冬季给宝宝多吃水果，对宝宝的身体好吗？ 冬天生宝宝能吃水果吗？

孩子的脾胃娇弱发育不成熟，所以更需要注意少吃凉的东西，尤其在冬天。很多水果都是寒性的，寒性水果不要多吃，如果是从室外刚买回来的或者从冰箱刚拿出来的水果可以放在暖气上温热了再给孩子吃。还有苹果，冬天我们家从不间断吃苹果，真的是好处多多呀。苹果的粗纤维，可以帮助孩子家人肠胃蠕动，不会便秘。而且也不是寒性，温和的水果，吃这个最好了。

吃梨是有很多好处，清热润肺，尤其在冬季干燥，空气污染比较严重的时候适合吃。梨还富含膳食纤维，生津止渴，润肠通便。但是梨性微寒，吃多会伤脾胃，小孩子每天吃半个，隔三差五的吃，不要天天吃为好。气虚，一般是指体弱;而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，这类儿童越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的幼儿

水果是否需要加热，应根据宝宝平常的饮食习惯来决定。有的小孩子不喜欢吃热水果，习惯了吃常温下的水果，冬天继续这么吃，也无害。三岁以下的孩子因年纪小抵抗力差，最好不要吃水果，想要吃的话，最好拿热水给水果热一下。三岁以上的小孩可以吃，但不能多吃，尤其是凉性水果。

最后，日常选择苹果、梨、香蕉、橙子作为常规水果，不要迷信某某水果就一定营养惊人，大多数水果的营养差别没有想象的大。选择最安全的常规水果，其次在应季的时候选择应季水果即可。一般接触到的都是苹果水梨橘子香蕉等，都是寒凉性的属性，宝宝过渡为正常的饮食后，是可以选择适当的吃些，缓解上火和补充维生素。脾胃虚寒的宝宝最好是不要多吃，避免出现腹泻等不良反应。

冬季给宝宝多吃水果，绿宝的身体好，因为水果里含有大量的维生素，可以补充宝宝体内的微量元素，但是要注意吃应季的水果

各位家长在给宝宝吃水果的时候一定要根据宝宝的体质来进行选择，体质偏热的宝宝通常都会出现便秘的情况，此时则可适量食用西瓜、香蕉以及猕猴桃等凉性水果。但如果宝宝体内长期缺乏维生素，则应多吃甜瓜以及柑橘等维生素含量高的食物，以达到涩肠止泻的效果。

是的，对宝宝的身体非常好，因为冬季的时候身体比较干燥，多吃水果能够为身体补充能量也能够增加维生素和营养元素。

那我个人觉得，不管是冬季还是夏季，一年四季都应该多给宝宝吃水果，肯定是对宝宝有好处的。

冬季给小孩子多吃水果，对小孩子的身体好吗？~

一年四季，每个季节都会有不同的水果上市，而且随着现在大棚技术的发展，即使有些水果不会在冬季上市，但是也能够在超市当中见到。不过大家平常最好要让孩子吃一些应季水果，顺应自然规律的发展。冬天天气是比较寒冷的，那么有些家长觉得水果比较凉，让孩子多吃一些水果的话可能会让孩子感冒。那么冬季给小孩子吃一些水果，对小孩子的身体也好吗？

一、冬季给小孩子吃一些水果，对孩子的身体比较好虽然冬季的气温比较低，但是让孩子适当的吃一些水果，对他们的身体也是比较好的，因为冬天的天气比较干燥，而水果都是含有大量的水分，孩子平常除了喝水之外也要多吃一些水果，补充维生素，这样才不会让他们的皮肤过于干燥，吃一些水果也能够帮助他们解渴。在冬天的时候可以让孩子吃一些苹果，苹果几乎是一年四季都可以见到的，能够起到运费开卫生巾的效果，如果有一些宝宝消化不太好，就可以吃一些苹果，苹果能够促进肠胃蠕动，帮助大家更好的消化食物，苹果当中的糖类物质也比较多，所以大家每天也不用吃太多苹果，一天一个苹果，医生远离我。

二、多吃水果可以保护孩子的肠胃冬天的天气比较干燥，所以孩子很容易会上火，也经常会出现皮肤粗糙干燥起皮的情况那么多，吃一些柚子，柠檬还是非常不错的，柚子起着化痰止咳消肿止痛的功效，所以大家如果出现上火的情况，适当的吃一些柚子能够缓解症状，而且柚子当中富含丰富的维生素C，孩子经常吃的话也能让孩子变得更加精神。石榴以及柠檬也都是非常不错的，石榴会对孩子的肠胃起到保护的作用。柠檬能够促进孩子身体对钙的吸收。

　　购买水果时应首选当季水果；每次买的数量也不要太多，随吃随买，防止水果霉烂或储存时间过长，降低水果的营养成分；挑选时也要选择那些新鲜、表面有光泽、没有霉点的水果。

　　吃水果的最佳时间

　　水果中有不少单糖物质，虽然说它们极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胃胀气，还可能引起便秘。所以在饱餐之后不要马上给宝宝吃水果。

　　另外，餐前也不是吃水果的最佳时间。宝宝的胃容量还比较小，如果在餐前食用，就会占据胃的空间，影响正餐的摄入。

　　最佳的做法：把吃水果的时间安排在两餐之间，比如午睡醒来之后，吃一个苹果或者桔子。

　　水果要与宝宝体质相宜

　　这一点非常重要，不是所有的水果宝宝都能吃。妈妈要注意挑选与宝宝的体质、身体状况相宜的水果。

　　比如，体质偏热容易便秘的宝宝，最好吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等，它们可以败火。

　　如果宝宝体内缺乏维生素A、维生素C，那么就多吃杏、甜瓜及柑橘，这样能给身体补充大量的维生素A和维生素C。

　　宝宝患感冒、咳嗽时，可以用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒、生津润肺，可以清肺热；但如果宝宝腹泻就不宜吃梨。对于一些体重超标的宝宝，妈妈要注意控制水果的摄入量，或者挑选那些含糖较低的水果。

　　最佳的做法：了解自己宝宝的体质和水果的性质、营养成分，尽量给宝宝吃与体质相适宜的水果。

　　水果不能代替蔬菜

　　有些妈妈认为水果营养优于蔬菜，加之水果口感好，孩子更乐于接受，因此，对一些不爱吃蔬菜的宝宝，妈妈常以水果代替蔬菜，认为这样可以弥补不吃蔬菜而对身体造成的损失。

　　其实，用水果代替蔬菜的做法并不科学。水果与蔬菜营养差异很大，与蔬菜相比，水果中的无机盐和粗纤维含量较少，不能给肠肌提供足够的“动力”。不吃蔬菜的宝宝经常会有饱腹感、食欲下降，营养摄入不足势必影响身体发育。

　　最佳的做法：蔬菜、水果都不偏废。

　　水果不能随便吃

　　水果可不是吃越多就越好，每天水果的品种不要太杂，每次吃水果的量也要有节制，一些水果中含糖量很高，吃多了不仅会造成宝宝食欲不振，还会影响孩子的消化功能，影响其他必需营养素的摄取。

　　另外一些水果不能与其他食物一起食用。比如柿子与红薯、螃蟹一同吃，便会在胃内形成不能溶解的硬块儿。轻者造成宝宝便秘，严重的话这些硬块不能从体内排出，便会停留在胃里，致使宝宝胃部胀痛，呕吐及消化不良。

　　最佳的做法：熟悉各种水果的特性。每天吃的水果不超过三种，控制宝宝的水果摄入量。

　　注意水果的清洗方法

　　最佳的做法：吃水果前应将水果清洗干净,并在清水中浸泡30分钟或用淡盐水浸泡20分钟，再用流动水冲净后食用；水果能削皮的尽量剥去皮，有些水果在食用前要用毛刷刷干净，而不能因为图方便在水龙头下冲冲了事。

秋冬多吃哪几样水果对宝宝身体好?
答：宝宝适量吃葡萄，有助于提高身体免疫力。如果宝宝在初秋时食欲不振，吃些葡萄来保持食欲。枣富含维生素，甜脆可口。枣除了作为婴儿的零食外，还可以做菜肴和汤。值得注意的是，从营养价值的角度来看，鲜枣优于干枣。最好给宝宝一些新鲜的枣子。秋天，经常吃这七种水果。孩子不会生病的！枣对人体有很多...

冬季给宝宝多吃水果,真的对宝宝的身体好吗?
答：可以多吃一些苹果，苹果具有生津止咳，健脾益胃，润肠等功效，对于宝宝来说也是非常有好处的。还可以给宝宝多吃一些梨，梨的水分是非常的多，同时里面还含有多种维生素和微量元素碘，能够维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒，还能够软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼，促进宝宝的骨骼发育。不过注...

冬季给宝宝多吃水果,对宝宝的身体都有什么好处?
答：你可以多吃苹果。苹果有生津止咳、健脾和胃、润肠等功效。，这对宝宝也是非常有利的。也可以多给宝宝个梨。梨含有大量的水分。同时，它们还含有多种维生素和微量元素碘，可以维持细胞和组织的健康，帮助器官排毒。3.冬季给宝宝多吃水果能提高宝宝机体免疫力，促进肠道蠕动，预防传染病，促进血液循环，保证...

冬季给孩子多吃水果,是不是对孩子好?
答：提高孩子的抵抗能力家长适当地让孩子多吃一些水果，也会发现提高孩子的抵抗能力，这主要是因为孩子在吃了水果以后发现孩子在冬天也不会怕冷。其实冬天吃水果时没有必要把水果要热一下，有一些老年人在面临孩子想要吃水果时都会特意的考虑，把冬天的水果热一热再让孩子吃。有一些水果在经过加热了以后，就会...

宝宝多吃水果的危害
答：如果家长给宝宝吃太多的水果,宝宝水果吃饱了,就可能不想吃正餐了,这样宝宝无法从正餐中摄取足够多的营养和能量,从而有可能出现营养不良的现象。营养不全水果虽然富含各种营养物质,包括有人体生存必须的维生素、矿物质(微量元素)和膳食纤维,但这些营养物质无法满足宝宝身体发育过程中的全部需求,宝宝的成长还需要蛋白质...

宝宝的健康成长:多吃水果
答：刚开始可以尝试果汁,到了7-8个月,就可以让他们尝试啃食固体水果块,有助于培养咀嚼能力。但记得要小心看护哦。水果有很多好处宝宝吃水果的好处多着呢!首先,它可以预防和治疗便秘,像梨子、橘子、苹果和水蜜桃等都是不错的选择。其次,水果营养丰富、热量低,富含维生素、矿物质和叶酸等,不仅对宝宝成长有利,还...

给宝宝多吃水果蔬菜,有哪些益处?
答：首先，宝宝因为体质燥热以及母乳上火等情况很容易出现“便秘”的问题，几天不排便的宝宝比比皆是，而多给宝宝们吃水果蔬菜就可以有效缓解这种尴尬的情况。因为水果蔬菜中富含很多纤维素，这些纤维素可以加速宝宝的肠胃蠕动，进而帮助他们迅速畅快的排便。而蔬菜水果又大多都是凉性及温性的，可以说...

孩子吃新鲜的水果的益处,你知道有哪些吗?
答：一、改善肠道功能。新鲜的水果里面富含非常多的果胶，而且还有一些抗氧化物质，这些物质都是能够帮助降低孩子的身体当中的有害胆固醇，并且也能够提高有益的胆固醇，所以说小别也是比较建议家长多给孩子吃一些水果。而且适量的吃一些水果也能够减少腹泻的现象，一些水果当中富含非常丰富的纤维素。在孩子便秘的...

多吃哪些水果对宝宝身体好
答：多吃哪些水果对宝宝身体好1 荔枝 荔枝中维生素的含量非常丰富，儿童适量食用，并且非常有益成长，但是建议每次都控制到3-5颗，因为宝宝一旦多食很容易患上了“荔枝病”，影响身体的健康。桃子 1岁左右的小宝宝适当的一些吃对身体非常好，咀嚼能力还不发达的小宝宝可以饮用桃汁。过敏的患儿食用桃子的...

宝宝吃水果的好处
答：宝宝六个月之后可以吃一些容易消化的食物,米粉是比较适合宝宝最初添加的,当宝宝添加之后肠胃逐渐适应,就可以适量的添加水果了,但是一定要根据宝宝自身的消化能力决定是否要给宝宝吃。宝宝吃一些水果是很有益的,一定要选择适合的水果添加。改善便秘宝宝吃水果可以改善便秘,如果宝宝吃奶粉积食,大便困难,吃一些香蕉是很...