总是想着事情拖一拖，喜欢玩手机，不去做事，那我怎么办？ 做事喜欢托不是立马就做，不喜欢和别人联系，有很多的打算和计划...
如果你想改变，那么你可以给自己定个目标，如每天什么时间段该做什么列出来，写在纸上，然后贴在墙上。
每天遵照执行，如果还是有拖拉，那么让家里人一起监督并提醒自己按计划一项一项造成。
时间长了，养成习惯就好了。就逐渐改掉爱拖拉爱玩儿手机的习惯。
总是喜欢玩手机不做事
玩手机后对其它的事情完全提不起兴趣，你可以尝试去户外活动、去和朋友游玩、做一些创意的手工，逐渐转移注意力。
把所有的任务列清单：我们把自己需要处理的事情按照轻重缓急列出清单，写出自己需要完成的时间。这能有效的督促我们完成任务。
你患上了严重的拖延症，喜欢玩手机，不喜欢做事，其实谁都这样，只是有的人自制力强，能控制住，其实你也能控自己，只要你认真去做一种比手机还能吸引你的事，你就恢复正常啦。
那你最好是拿一个本子，要把你今天做的事情整理好，然后规定好在什么时间和什么时间之间做什么事情？如果是要换手机，你可以写到你把这些事情做完，或是中途休息的时间严格按照上面的，规定去做事，一般来说一个多月或者一两个星期就可以改正这些
拖延的习惯是每个人都会有的，所以这很好克服，只要你每天想做的事情，先把它做完，不要说给自己找理由，说先干干别的，再最后做这件事情，先把这个事情做完，再干别的，只要强化化自己的心里习惯成自然
。。我做事总是有拖延症怎么办？？！老是先想着玩手机~
每天都有想学习,却又拖延症很厉害。无所事事。总是拿电脑手机刷呀刷,知道没...因为即使关闭手机关闭电脑,人也无法静下心来去学习做事,即使强迫自己去学习做事,
你太在乎对方，对方就不会在乎你。很多人都是这种人。至于放下不放下都没所谓。关键是你经历过了，成长了。无论你怎么选择都没有损失。放下是短痛，不放是长痛。 你太在乎对方，对方就不会在乎你。很多人都是这种贱
人。至于放下不放下都没所谓。关键是你经历过了，成长了。无论你怎么选择都没有损失。放下是短痛，不放是长痛。
如何克服拖延症和懒惰?
答：我们喜欢娱乐是因为它可以立刻让我们感到高兴，不喜欢工作学习是因为它们的过程太长不能够很快获得回报，而我们最容易陷入拖延的也往往是在这种需要很长时间才能够获得回报的事情上。想要改变这种情况，你可以在做完每天的小任务之后自己给自己一些奖励，这样之后再做同样的事情时也就容易产生较高的积极性了。
人是怎么慢慢废掉的?概率80百分比
答：做事儿做一半就不想做了 只想刷手机、只想摆烂。NO7无节制的熬夜 明明可以很早的休息，却总是要一拖再拖的熬到深更半夜也知道熬夜的坏处，但就是想熬。NO.8做事习惯性拖延 每次遇到事儿的时候，总是想等会儿再做能拖就拖，从来不立马去做，结果越堆越久、越堆越多，生活、工作一团糟拖延症是最...
世间万难,无非一拖二懒三不读书
答：一拖 你有没有过这样的时候？心里想着要去做一件事情，比如看一本书，结果一直盯着手机屏幕不放，不是看视频就是玩游戏，就那样拖啊拖，等到想翻开书来看的时候，看看时间，已经很晚了，只好合上书，投入了床的怀抱。那本书，就这样在日复一日的拖延中，一直停留在第一页。冬天已经过去好几个月了...
中学生玩游戏上瘾症状
答：中学生们常常因为着迷玩手机而忘记时间，本该完成的作业也一拖再拖，最后要熬夜追赶作业进度，导致学习作业难以完成，更别提有没有时间进行思考总结。手机导致的拖延不仅仅体现在学习上，生活中处处都有体现，本该到睡觉时间，却总是放不下手机，导致睡前精神越来越亢奋，失眠也是常有的事。沉迷手机让中学生...
做好9件事让你年轻10岁!
答：NO.2 喜欢拖延 很多人都喜欢慢节奏的生活，买菜要花两小时，等着新鲜的水果上市；吃饭要花一小时，细嚼慢咽……看似啥都比别人慢一拍，但比起什么事情都急吼吼做的人，习惯拖一拖，生活的状态会更加放松愉快。慢一点，不让自己活得那么急躁，有压力是很好，需要注意的是一定要有时间观念！NO.3 ...
整天玩手机这样长期下去会怎么样?
答：1、导致视力模糊 在漆黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视，甚至有可能导致散光。2、导致视力偏差 人出生时两眼度数是一致的，而长期躺在床上玩手机，一个月就会造成左右眼睛...
父母应该如何让孩子戒掉,边玩手机边写作业的坏习惯?
答：所以需要明确的界定来达到亲子共识。需要家长和孩子一起区分一个很重要的界限：手机是用来缓解压力还是逃避压力的。有一个指标可以区分二者的不同，如果使用手机成为孩子生活中唯一关心的事情，那孩子就是在用手机逃避压力。常见的表现有：孩子快速而敷衍的做作业，为了尽快玩手机，孩子会创造一切机会，与父母...
孩子对于作业问题是一拖再拖,应该怎样矫正这种态度呢?
答：父母的任务不是阻止孩子的好奇心，更不是棍棒教育让孩子停止这些父母们认为是无谓的想象。我们可以利用孩子的这些好奇心让孩子爱上学习。努力激发孩子的好奇心，让孩子爱上学习。很多孩子平时被大人打压得多，所以缺乏了好奇心。那么，父母就要重新陪孩子一起，激发其好奇心。我家孩子很喜欢到野外去走一走...
如何克服“拖延症”?
答：这两种监督力量，都可以提高你的意志力，区别在于自我监督所提供的意志力比较稳定，不会突然上升得厉害，也不会突然下降得厉害。而外部监督所提供的意志力就不那么稳定，它既可以很高，也可以很低。外部监督持续发挥作用一段时间后，就会内化为自我监督，这就是养成习惯的过程，所以你无须担心在某件事上...
孩子的‘拖延症’让家长抓狂,别急,解决办法在这里
答：那什么是重要但不紧急的事情呢?就是 我们自己的事情,是我们通过学习来提升自己的过程,是我们身为家长为孩子提供的家庭教育。 我们忙忙碌碌,做的都是别人的事情,而对于自己的事情却一拖再拖,总想着还有时间,好高骛远。然而 真正决定人与人之间差距的分水岭其实就是B象限这些重要但不紧急的事情 。我们总想着孩子...
