答题: 什么是心理危机?如何评估一个人是否处于危机状态

心理危机是指个体暴露在身心压力极大的情况下，在心理上遭受威胁或受到打击，无法很好地应对，导致生活、情感、认知或社交功能发生明显障碍的一种状态。
评估一个人是否处于危急状态需要考虑以下几个方面：
1.自我评估：个体是否感到焦虑、孤独、绝望等异常情绪？是否自言自语、自我贬损、抱怨等？自我意识是否清晰？
2.情感状态：个体在近期是否经历大的变故、创伤、失望等情感打击？是否显得情绪化、易激动、易发脾气，情感反应是否合理？
3.生活表现：个体在日常生活中是否出现失常现象，例如饮食睡眠不规律，追求放纵的消遣方式如滥用药物、酗酒、游戏成瘾等？是否显得无助、无目的、失去方向？
4.社交参与：个体在家庭、学校、社交圈等社交环节中是否积极参与？是否出现人际关系冷淡、退缩、交往少等状况？
以上这些都可以提示个体是否可能处于危急状态，但需要结合具体情况进行评估。如果有相应的疑虑，可以及时寻求专业人士的帮助。

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