突然心情很低落，甚至厌烦上班，不想见人，甚至不想吃饭。这种情况应该如何缓解 ，心情低落，懒得动，不想见人不想说话，起床困难，干什么都觉得...
为什么不想上班？因为觉得上班很辛苦？还是没找到自己喜欢的工作？还是家里有矿？
我也不喜欢上班，可是为了生计啊，我需要活下去，我需要吃饭，我就必须要赚钱，那我就要上班，这没得选择，我喜欢自己赚钱自己花，不喜欢问别人伸手，我下班的时候可以做自己喜欢的事情。
你不想动，要么是因为慵懒，要么就是没有找到你爱的人，你若有一个想保护的人，你肯定拼了命的去努力，去为了TA而奋斗。
不想和任何人接触，也许是你不善与人打交道，你可以不与很多人接触，其实每个人在生活在也不需要和很多人接触的。
找找你自己喜欢做什么事情，找找你在哪些事情上可以找到存在感、成就感，然后去做就好。
生活是自己的，你想要什么生活，就要去努力，你的生活你做主，没人能帮得了你行动。
人生短短几十年，最重要的是开心的过生活。父母的意见也不能干扰你的婚恋观。
不结婚的想法虽然有点离经叛道，但追随内心比什么都重要。
工作方面想要离职，也应该由你自己决定，但是后果如何你要有承担的能力。
其实这样的心情也不是只有你一个人会遇到。人的一生都会遇到情绪低落，心情烦躁的时候，这样的情况主要还是要靠自己来缓解。从你的描述看，你有一个稳定且不错的工作，希望你好好珍惜并善待你的单位。现在想要找一个合适的工作真的不易，裁员还随时可能找上门来。所以一定要好好把握现在拥有的，不如你的人还有很多很多。一定要懂得知足常乐！学会快乐工作和生活！婚姻不必强求，但遇到合适的也不要错过，人生中能有一个知你、懂你的人陪伴左右也是一件幸福的事情！
，心情低落，懒得动，不想见人不想说话，起床困难，干什么都觉得困难，活下去的勇气都没有了！怎么办啊？~
我觉得，第一，你也许是迷失了，不知道自己的人生的意义是什么，难道你没有牵挂的人或者事吗？要好好思考思考，什么事可以让你快乐，什么人让你牵挂，然后记住这一点，永远从这一点出发，如果你现在做的事不是有关快乐，为什么还要坚持？第二，也许是身体原因，懒得动，也有可能是身体有毛病了，比如有湿气，你可以根据身体症状，百度一下，第三，人都有情绪低落期，你要找到是什么原因导致你失落，然后去解决它。希望我的回答对你有用。
我觉得，第一，你也许是迷失了，不知道自己的人生的意义是什么，难道你没有牵挂的人或者事吗？要好好思考思考，什么事可以让你快乐，什么人让你牵挂，然后记住这一点，永远从这一点出发，如果你现在做的事不是有关快乐，为什么还要坚持？第二，也许是身体原因，懒得动，也有可能是身体有毛病了，比如有湿气，你可以根据身体症状，百度一下，第三，人都有情绪低落期，你要找到是什么原因导致你失落，然后去解决它。希望我的回答对你有用。
对什么都不感兴趣,心情低落,厌烦情绪
答：对什么都不感兴趣,心情低落,厌烦情绪 第一、情绪低落 常常处于心情不好的状态，甚至感觉自己无用，对生活充满了绝望感，认为活着不仅会让自己感觉疲惫，也会连累其他人，久而久之出现讨厌生活，不愿意活下去的想法。第二、失去兴趣 当人们对任何事情都不感兴趣的时候，便是抑郁症的表现，比如以前非常...
员工上班情绪不稳定,低落我们该怎吗办?
答：工作是需要激情和鼓励的，首先需要找出其情绪低落的理由是什么，通过深入的沟通帮助其找出情绪低落的点，加以辅导解决。一般情绪低落原因来自于私人、上级、工作受挫、人际关系、公司管理等等，只要及时的给予支持和帮助一般能起到一定的效果。至少不会一直处于自我情绪中不得释放。有时候有人可以倾诉也是一种...
一做事情就感觉很厌烦,该怎么克制这种消极的情绪?
答：一做事情就感觉很厌烦，该怎么克制这种消极的情绪？现代人的生活承受着巨大的压力，不可避免的是，每天都会有各种各样复杂的事物使人烦恼和沮丧。这时，人们的情绪也会很低落和消极。这种负面情绪会对人们的身心产生重大影响，从而对工作和生活产生不利影响。因此，我们必须消除负面情绪，树立积极的态度。在...
为什么我现在对,什么都感觉厌烦了,心情很不好很烦?
答：对什么都感觉非常厌烦的话可能是到了更年期，或者是最近有一些不顺心的事，心里压力比较大，遇到这样的情况最好的办法就是自我心理调节，多出去转一转。
我觉得自己最近心情总是郁闷,做事很没精神,是不是得了抑郁症啊!_百度...
答：5.人际关系敏感引发偏执：主要产生投射性思维、猜疑、妄想、被动体验和夸大。 6.偏执引发恐怖：恐怖的物件包括出门旅行、空旷场地、人群、公共场所或交通工具。 7.恐怖引发敌对：可产生厌烦的感觉，争论摔物，直到不可控制地脾气暴发、伤人、杀人、精神分裂。我是不是得了抑郁症，觉得自己很没用 想要...
对什么都不感兴趣,心情低落,厌烦情绪
答：情绪低落 常常处于心情不好的状态，甚至感觉自己无用，对生活充满了绝望感。活着不仅会让自己感觉疲惫，也会连累其他人。这种想法可能会导致讨厌生活，不愿意活下去。失去兴趣 当人们对任何事情都不感兴趣时，可能是抑郁症的表现。例如，以前非常喜欢打游戏，但现在看到游戏没有任何兴趣，甚至看到别人打游戏...
心情很低落怎么办?
答：积极参加体育锻炼：当你情绪低落时，最好参加一些体育锻炼。因为适当的锻炼能使身体内产生一系列的心理变化和化学变化。比较适合的运动方式有慢跑、散步、跳舞、游泳和打太极拳等。改善营养：情绪低落时，及时地改善营养对改善低落的情绪很有好处，尤其是维生素B的摄取，比如吃些全麦面包、蔬菜和鸡蛋等。走...
突然变得易怒有时情绪低落怎么回事?
答：出去旅游如果不是去什么蹦极、漂流，或者到什么艰苦的地区，那么疲劳感很容易替代新奇感，新奇感也很快被正常生活的无聊感抵消，在一定程度上反而促进了低唤醒的情感水平，所以旅游不是最佳的解决途径。那么怎么做呢？首先，早睡早起，早晨到上午，身体处于一天中的高唤醒水平，早起工作效率和情感体验都会增加...
当厌烦工作时,我该辞职还是调节好心情继续工作?
答：当情绪来了，无能为力的时候，就会想着逃避，觉得换个新环境会更好。其实不然，任何企业都一样，同样的人际关系，同样的工作，同样的偶尔的委屈和压力。唯一不同的是环境变了，同事变了。如果你是因为职业发展或者升职而离职的话，基本上离开哪家公司都不会有大的变化，也永远不会出现一个不吃天下之...
天天情绪崩溃,一上班就不爽,下班就抱怨,要不要请个假休息一下?_百度知 ...
答：像这样的情况，我觉得你还是请个假休息两天，让自己出去走走，散散心比较好，否则的话挤压在心里真的很容易。在工作中带来生物也会影响到你跟周围人的关系
