怎么治疗神经衰弱？？
走神的痛苦如同失眠的痛苦。。一样的难受。。深有感触。。
但是，这样的病情，不是一下子就能治好的，任何方法，方式，也不是立竿见影的。。是需要在坚持的情况下，适当改变生活方式，去慢慢调节和调理的。
建议如下：
第一、调节睡眠。
你的职业，跟我的职业相似，我是做设计的，一旦有了灵感，就是一个晚上也睡不着——很痛苦。。长期下来，精神衰弱，注意力不集中的毛病就出来了。。建议你在没有事情的情况下，晚饭散步后，冲洗一个【凉水澡】，上床睡觉，时间不要超过十点。另外，要关闭窗户，关闭所有电器。。。良好的睡眠，对于神经衰弱引起的思维不集中，有一定效果。
第二，你一定有爱好吧？唱歌、跳舞、篮球、游泳、爬山、电子游戏。。。。。你一定有一个吧？没事的时候，就去做你喜欢做的事情，而且，忘掉一切，全神贯注。。。。
第三，多参加集体活动。尤其是野外的活动和团体的游戏，这些活动不容的你走私，对吧？定期参加，坚持下去，会改善病情。。。。。。
第四，被动式练习。。让你的好朋友，或者同事，用一个小皮球投你，你的任务就是躲开；躲不开，被打着了，就要罚做仰卧起坐或者什么的。
第五，主动练习。将一根超过一米直径5毫米左右的钢棍，用一手食指顶起一端，另一端竖直向上，让其在空中保持不倒。每天做三十分钟。或者有时间就做。
另外，饮食上也要注意了。饮食中应偏向粗纤维高蛋白的食物。同时，要适量补充维生素和矿物质。。。
被动练习和主动联系还有很多。自己可以根据情况酌情而用。坚持下去，一定有效！！
祝你好运！！
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摆脱神经衰弱的五个办法
答：摆脱神经衰弱的五个办法 1、给自己找个目标,找点事做,尽量不要让自己闲着。有目标可以使自己尽快进入状态,更不容易胡思乱想。 2、每天根据自身情况锻炼身体或者健身。 3、每天写日记,记录自己的日常及情绪、想法,有助于自己更加直观的了解到自己的心境变化。 4、尽量避免独处适当室外活动。 5、到正规医院检查,明...
神经衰弱如何自救?
答：精神衰弱应该如何自救? 1、森田疗法:顺其自然,接受事实,痛苦就是痛苦,快乐就是快乐,不要想着把痛苦变成快乐。 2、规律作息:神经衰弱是大脑累了,所以很需要休息。但是最好不要超过8个小时。(当然也有例外,有些人睡9个小时才能醒,所以根据实际情况就好) 3、即使大脑出现了奇怪的想法,也不要停止手头上的事,与之...
如何治疗神经衰弱症
答：1、首先让患者清楚的认识到什么是神经衰弱，神经衰弱不是一种很严重的疾病，不要总是去刻意的去关切自己的症状，要学会理性的看待。要学会调节自己的生活习惯，有时候是自己不规律的生活习惯造成的，睡眠不足都会引起，因此要有一个良好的作息时间。正确的面对压力，不要让自己压力太大。保证一个良好的...
神经衰弱怎么治疗?
答：.心理治疗 是治疗 神经衰弱 的基本方法。 常用的有以下几种： ...2.药物治疗 (1)抗焦虑药物：常用苯二氮卓类，可选用：地西泮 (安定)2.5～5.0mg，氯氮卓 (利眠宁)10～20mg，艾司唑仑 (舒乐安定)1～2mg，羟嗪 (安泰乐)25～50mg，阿普唑仑0.4～0.8mg，劳拉西泮 (氯羟安定)1～2mg...
神经衰弱怎么办?分享有效的解决方法
答：神经衰弱可以通过以下方法进行有效治疗:1. 心理治疗:包括心理疏导、认知行为疗法、森心理治疗是神经衰弱的基础。通过了解神经衰弱的科学知识,寻求其病因,及时消除不利因素影响,能有效地缓解患者的烦恼以及焦虑。2. 药物治疗:在医生的指导下,正确服用抗焦虑药、镇静催眠药以及B受体阻滞剂等,能改善焦虑、紧张以及睡眠障碍...
盐酸帕罗西汀片能治疗神经衰弱么
答：盐酸帕罗西汀片是治疗各种类型的抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。对神经衰弱有一定疗效，神经衰弱的治疗方法：可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其...
神经衰弱怎么治疗比较好?
答：神经衰弱有心理治疗,了解疾病的本质，解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心，性格开让，避免诱因.药物治疗，谷维素，维生素B1，舒乐安定治疗，针灸治疗和中医治疗 ..
治疗"神经衰弱"的最有效方法是什么???
答：由于神经衰弱症状繁多,且病程迁延,得病后短期内能药到病除者甚少,现有治疗神经衰弱的方法不少,如药物治疗、心理治疗、康复治疗、物理治疗,中医治疗等等,每种治疗方法都各有所长,很难说其中的哪种方法效果子最好。选择治疗方法一般都因人而异。有的病人听人介绍说某药物或某种方法治神经衰弱有神奇效果,便放弃了原本...
神经衰弱怎么治疗
答：2.对于一些症状较严重的心理治疗没有明显效果的，可以在医生指导下联合药物治疗，比如帕罗西汀、氟哌噻吨美利曲辛片、地西泮等。3.家人应该多给予支持和理解，多与患者沟通，营造良好的家庭环境，远离刺激性的环境。神经衰弱是一种慢性疾病，需要长期治疗。平时要参加一些户外运动以及有意义的活动，均衡营养...
