保健品能治病吗?食用保健品应该注意哪些问题?

作者&投稿:益实 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
保健品一般都宣传有很多的功效,而且副作用小,吃保健品能够帮助人体补充更多营养,更有效果,保健品不同于药品,所以许多人认为保健品可以吃很多,对身体也没太大影响,那么保健品能治病吗?食用保健品应该注意哪些问题?下面为大家介绍。
1、使用保健品的守则
守则1:有需要时再吃
身体对营养素的吸收并非照单全收,吃得少反而会强迫细胞吸收。每隔两三天吃一次,不但减少过量危险,也可补足身体对营养素的需求。
慢性病人可适量补充维生素B族。因为慢性病,如同处于高压状态中,很容易消耗维生素B族。比如咀嚼、食物摄取有问题的银发族,可适量补充复合维生素,孕妇和儿童最好不要随便补充维生素。至于该不该吃叶酸来预防宝宝神经方面的缺陷,建议先和医师及药师讨论后再使用。
守则2:注意药物交互作用
维生素和保健食品经常会与西药发生作用,建议心、肝、肾有问题的人使用前,最好先和医生讨论。常见药物相互作用有鱼油、大蒜、银杏与阿司匹林同用会有出血危险。
纤维类保健食品,如车前草等会减少止痛药普拿疼药效,因此最好先服用西药,等两小时药物吸收后,再服用保健食品。保肝类保健食品,如菇类等会启动身体解药基因,让药物失效,因此最好与西药间隔3~4小时后再用。
守则3:不要超过每日建议用量
即使安全性较高的水溶性维生素B和维生素C,也可因排尿少而造成累积过量,如维生素B6太多会导致周边神经病变;维生素C太多会出现肾结石及头痛,因此吃维生素时要多补充水分。
维生素及矿物质摄取,最好在每日建议范围内,且选择复合维生素会比单一补充剂安全。辨识维生素是否过量,可看营养标示的建议摄取量(RDA),美国的USRDA标示为100%,表示完全符合。如果是100%×66,表示建议量是66倍,剂量太高会有危险。
守则4:最好选择小包装
吃营养品也要分散风险,至少每两个月更换不同品牌,不但可增加身体利用率,也可避免产生抗药性。此外,因为用量不多,最好选择小包装。
2、选购保健品的误区
误区一:保健品能治病
很多消费者混淆了“保健”与“治疗”的概念,认为保健品能够起到治疗,甚至治愈疾病的作用,这是错误的观点。保健品可以预防调节纠正机体的亚健康状态,象高血压,高血脂等慢性病患者可以在正常服用药物的前提下选用一些保健食品和用品。如果用保健品替代药物的治疗作用而影响了治疗,轻则病情加重,重则危及生命。
误区二:补品就是好的
有的消费者认为多吃保健食品,多补充营养只好不坏,其实不然。并不是每个人都需要服用保健食品的。从医学角度来讲只有处于”亚健康”状态的人需要使用保健品来对机体进行调节。从养生的角度来讲,日常适当补充微量元素有利与身体健康,而某些行业的从业人员服用抗辐射,促进排铅等有劳动保护性质的保健食品是有利健康的。对保健食品不论什么成份,什么功能是否适合自己拿来就吃,很可能对身体作成伤害,正如中医所说的“虚则实之,实则需之”。
误区三:盲目相信广告
广告的发布数量在一定程度上能说明该企业的实力和规模,但不能完全保证广告的描述适合于您。盲目相信广告,完全以某些广告的内容作为保健品的购买标准,还可能上虚假广告和不法商家的当。
3、保健品如何正确选择
1、注意特定功效
对于保健品来说,无论是进口的还是国产的,保健品是保养身体的,对于身体有着特定的功效,因此,只有特定的适合人群,在购买的时候,要注意保健品的特定使用人群,很多避免利用保健品来治病,消除这种误区,才能更好的实现进口保健食品的功效。
2、外包装和国家资质
一般来说,国家对于进口保健品有着严格的把控,相关的海关也会出具一定的文件来进行规范,在购买的时候要了解相关的资质和文件,这是保证消费者权益的重要方式,也是保证自身使用安全的保障。
3、把握成分和配料
外国进口的保健食品有着自身的医学配方,往往含有西洋参、深海鱼油等物质,有些老年人对这些物质会产生过敏反应,而有些物质则不适合某些老年人的体质,这些都是需要购买者在购买之前进行详细了解的,往往很多时候,虽然进口保健食品虽然价格比较贵,效果较好,但是,却不适合自己的父母,因此,注意这些细节,才能更好的购买进口保健食品。
4、是否权威认证
伪装权威的研发机构是骨类保健品营销中一个惯用的花招,目的是把产品包装得更“高大上”,骗取消费者的信任感,吸引中老年人购买。实际此类产品根本没有相关有政府健康食品检测制作标准认证,无生产批号,包装上也没有注明生产产地,厂商等信息。选用骨类保健品时应注意选取有政府健康食品检测制作标准认证的产品,比如,加拿大生产的产品需查看加拿大卫生部批号(NPN)。


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保健品可以治病吗?
答:保健品一直是老年人常见的选择,他们相信,食用保健品可以辅助吸收营养,增强身体免疫力以及预防疾病。但是,有些保健品标榜自己具有某种医疗功效,使用这些保健品往往会降低老年人的健康状况。那么,如何向老人证明某些保健品是骗人的?首先,我们需要考虑老年人的认知水平。比较多的老年人受到电视广告的影响,...

长期吃保健品对身体有影响吗? 保健品能治病吗?
答:肯定有影响,健康科学的饮食最好,保健品不能治病,说治病的保健品全是骗人的。

老人对保健品赞不绝口,保健品真的有用吗?
答:保健品保健品是食品的一个种类,具有一般食品的共性,能调节人体的机能,适用于特定人群食用,但不以治疗疾病为目的。”所以在产品的宣传上,也不能出现有效率、成功率等相关的词语。 保健食品的保健作用在当今的社会中,也正在逐步被广大群众所接受。保健品真的有用吗?保健品不能代替药物,更不能...

经常吃保健品就能预防疾病,不会再生病了吗?
答:那经常吃保健品就能预防疾病,不会再生病了吗?保健品在日常生活中能调理身体,就是保健预防,能适当调理改善某种疾病,但不能完全治疗好。要想更好的滋补保健身体还是要关注自己的饮食习惯,运动习惯,作息习惯!当然,身体的健康,预防大于治疗。从现在起自己的健康,就要多多关注养生。为自己的健康投资,...

保健品真的能保健吗?
答:大部分都是虚假的,广告做的好像神通一样,什么病都不用去医院就可以治好了,可是买回家后完全不是那么回事。当然,也不能全部否定,还应该因人而宜吧,而且要注意使用方法。现在很多保健品不仅起不到保健的作用,还会起负作用。而很多保健品公司都有“吃不好,反正也吃不死的想法”,替老百姓着想...

保健品能治病吗?
答::1. 保健品的功效和成分往往没有经过科学验证,而是基于传统经验或者广告宣传。因此,老人应该注意不要轻信保健品的宣传口号,要通过权威渠道了解保健品的真实情况。2. 保健品的价格往往比普通药品高出很多,但是其效果却未必更好。老人应该认识到,保健品并不能替代正规药品,如果有疾病需要治疗,应该去...

保健品都包括什么?到底有没有效果啊
答:每年的315都是保健品的血泪日,貌似每个保健品都是骗人的,人人喊打!其实,任何行业都有骗人的,都有坏人,连救人的医生队伍中一样有败类。正是因为315,行业才能自律自净,淘汰一些垃圾商家。 哪到底保健品能不能吃?能不能买? 告诉你一个:合法合规的保健品肯定可以吃。即是说有国家正规批文的,卫生部通过的,100%没...

现在保健品管用吗?
答:对于人体而言,营养成分的缺乏会损害身体健康,营养成分过剩同样也对身体有害,此即“过犹不及”的道理。消费者在选用营养保健品时,应该首先了解其成分、含量和功效,对照自身情况,做到因人制宜、因时制宜,有针对性地选用,并且注意服用后身体的变化。如不少营养保健品中添加了硒、锌、锗等微量元素...

保健品对普通老百姓来说有效果吗?
答:随着年龄的增长,老年人的各种功能都会发生不同程度的退化,牙齿松动、胃肠道蠕动减慢、食欲下降等会导致老年人的膳食营养摄入的不够全面均衡,这就造成了营养素供应的不足甚至缺乏。尤其是维生素A、B1、B2、钙和锌的摄入不容乐观,所以应该选择相应的营养保健品来弥补膳食中摄入不足的营养素。保健品对...

保健食品是否不能标明治病功效?
答:保健食品不是药品,因此不具有治疗作用,保健食品的生产国家有管理规定。在保健食品食品标签上应标注具有的保健功能,其功能保健功能还必须是药监局规定的保健功能中的一项。治病功效在保健食品的宣传中是严格禁止的,因为保健食品是不具有治疗功效,说保健食品能治病,是瞎说,如果能治病的话,全国的药厂就会...