。菊科植物藤蒿的茎叶。藤蒿属浅根性蔬菜，根系分布在土壤青层。茎圆形，绿色，有蒿味。叶长形，圳缘波状或深裂，叶肉厚。头状花序，花黄色，瘦果，褐色。茼蒿（Chrysanthemum coronarium L.）又...

革命菜怎么吃革命菜如何吃
答：1、醮酱吃：革命菜是一种口感鲜嫩的绿色蔬菜，在日常生活中它可以直接吃，在直接吃革命菜的时候，需要把采集回来的新鲜革命菜用清水洗净，空干水分，然后准备适量的甜面酱或者蒜蓉辣酱，把它放在干净的碗中，把洗净以后的革命菜直接蘸食准备好的酱料一起吃下去就可以。2、凉拌菜：革命菜还能做成凉拌菜...

茼蒿,藤蒿,芦蒿和蒌蒿有什么不同?
答：芦蒿又名蒌蒿、香艾、水艾等，菊科蒿属，有白蒿、青蒿等多种种类，青蒿是芦蒿中的珍品，本基地种植即青蒿。 芦蒿在古代已成为人们食用之菜，在北魏《齐民要术》及明代《本草纲目》中均有记载，专吃它的茎部。它有一种浓郁的清香味，吃口外脆，里糯、嫩，很少有纤维感。 芦蒿不仅有如此之高的...

茼蒿的营养价值有哪些
答：这时候人总容易昏昏欲睡，脾气急躁，而且吃东西口，而且，肝开窍于目，这类人眼睛的分泌物也比较多。这时应该多补充点绿叶蔬菜，一天不少于4种，比较推荐多吃点茼蒿。中医讲绿色入肝，所以多吃点绿叶蔬菜对清肝火也有很好的作用，而且茼蒿清肝火的作用也比其它绿叶菜要更好一些。12、预防便秘。苘蒿中...

绿叶蔬菜
答：苦菊最宜拌沙拉、凉拌、蘸酱等无需加热的吃法,炒食或做汤亦可。 8.茼蒿 茼蒿是一种很有特点的绿叶(嫩茎)蔬菜,有特殊清香气味,别名甚多,如同蒿、蓬蒿、蒿菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子等。开花很像野菊,所以又名菊花菜。茼蒿特别适合涮锅或炒、做汤等。 茼蒿富含胡萝卜素(1510微克/100克)、维生素C(18毫克/100...