应该吃什么食物，
平时应该尽量做到营养均衡，荤素搭配适宜比较好。当然，尽量多吃蔬菜，水果，粗粮等，补充膳食纤维和所需要的维生素等。当然，虽然个人喜好取向很关键，但也要注重营养均衡和缺啥补啥啦~因为，无论如何，健康饮食最重要~
风湿性关节炎吃什么东西可以食疗~
不能吃白酒，橙，柑橘，海虾，少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等可能致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。 避免进食用心、肝、肾、鱼卵、肉脯、沙丁鱼、咸猪肉、鲱鱼、浓缩肉汁、凤尾鱼、马哈鱼、鹅肉、鸽肉、发酵的食物等。类风湿性关节炎的饮食宜忌。 少饮酒和咖啡、茶等饮料，忌辛辣食物，因问这些都可能加剧关节炎恶化。 可以吃苹果、葡萄，桂圆，大枣，栗子，新鲜桑葚等。
生姜煲水泡脚，或风姜+鸡煲汤喝。
还可多吃些羊肉，牛肉，这些，补身，驱寒哦。
一年四季该吃什么食物养身
答：春天养肝，多吃绿色食物 保肝食材：海带昆布、甘蓝菜、柑橘类、白芦笋、白蘑菇、黄豆、葵瓜子、杏仁 当令好食材：绿花椰、地瓜、罗勒(九层塔)、苋菜、波菜、绿韭菜、绿茶、芭乐、苹果、柠檬、绿木瓜、豌豆、绿豆 夏天养心，多吃红色食物 保心食材：海带昆布、黑木耳、姜、核桃、红麴 当令好食材：番茄...
备孕期间应该吃什么食物
答：復富锌食物备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;牡蛎含锌最丰富,牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多;木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。富含抗氧化物质的食物准妈妈可每天吃一些富含抗氧化物质和维生素C的食物。这类食物包括番茄、橙子、苹果等新鲜蔬果。拏豆浆...
孕妇应该吃什么食物
答：孕妇应该吃一些能够安心养胎的食物,但是怀孕的不同阶段所食用的食物是有所差异的,初期和中期的差异会比较大,等胎儿稳定下来之后就会好一些。清淡食物建议在前期以清淡的食物为主,这种食物可以给肠道减少压力,帮助身体快速的吸收,避免出现消化不良的情况。肉类食物到中期胎儿发育的情况比较稳定,就可以吃一些肉类...
现在适合吃什么东西
答：1. 当前适合品尝小台芒，其肉质细腻，口感香甜。2. 水蜜桃的甘甜多汁，是当前的理想选择。3. 小米蕉小巧可爱，口感温润，适合此时食用。4. 哈密瓜的甜蜜滋味，在现在是享受的最佳时期。5. 网纹瓜的独特纹理，预示着其鲜甜多汁的口感。6. 脐橙的鲜甜，正是冬季的滋味佳品。7. 龙眼的甘甜，是当前...
胃口不好该吃什么饭菜呢?
答：1、胃口不好，可以吃点容易消化的鱼肉，豆腐类，减少胃的负担，粗纤维较多的食品现在少吃点。2、可以适当的吃点果汁，比如鲜榨橙汁，酸甜可口，还富含硒，能增强抵抗力。橙汁对肠胃刺激较大，最好别空腹喝。3、每天应保证食用1斤绿叶蔬菜和若干水果。可多吃苦味蔬菜，如苦瓜等，也可制成菜汁和果汁...
夏天应该多吃什么东西?
答：一般来说,夏季多吃些下面推荐的食物有助于养生:1、绿豆、赤豆、小米等各种主食均可,适当食用粗粮和豆制品。2、猪瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、动物肝脏等,奶及奶制品,咸鸭蛋、咸鸡蛋、松花蛋、蛋黄等蛋类。3、苋菜、莼菜、空心菜、马兰头、番茄、茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、菜瓜、苦瓜...
高中生每天该吃什么食物.怎么搭配比较好
答：一是日常主食，如米饭、馒头、面条、玉米、红薯等，主要摄取碳水化合物、蛋白质和B族维生素；\x0d\x0a二是动物蛋白，如肉、鱼虾、蛋类、奶类，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素；\x0d\x0a三是植物蛋白，如大豆及其制品，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、纤维素和B族维生素；\x0d\...
小乌龟吃什么食物
答：小乌龟吃什么食物 幼龄乌龟建议喂食幼龟粮,成年乌龟建议喂食成龟粮。 不同年龄的乌龟饮食是不同的。其次,不同品种的乌龟,食物可能也不同。 比如,陆龟一般是吃草等素食,那就可以饲喂蔬菜、水果。而巴西龟、鳄龟主要以肉为食,所以可以给它们饲喂肉类、鱼类或者龟粮。 不得不说巴西龟挺可爱机灵的,怎么说呢,我和我...
我们一日三餐要吃什么食物?
答：一日三餐要吃的食物：早餐可以吃面包、馒头、粥，可以适当增加富含蛋白质的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等。早餐的热量约为600大卡，热量比例为30%。午餐食物可以是米饭、面制品，一般在150克到200克左右。副食可以是肉类、蛋类、奶类，一般在240克到360克左右。午餐所占的热量比例为40%，摄入的热量为800...
