校园恋爱教你如何走出失恋的痛

校园恋爱教你如何走出失恋的痛

1.接受现实

首先最重要的就是接受分手这件事。放弃幻想，当一段关系两个人都选择结束的话，再喜欢都不能回头了。因为问题已经存在，会走到分手这一步的话，肯定是有一方放弃了。早点接受这件事能够帮助自己早点走出来。方法就是拉黑对方一切lian xi方式， 不联系不视奸不去关心对方的动态，专注自身!难过就哭，哭个三天三夜没关系的，或者找朋友聊天，出去旅游，总之一定要换个环境，把之前对他的倾诉欲换成朋友。

(我永远爱我的朋友们~)

2.认清自我，不卑不亢

只要是认真喜欢过被分手的话，都会在初期陷入自我怀疑，不断反思复盘，觉得是不是自己做错了，看自己哪儿哪儿都不好。但其实没有必要!每个人都有自己的闪光点，你们能在一起一定是有能吸引到他的地方的!只不过被消磨掉了，分手不代表你的自我价值被否定，只是你们不合适而已。他也没有那么

好，普通人而已，是你的喜欢给他加上了滤镜。也别太把自己当回事儿，没有人是特别的，你喜欢的不是他一个人而是一类人，所以他也一样，你能吸引到

他，和你一类的人也会吸引到他，所以谈恋爱的时候不要太得意，水满则亏。方法就是专注于自身的提高。最好的办法就是运动!找一个自己喜欢的运动坚持下来。分手了之后直接报了健身卡，多巴胺的分泌会让人觉得快乐。健身会瘦，瘦就会好看!还有买新衣服，穿漂亮的衣服会让你自信!培养一个爱好，学习新东西来转移注意力，把以前放在他身上的一门心思收回来放在自己身上。

3.筛选大于改变

这个真的太重要了。不要太快开始一段恋爱，一定要好好了解自己的需求是什么。比如你需要情绪价值，希望对方能陪你，但是他是个人空间需求很强的，你们就不合适。比如你需要对方为你花米，对你大方(这个是相互的)，你不能光看他展示的自身条件是什么，只要对你扣扣搜搜，穿什么衣服开什么车跟你都没有关系了。这个不合适会导致后期有非常多的矛盾，你会不停的想要改变对方，然后引发争吵。前期筛选好了，恋爱也会很轻松。方法就是写下来你觉得一段恋爱对你来说最重要的东西，哪些是你最需要的，一定要正视自己的需求!男生有责任这点真的很重要， 比如会冷zhan的话，一定要分手!

4.女孩子永远不要向下兼容!

每个人都是慕强的，如果你找的男朋友没有一个能够让你觉得崇拜的点，不论是经济基础还是上层建筑。你以为自己为爱牺牲什么都不图，但其实对方能感受得到你的轻蔑。你需要小心翼翼的维护他的自尊，他需要战战兢兢的迎合你的需求，这段感情从一开始也不是健康的。方法就是不要找家庭条件比你差太多的，门当户对是有道理的，当然个人的发展前景也非常重要啦!

(自己判断)其次就是学习能力吧，不是学历论，但是高考也能筛选出一部分

人，拥有学习的意识是非常重要的!

目前就这么多，以后有新的也会补充，生命里发生过的任何事情，都是能给你带来成长的，这些经历组成了的你!分手一定不是坏事情，而是自我快速成长的黄金时期!所以姐妹们一定不要一直自我消极，沉醉痛苦，甚至做一些对自己不好的事情!真的没有必要!希望大家都能走出分手的痛苦，开始新的生活!

你们的爱和勇敢都要给值得的人!

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怎样快速走出失恋的痛苦
答：虽然很多人都在说，失恋是走向新的幸福的开端，可刚刚失恋的时候，那种痛苦是外人无法体会的。那么，该如何走出失恋的痛苦呢？这儿有很好的答案，一起来看看吧。1、让自己忙碌一些转移精力 一个人的精力是有限的，当你失恋的时候，肯定懒得做别的事情，可是越是这样你越会难过，倒不如把所有精力放在工作...

如何快速走出失恋痛苦期?有什么好办法可以走出来?
答：失恋是爱人否定自己或中断恋爱关系，从而对自己造成伤害，导致一种挫败感，使自己内心非常痛苦和压抑的状态。这种状态让人感到失落、空虚甚至是羞辱。所以，走出失恋是很多深受感情困扰的人的迫切愿望。以下小技巧可以帮助你轻松摆脱这种状态。一、学会爱自己，不要用悲伤折磨自己。虽然有必要调整自己的状态，...

如何走出失恋的痛苦?
答：5，经济上可以变得很宽裕，钱一个人花，爱怎么花就怎么花。6，旧的不去，新的不来。7，可以享受自由，不再有人半夜打电话追问你在哪，做什么。8，失恋可以使人学会思考，如果想得多了，说不定你就变成哲学家，如果再写下来，说不定你就成了文学家。9，暂时的失恋，可以避免将来更大的悲剧，两...

怎么样走出失恋痛苦区
答：恋爱是让人快乐的，那失恋是怎么样的？怎么样走出失恋？然后我们必须要确信时间可以冲淡一切，至于怎么样走出失恋， 小编教你们怎么样摆脱失恋的痛苦。一、怎么样走出失恋 1、要有清醒的认识 大部分失恋的人其实很清楚这其中的原因，是自己的原因还是恋人的原因，抑或是第三者的原因，怎么样走出失恋？需要...

怎么样走出失恋的痛苦
答：失恋的痛苦用语言是无法形容的,只有失恋过的人才能体会,那么怎么样走出失恋的痛苦呢?以下是我帮大家整理的怎么样走出失恋的痛苦,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。 怎么样走出失恋的痛苦 妙招一:正确宣泄自己的情绪 一般来说,失恋者都会经历愤怒、伤痛、委屈、可惜等情绪,很正常,就像一个人被烫着会痛...

怎么才能很快的从失恋的痛苦中走出来
答：我慢慢好起来了，我很感激我现在的男朋友，是他拯救了我。”这种缓解失恋痛苦的方法也很管用，很多人都选择这样做。不过有一点需要注意的是，不要只是为了缓解失恋痛苦而恋爱，那对对方太不公平，因为你那样就是在利用他。想开始新的感情可以，但是要有爱的成分，不要随随便便找个人恋爱，不然很可能会...

如何走出失恋的伤痛。
答：所以在我们无法走出失恋的痛苦时，可以向身边高情商，或者是有过经验的朋友们求助，他们处事的态度和丰富的经验，一定可以帮助我们调节心态，让受伤的心得到安慰。 分手之后，重获了交友的自由，可以去享受和其他异性的交往，那样你会重新意识到自己的魅力和价值。 在人意识到自我的价值以后，也会变得积...

四招,带你怎么走出失恋后的痛
答：有人说，失恋可怕就可怕在，不是忘不掉那个人，而是忘不掉跟那人一起的经历。因此，能否利落地度过失恋的痛苦期，就成了失恋者们人生重大的考验。失恋后的痛苦确实难熬，教你四招，帮你彻底摆脱。01 第一：接受失恋现实，积极勇敢地面对分手的局面。跟恋人分手后要正视失恋这件事，让自己试着慢慢...

怎么走出失恋的痛苦??
答：借此来说明了一个恋爱的道理:谈下一段恋爱摆脱失恋阴影比自己慢慢走出来摆脱失恋阴影要快得多。 因为其实你只是换了个人谈恋爱,另一个人一样可以给你带来多巴胺和催产素。身体的戒断反应就不会很严重,失恋的痛苦也会很快被淡化。 当然了,如果你不想那么匆忙就开启下一段关系,我觉得你可以试着这么做: 不要回避...

如何快速走出失恋(轻松让你摆脱失恋的痛)
答：失恋是因恋爱对象否认自己，或者中断恋爱关系，从而给自己造成的伤害，以及导致自己有了挫败的感觉，让自己内心非常痛苦和消沉的这样一个状态。这种状态让一个人，有着失落，虚无，甚至是耻辱感。所以，走出失恋，是很多深陷感情困扰的人的一种迫切的渴望。以下十个技巧，能帮助你轻松摆脱这种状态。一，调整...