右侧后背疼是怎么回事？怎样可以有效预防后背疼？
一、右侧后背疼原因
1.肩周炎引起的后背疼痛
肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛。
2.颈椎病引起的后背疼痛
颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢？原来颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。
3.风湿引起的后背疼痛
风湿病多是自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，病程较长，侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织，可引起一定程度的后背疼痛，天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。
4.颈部扭伤和落枕引起后背疼痛
由于颈部活动不当,或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤，伤痛牵扯背部肌肉，病史较短,压痛点固定且位于肌肉损伤部,以肩胛内上方多见,且伴肌肉痉挛,可触及压痛明显的条索状痉挛肌束,颈背部活动受限明显。
5.强直性脊柱炎引起的后背疼痛
强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。
二、预防后背疼的方法
1.保持正确坐姿
坐着和站着时，背部都会承受较大压力。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，骨盆向前，同时收腹收臀，从而减少背部的压力。坐着的时候，也要挺直上身，让脊柱尽可能贴近椅背，膝盖要略高于臀部。
2.保持正常的体重
体重过高会压迫背部肌肉，大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。尤其是如果短时间内体重增加，也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。
3.睡觉膝盖要弯曲
趴着睡时，腹部肌肉放松，容易导致脊柱前凸；躺着睡觉时最好侧卧，膝盖弯曲，从而减少对椎间盘的压力。如果仰卧，可在膝下放一个枕头，保持膝盖的弯度。此外，床垫不应过于柔软。
4.弯腰、举重物要屈膝
弯腰时，背部受力最大。拾东西或举东西时，最好弯下膝盖，这样受力区域主要集中在腿部，而不是背部。另外，两腿最好分开，后背挺直，让重物尽量靠近身体，减少背部压力。如果平时总背比较重的背包，应注意经常调换受力的肩膀。
5.少穿紧身裤和高跟鞋
经常穿紧身裤会造成腹部肌肉比较松懈，不利于支持背部。还有高跟鞋会增加背部负担，女士应该减少穿高跟鞋，鞋跟不超过2.5厘米最好，不宜太高。
6.背部、腹部锻炼很重要
体操和伸展运动有助于改善背部健康。可以多做一些低强度运动，散步和游泳等运动，但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力，不适合背疼的人。举重、篮球等，也不适合背疼的人。另外，锻炼时除了要注重强化背部肌肉，还要加强腹肌锻炼，从而为背部提供更好的支持。
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左后背酸痛是怎么回事
答：问题二：我左后背上方痛,是什么原因呢?可能是什么病呢? 背疼一般是由于以下原因引起的： 1.不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、侧背或肩胛部，较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。 2.心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。 3.胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部...
呼吸困难,难喘气。右侧后背疼
答：最大推压可到10公斤的力。 做这个复位是比较疼的， 因为胸椎骨错位长时间挤压神经已经很疼了，现在复位又要在长时间受到挤压已经很疼的神经 上再进行推压，因此会很疼，但在可以忍受的范围内。只要推移到位你“呼吸困难，难喘气。右侧后背疼”的症状立刻就能消失。胸椎错位处按压疼的症状需要56天以后...
右边肋骨下和右边后背疼是怎么了
答：肋骨疼和右边后背疼
左侧前胸后背疼是什么意思
答：预防比治疗更为重要。在平时的生活中，我们应该注意保持良好的姿势，注意劳逸结合，避免久坐、久站、久看手机等活动。此外，适当进行运动也是非常有益的。每天坚持做一些身体活动可以有效地舒缓肌肉，防止前胸后背疼痛的发生。最后，要注意保持心情愉快，避免过度压力，这对预防前胸后背疼痛也有不小的帮助。
后背疼痛怎么回事?
答：背疼得原因很多 其中应该先去医院得骨科看看你得脊椎有没有问题。2 你睡觉时是否无意识的会掀开被子，长期下去会造成中风，建议整理你的床铺，还有长期得坐姿不正确也会使后背疼，使你睡觉时脊椎长期已相同的弯曲度睡觉，侧卧时致使你的背部长期外露受凉，所以不一定是心脏得问题，建议你注意如下情况，最...
右后背疼是怎么回事
答：一般有这种情况产生需要尽快的治疗，必要的时候可以通过手术的方法来缓解，否则腰椎骨质增生持续发展引起不良的反应，所以控制疾病的过程需要掌握正确办法，及时通过手术来治疗。三：心血管疾病对应左背部 部分人群心脏分布在左边，因为心脏疾病所引起后背疼痛，集中在左背部，有时会牵扯左手臂内侧和左肩膀，常见...
后背疼怎么回事?
答：关于治疗后背疼，可以从多个角度入手：热敷或冷敷：根据个人情况选择热敷或冷敷，可能能缓解疼痛。按摩或针灸：对于轻微的背痛，按摩或针灸可能有一定的缓解作用。药物治疗：一些镇痛药或消炎药可能会帮助缓解疼痛，但需要注意剂量和使用方式。物理治疗：如物理疗法、理疗等，也可能对一些患者带来缓解。除了治疗...
后背疼的原因有哪些
答：肌肉紧张是一个常见的后背疼的原因。当肌肉紧张时，它们会变得硬结，这会导致疼痛。肌肉紧张可能是由于缺乏运动、缺乏休息或过度劳累引起的。此外，肌肉紧张也可能是由于压力、焦虑或抑郁引起的。脊柱疾病也是一个常见的后背疼的原因。脊柱疾病包括脊柱侧弯、脊柱_弯症、脊柱裂、脊柱关节炎和脊柱结核等。这...
背部疼痛怎么回事?
答：左后背疼痛是什么原因? 1.不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛,一般在后背、侧背或肩胛部,较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。 2.比较常见的心血管疾病也会引起对于方位的疼痛。 3.胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛。 4.骨肿瘤或肾、膀胱、子宫、肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨...
右边后背疼是怎么啦?
答：一般说来，当脊椎之任何组织结构出现异常时，就可能出现症状。最常见的原因是椎间盘突出，压迫神经，导致疼痛；其次软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等，通常以运动伤害所造成的居多；又如退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等，都是造成腰酸背疼的原因...
