眼睛干痒,易疲劳怎么回事,怎么办 眼睛很容易疲劳怎么办啊？
1．多眨眼 人们总是喜欢用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志，殊不知眨眼次数越少，越容易产生干眼症。因为眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼，都会引发干眼症。
眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次。
2．注意眼睑卫生 要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特别是目前甲型H1N1流感流行、急性眼结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介，将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，了望远处，或看看绿色植物、图片。对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。
3．长时间使用电脑者注意 年轻人出现干眼症症状，应尽快到医疗诊治。40岁以上的人最好采用双焦点镜片，或者在打字时，戴度数较低的眼镜。与电脑距离尽量保持在60厘米以上，使视线能保持向下约30度，可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
长期从事电脑操作者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障，核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶、菊花茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。
4．提倡戴有形眼镜 长时间戴隐形眼镜会使泪液分泌减少，因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干干的。预防干眼症，提倡戴有形眼镜。
5．尽量少使用空调 空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。气候干燥的冬季，为干眼症的高发季节。时夏，天气炎热，预防干眼症，使用空调要注意定时开窗通风。
6．按需点人工泪液 点人工泪液（营养液）要注意不要过频，一天最好不超过6次。因为如果一天超过6次以上，就会把正常的泪膜冲走，从而加重症状。
7．使用眼用凝胶 眼膏在眼内的储留时间较长，但眼膏油腻，病人感觉不“卫生”，存在显著的视力模糊，接受性差。眼用凝胶是目前较为理想的一种制剂，眼用凝胶在眼内的储留时间较长，很卫生，且滴用时有清凉的感觉，使用方便，接受性好。
8.做眼睑清洁、热敷 用毛巾沾高于体温但别太烫的水，闭眼敷于眼睛上，每次10分钟左右，早上最好能做一次，因为夜间睑板腺分泌最旺盛，潴留的分泌物最多，热敷可以帮助潴留的分泌物排出。一天可以多做几次，效果很好。
9．放置泪小点栓塞 对每日需用人工泪液4至5次的中重度患者，泪道的堵塞能减轻症状并可以减少人工泪液的用量，在上下泪道放置胶原塞，可达到暂时堵塞泪点的作用。
10．中医治疗 一般是内服或局部应用清热养阴、生津润燥一类的中药，可以治疗干眼症
视疲劳的预防
1、改变屏幕画质避免闪烁和眩光。亮度低可以引起视疲劳，要及时调整和更换屏幕，以得到好的画质和清晰度，屏幕亮度20d/m2,对比度8～12：1时，可获得适宜的视觉效果。
2、改善照明条件：VDT照明要求是能同时看清屏幕、键盘和文件上的内容，并能清除屏幕上的反射和闪烁，照明不要产生阴影和眩光，避免在操作者前上方出现光源或光源照射在视屏上，背景光不要太强，视野中心与环境的亮度对比度不要超过1:10。电脑安放位置不要放在窗口或附近，操作者也不要面对窗口。绝大多数作业者研究指出，VDT工作区照明水平为200-500lux，采用直流日光灯光质较好。有人认为操作电脑时戴浅黄色防疲劳眼镜有可能减少视疲劳。
3、改善坐姿条件：提倡座椅采用稳定性好，高度和背靠为可调试的五角座椅。高度以前臂自然弯曲90度恰好平撩于键盘上，作业者距屏幕50～60cm，并且视线向下30度角度为宜。
4、改善周围环境室内通风良好以确保有足够的新鲜空气。温度适宜，有一定温度的环境对减少眼干涩有益，须避免空调的风直接吹响眼部，必要时电脑下放置加湿器。室内禁止吸烟，勿在室内点燃蚊香或喷杀虫剂；室内要避免噪音。
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干眼症=结膜干燥症
引起结膜干燥症的因素有
[A] 长期睑外翻或睑裂闭合不全
[B] 严重沙眼
[C] 广泛的结膜烧灼伤
[D] 结膜天疱疮
[E] 维生素A摄取量不足
[F] 肠胃道吸收功能不良
[G] 一些消耗性疾病促使维生素A过渡消耗
视疲劳症状：肌源性眼痛，视物模糊，急慢性角膜炎，恶心，注意力不集中
引起视疲劳因素有A隐斜视B无晶状体C眼未戴镜矫正D两眼视网膜成像不等E集合功能差
F屈光不正（包括近视，远视，散光）
用爱丽和托百士
眼睛干涩，发痒，易疲劳怎么办嗯~
眼睛干燥，眼睛干痒，眼睛疲劳怎么办？方法一：闭眼休息
眼睛总是疲劳发痒怎么办?
答：眼睛发痒有可能是炎症，也有可能因为疲劳眼部干涩造成的。如果眼睛没有发红的现象，你可以点点缓解疲劳的药物。比如爱丽、泪然，不含防腐剂，可以很好的缓解眼部干涩，减轻眼部疲劳。如果眼睛发红，有炎症，可以点润舒、海伦消炎的药物
眼睛干涩还痒是怎么回事??
答：（1）干眼理疗，又称干眼Spa：干眼理疗包括雾化熏蒸、热敷、睑板腺按摩、冷敷四个步骤。主要适用于蒸发过强型干眼患者，这类相关患者占到干眼患者的百分之七八十。干眼理疗的次数是根据干眼的严重程度以及患者的自觉症状是否缓解来确定，正常情况下一周做1次，4-5次为一疗程，一个疗程之后根据复查结果决定...
眼睛发痒是怎么回事 吃什么对眼睛好
答：眼睛发痒的原因有很多，可能是由过敏、干燥、眼睛疲劳或感染引起的。要缓解眼睛发痒，首先要了解造成眼睛不适的原因。如果你的眼睛发痒是由于过敏引起的，可以尝试一些对眼睛有好处的食物。例如，富含维生素C和抗氧化剂的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜和胡萝卜，可以增强免疫系统，减少过敏反应。富含欧米伽-...
眼睛又干又痒怎么回事(眼睛又干又痒怎么回事怎么办)
答：眼睛又干又痒的原因用眼疲劳长期的用眼过度尤其是使用电脑和读书都可能产生眼干发痒，一般无伴随症状。平时要注意用眼卫生还要注意休息,看电视时间不要太长,另外注意使用滴眼液来保养一下眼睛。干眼症干眼症是由几种完全不同的病因所引起的，以眼干少泪为特征的一组疾病，干眼病发生时，眼睛中的水分分泌...
眼睛涩痒怎么回事?
答：眼睛出现干涩与发痒，是眼部非常常见的症状，通常是由于以下原因造成的：1、由于慢性结膜炎导致，通常与急性结膜炎治疗不及时，导致病情迁延不愈，以及眼部长期与甲醛等空气污染物接触有关。2、由于变态反应性结膜炎造成，又被称作过敏性结膜炎，春季是最高发的季节，柳絮、花粉、烟雾、粉尘等是常见过敏原...
眼睛痒是怎么回事
答：2、干眼症：什么是干眼症。正常情况下，泪腺分泌适量的泪液，通过眨眼，使泪液均匀地涂抹在角膜和结膜表面，形成泪膜，起到滋润眼部和增强眼部抵抗力等作用。而有干眼症的人，泪腺分泌的泪液在数量或质量上会有所下降，影响了眼球表面泪膜的稳定性，从而出现眼睛干涩、怕光、发痒、眼红、易疲劳等症状。3、...
眼睛干涩痒怎么回事?
答：如果觉得眼睛干涩痒的话，多半是眼疲劳引起的，可以试试以下方法：1、热毛巾敷眼，用热毛巾敷眼10分钟，可有效缓解眼睛干痒。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。2、温水冲洗眼睛：用温水冲洗眼睛也可缓解眼睛干痒症状，及预防眼睛干痒。不过需要注意的...
眼睛干涩发痒,有时视线模糊应该怎么办呢?
答：多半是因为眼睛使用过度，所以说疲劳了。这个时候就必须得放下手中的手机，电脑或者是书什么的，闭上眼睛让眼睛好好休息一下最好是睡一个觉，基本上就能好了。如果经常出现这个症状，还坚持使用眼睛的话会使视力慢慢的下降，特别是已经近视的人会下降的更快。日常我们要做到保护眼睛的话，最好选择玩个...
