大学生如何做到自律的表现

大学生如何做到自律的表现

　　大学生如何做到自律的表现。自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。大学生想要做一个自律的人，应该怎么做呢？一起来看看吧。

　　大学生如何做到自律的表现1

　　第一、设定一个具体目标。以健身为例，你需要把目标具体化，比如：早睡早起（晚上10点睡觉，早晨6点起床），做会锻炼；睡前练瑜珈（晚上9点~10点）；每坐1小时起身活动一下。

　　第二、每天督促自己。设定目标时首先问自己：无论遇到多少困难，都愿意坚持吗？目标定好后，让朋友、家人监督自己；或通过日记等形式监督自己去履行承诺。

　　第三、找出自己的软肋，事先做好应对措施。比如在戒烟时，别人递烟给你，自控力弱的人一定要选“无一例外”模式，即任何时候、场合都不再抽了。每次都直接拒绝对方，慢慢地就不再有人递烟了。

　　第四、完成每个任务都要庆祝一下，作为一种达成目标的.仪式，也是对所付出努力的一种自我肯定。

　　大学生如何做到自律的表现2

　　 一、了解自己的优缺点

　　自律意味着根据你定下的最佳选择来行动，那么首先你要了解你自己。

　　你的优点和缺点是什么，你最喜欢做的事和学习中最薄弱的环节？不妨在一张纸上写下来。

　　找出你最想改变的几个点，然后再以此为目标定相应计划。

　　诚实地面对自己是自律的第一步。既要知道自己的长处，也要勇敢地承认自己的不足。

　　 二、定简单可行的步骤

　　步骤地定一定要简单。

　　比如把“我要减肥”

　　换成：-我要每天早起喝一杯水

　　我要每天睡前做40个仰卧起坐

　　我要饭后靠墙站立5分钟

　　比如把“我要好好学习”

　　换成：我这周要读一本专业书籍并做笔记

　　我要在这节课上不看手机

　　我今天要背10个单词

　　越简单的步骤和目标越有利于后期的实行。

　　自律往往都在一些小事上。我认识的一个作家，从不放弃任何坐飞机或火车的时间，提前做好了不能上网的准备，每次都要求自己看一本书或者背一些单词，剩下的时间才是自由休息。

　　像这样的小事，生活中还有很多。

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如何自律提高成绩?
答：1、严格把控时间：一个自律的人不管是生活中还是在工作中时间观念一定是很强的，跟人约会还是上班从不会迟到，最好还要养成早到的习惯，所以想做到自律，就是要先学会掌握时间，知道每个时间段该干什么。2、拒绝拖延：有些人不自律的明显表现就是拖延症，做什么事都拖到最后，这也说明你的思想思维...

如何做到严于律己:中学生必修品质
答：在中学生的日常生活当中，我们需要树立起一种严格自律的态度。这是因为，只有这样才能够培养出优秀的品质和素养，发展出良好的道德和价值观。下面我们将来探讨一下作为中学生如何做到严于律己：一、规划好自己的时间和计划 中学生的学习任务非常繁重，我们需要为自己制定出一份详细的学习计划，并且时刻保持对...

自律的学生及人有那些表现?
答：01 高度自律的学生或个体首先能够执行那些他们不感兴趣，但必要的任务。尽管没有孩子会声称喜爱做作业，但作业实际上是学习过程中的关键部分。通过复习和练习，我们能够提升知识应用的能力。缺乏压力往往导致懒惰，而自律的核心在于给自己适度施压。下坡路或平坦路面上行走通常轻松，而攀爬坡路则伴随着痛苦。...

高中生怎么自律
答：高中生，尤其是高三学生，一天学习十几个小时是最常见的事情。长时间的单调的脑力劳动兼体力劳动，没有坚强的意志是完不成的。老师不可能像看小孩一样全程盯着，自律性差的同学无法有效利用大把的自习时间，只能在打瞌睡、看闲书、写纸条、做白日梦中度过。二、 高中自律的前提是做好规划。高考是个大...

大学生如何培养自律意识
答：上大学后，好多人脱离了高中高压的环境，上了大学就开始“放飞自我了”，其实，没有家长、老师的时刻监督，我们更应该自己监管好自己，大学是我们走向社会的过渡阶段，我们应该学会从学生到社会人的转变，心态方面也应该成熟一点，自律意识是我们必须要培养的，以下三点，是我给大家的建议。1.制定计划：...

学校中自律的行为有哪些,不自律的行为有哪些?
答：课下认真完成作业，主动帮助老师做一些力所能及的事情等等，这些都是自律的行为。而不自律的行为也有很多，比如:在课堂上老师在讲课，而你却在底下开小差，做作业的时候你老是去抄别人的，课堂上总是给老师顶嘴，在校园里乱丢垃圾，临近考试的时候不好好复习等等，这些都是不自律的行为。

小学生自理自律可以表现在哪些地方
答：自理可以表现在家里的饮食起居、日常事务方面，都能自己的事情自己做，不让父母操心，有时候还像个小大人，能做些力所能及的事情，帮帮家人。自律主要表现在学校的学习任务能自行完成，学校的规章制度能遵守，学习和玩耍的时间能合理安排，做到劳逸结合，有正确规律的作息起居习惯。

学生上学如何做到自觉自律
答：3 3.避免在孩子哭闹的时候沟通。在孩子大哭大闹要挟父母的时候,父母要做到视若无睹和无动于衷,4 4.自主性强的孩子,自我管理能力强,自律性才高。在幼儿阶段,学习最大的动力来源于兴趣。5 5.其实在生活中,许多父母已经认识到培养孩子自律的重要性,只是父母需要认识到自律是长期练习的.您好，对于你的...

大学生如何做到自律
答：很多大学生进入大学后就会沉溺于自己的舒适区，那么大学生如何做到自律呢？我将分享自己的经验：学习方面：我们专业从大一就开始上早自习，一直要上到大二结束，不得不说，刚开始内心很抗拒，但是过了一段时间后，很感激学校的这个规定！一日之计在于晨，利用好早上的时间，真的可以学习很多知识。就我学...

中学生如何自律
答：2、定期锻炼身体 自律的人工作更加的高效，执行力也特别强，慢慢的就会成就出更好的自己。与此同时，几乎每个自律的人都热爱运动，定期锻炼身体，不仅能让身体更强健，还能让大脑处于有氧状态，让你的思维更敏捷。3、战胜人性的弱点 每个人心里都住着一个小懒猫，当你想做一件事时，这个小懒猫就出来...