一年四季都可以吃的水果有哪些？

1、苹果

苹果是秋天的最爱，8-11月是食用苹果的最佳时节，但其实苹果也是一年四季都可食用的水果。

2、番茄

最新的研究表明，番茄红素的抗氧化性能是天然类胡萝卜素中最强的，它的独特的生理功能正越来越受到人们的重视。人体内不能自行合成番茄红素，必须从蔬菜和水果中获得。

3、橙子

橙子作为促进免疫力的水果之一，全年都可以食用。它可以满足每日所需的维生素c，维生素c对身体的组织健康和免疫系统的抵御和预防感染能力至关重要。

4、柠檬

柠檬也是一年四季都可以食用的水果，柠檬含有丰富的钙、磷、铁、B族维生素以及维生素C等多种营养成分，不仅有助于减肥、促进新陈代谢、延缓衰老。

吃水果好处多：

果含有的果胶、纤维素、半纤维素、木质素等膳食纤维能促进肠道蠕动和排便，对于防止和治疗便秘有良好的作用；由于减少了大便在肠道中的停留时间，对于预防结肠癌等有一定的效果。

有利于人体中的铅与其他重金属从体内排出；减少胆固醇的吸收；为肠道中的正常菌群的繁殖提供场所和营养，有利于保持肠道中的菌群平衡。

水果富含钾、钙、镁等矿物质，经代谢后的产物呈碱性，所以被称为成碱性食物。而肉、鱼、蛋、水产品、豆制品等食物的代谢最终产物呈酸性，属于成酸性食品。

而人体的新陈代谢只有在弱碱性的条件下才能正常进行。现在很多人吃较多的高蛋白、高脂肪和高热能食品，使血液呈酸性，所以水果对于纠正偏酸性环境，维持体内正常的酸碱度有重要意义。

以上内容参考：人民网-吃水果好处多 怎样正确吃水果

苹果 要说一年四季都可以吃到的水果,首当其冲的就是苹果。由于苹果比较耐储存,而且不同时节苹果品种不同,所以在一年四季都可以吃到不同品种的苹果。

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一年四季的水果顺序 一年四季都有哪些水果
答：菠萝植株适应性强，耐瘠、耐旱，病虫害较少，是新垦山地的重要先锋作物，易栽培，产量高，还可间作，是东南丘陵开发，发展农村经济和使农民致富的好树种。小编提示：通过以上关于一年四季的水果顺序 一年四季都有哪些水果内容介绍后，相信大家会对一年四季的水果顺序 一年四季都有哪些水果有个新的了解,...

一年十二个月的当季水果有哪些
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四季水果有哪些品种,一年四季结果的水果名称
答：随着生活的发展，我们已经能在任何季节吃到我们想要吃的水果了。但我们也都知道，水果的收获是有季节之分的，而市面上卖的很多非季节性水果其实是反季节水果，但是也有一些四季水果，是一年四季都可以结果成熟的。四季水果种类四季水果深受消费者的喜爱，因为它一年四季都有上市，想什么时候吃都行，...

一年四季水果时间表 时令水果有哪些
答：多吃水果还可以平衡血液酸碱度平衡，人的血液酸碱度一般来说处于一种中性状态，但是因为饮食及生活规律原因，会引起一些不适症状，所以适量吃一些水果对人体是好处的。我们通过以上关于一年四季水果时间表 时令水果有哪些内容介绍后,相信大家会对一年四季水果时间表 时令水果有哪些有一定的了解,更希望可以对...

哪些水果适合一年四季吃
答：2.香蕉 香蕉本身是属于热带水果，而我国地大物博，所以在一些寒冷的时节，可以从一些热带地区引进各种不同品种的水果，而香蕉就成为大家在一年四季都可以吃到的水果之一。香蕉品种也有很多，比如大家吃的芭蕉，还有小的芝麻蕉，以及云南特产红蕉，苹果蕉等等，不同的品种口味也有不同。3.柠檬 柠檬大家应该...

四季水果有哪些?
答：问题六:一年四季的应季水果有哪些 春季水果:草莓、香瓜... 夏季水果:香瓜、西瓜 秋季水果:梨、苹果、卢柑、文旦 、枣子(9月)、葡萄(9月)... 冬季水果:桔子四季性的水果:香蕉、木瓜、柠檬、葡萄、杨桃... 问题七:一年四季都可以吃的水果有哪些? 每种瓜果蔬菜都有自己的生长期、休眠期,虽然现在科技发...

一年四季水果时间表,时令水果有哪些
答：蓝莓、海棠果、脐橙、山楂、香蕉、柚子、红提、金橘、甘蔗、罗汉果、人心果、黑提子、枣子等12-2月份砂糖橘、柑橘、橄榄、樱桃番茄、圣女果、油梨、罗汉果、释迦、鹤首瓜等多吃水果有哪些好处水果中含有多种微量元素和维生素，水果中还含有纤维素，可以加快肠胃蠕动，促进消化。所以，应该多吃水果。

一年四季都有哪些水果
答：食用提醒：石榴有收敛作用，便秘的人要少吃。鲜枣：全能冠军 与其他秋季水果相比，鲜枣多项营养素含量均居首位，如维生素C、钾、镁、铁、锌等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化，钾对控制血压有利，镁有助于对抗压力等。食用提醒：枣偏热，痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜...

一年四季都有的水果是什么?
答：榴莲属于夏季的水果。很多人都说榴莲是闻着臭，吃着香，吃过一次之后就会流连忘返。一般榴莲要在一年当中最高温的时候才能结出结实的果实，榴莲在每年六七月的时候成熟。而在每年的九月至十二月上市，当然现在一年四季基本都可以购买得到榴莲，但是每年的六七月份的榴莲最美味。一年四季都有，并不代表一年...

当季水果5-6月份有哪些
答：1、菠萝 菠萝是夏季的水果，现在栽培的菠萝品种繁多，大概有70多种，且大棚种植技术发达，能很好的控温，因此一年四季都可吃到新鲜的菠萝。不过菠萝是典型的夏季水果，夏季吃起来口感才会更好，甜度更高。夏季的光照充足，温度高，菠萝会积攒更多的糖分。2、草莓 通常来说草莓成熟的时间是每年的6-7月...