香蕉什么时候吃最好？什么时候吃香蕉好呢？
1、饭后食用
每日中饭和晚饭后30-60分钟左右食用一根香蕉能够增加胃肠道蠕动，促进胃酸分泌，利于食物消化，能够起到润肠通便的作用。
2、下午4点食用
在下午4点左右的时候，人会感到饥饿，这个时候食用香蕉不仅可以补充能量，还可以减少晚饭时候的饥饿感，减少晚上暴饮暴食的可能性，对于女孩子来说还有利于减肥。
3、怀孕时吃
香蕉中含有丰富的叶酸，能够促进胎儿的神经发育；香蕉还能促进孕妇产生5-羟色胺，可以适当减缓孕妇的疼痛；香蕉中的钾离子可以抑制钠离子造成的血压上升和血管损伤；所以对于孕妇来说吃香蕉有一定的好处，但是香蕉性寒，对于虚寒体质、肠胃功能失调的孕妇不要食用香蕉。
4、香蕉怎么吃
(1)香蕉燕麦粥
食材：燕麦、香蕉、枸杞
制法：把燕麦先煮成粥，加入切成小块的香蕉、枸杞，再用文火煮上5-6分钟即可食用，每日早上一碗。
功效：经常服用香蕉燕麦粥可以起到预防高血脂、润肠通便、减肥瘦身的功效。
(2)香蕉豆浆
食材：香蕉一根、无糖豆浆100ml
制法：香蕉去皮，放入杯子内用勺子压成糊状，再将豆浆倒入杯中搅拌均匀即可食用，每早一杯。香蕉放置一段时间会氧化变色，建议即刻食用完。
功效：香蕉豆浆即可润肠、有可以瘦身减肥。
5、吃香蕉的注意事项
(1)不能与香蕉一起吃
即使掌握好了吃香蕉的准确时间，但是也要清楚香蕉不能和什么食物一起吃。与酸奶一起吃容易导致中毒或产生致癌物质；晚上和西瓜一起吃，容易导致腹泻；中餐或晚餐有吃芋头或牛肉，饭后就不要吃香蕉，这样容易引起腹胀或胃绞痛。
(2)不能空腹吃
香蕉有加快胃肠蠕动的作用：当胃内没有食物时，空腹食用香蕉后促进胃肠道的蠕动，使胃黏膜相互摩擦导致胃粘膜损坏；香蕉含有丰富的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然上升，破坏人体内的钙镁平衡，对心血管产生抑制作用，容易导致心肌梗死；香蕉中的钾的含量也非常丰富，如果空腹食用香蕉，会使人体血液中钾的浓度升高，产生麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象。
6、香蕉脆片
(1)选料：用于制作香蕉脆片的香蕉，要充分成熟，无病虫，不腐烂，洗净、去皮、切成0.5～1厘米薄片。
(2)配料：香蕉10份，奶粉1份，水5份。
(3)制作：先将奶粉与水冲和，倒入香蕉片中，充分搅拌，使所有的香蕉片都能粘上奶粉。将搅拌好的香蕉片，放入烘干器中，升温80～100℃加热，使其脱水，香蕉片含水16%～18%时，即可从容器中取出。为了便于从加热容器中取出，装料前可在容器底部涂些植物油。
(4)油炸：经过烘烤的香蕉片，再放入130～150℃植物油中炸至茶色，出锅即成为松酥脆香的成品。
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几月份的香蕉最好吃
答：你要是自己买的话，我认为冬天的香蕉最好吃，11月到1月买到的香蕉都好吃
香蕉饭前吃还是饭后吃?什么时候吃香蕉最好?
答：1、饭前吃香蕉还是饭后吃香蕉好饭前饭后都可以吃香蕉，不过要注意进食的时间；饭前吃完香蕉不要立即吃饭，当然吃完饭也不宜立即吃香蕉，如果注意饭前饭后吃香蕉的时间，都是可以对人体是起到很大好处的。2、饭前饭后吃香蕉的时间饭前1个小时吃香蕉是最佳时间，饭前1个小时吃香蕉可以给机体带来饱腹感，能...
香蕉当中含有丰富的营养元素,什么时间段吃香蕉最好呢?
答：1、早上10点至上午10点。早上10点是吃香蕉的最佳时机，距离午饭还有一段时间，能够暂时缓解饥饿感，为身体提供能量，减少午餐的摄入量。长期对着电脑工作的人吃根香蕉能防辐射，缓解紧张的情绪。2、下午4点至下午4点。历经了一整天的忙碌工作，下午4点容易感到疲倦，这时可能会感到饥饿，可以吃一根高热量...
饭前吃香蕉好还是饭后好呢,怀孕期间便秘吃香
答：孕妇什么时候吃香蕉最好 1、早餐后、午饭前，吃少量香蕉可保持血糖水平，保持活力状态。2、吃香蕉的时候，最好多放一段时间，因为现在的香蕉，为了运输，都不是长熟的，所以如果服用容易造成鞣酸过多，反而对于大便有不良影响的，所以最好放熟后再食用。3、孕初期要少吃，中后期吃香蕉好，但是凡事都...
香蕉当中含有丰富的营养元素,什么时间段吃香蕉最好呢?
答：哪些时间范围吃香蕉对身体好？1、早上10点。早上10点是吃香蕉的最佳时机，到午饭有一段距离，能临时减轻饿感，为身体提供热量，能降低午餐的供给量。长期对待电脑上的人吃根香蕉能防电磁辐射，克服紧张的心态。2、下午四点 历经了一半天忙碌工作中，中午4点非常容易体验到疲倦，这时会觉得挨饿，可以吃...
香蕉什么时候吃最好?
答：回答：首先,不能空腹的时候吃,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞午4点的时候,人会稍微有些饥饿感,吃香蕉可以补充能量,晚餐就不会暴饮暴食,有助于减肥;早上10点左右也是吃香蕉的好时间,经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射,让...
香蕉在什么时候吃最佳?每天吃多少?
答：一、吃香蕉的最佳时间 1、早上10点 很多人由于早上时间比较紧张，也没有充足的时间来准备丰盛的早餐，因此在上午10点钟的时候，就会出现强烈的饥饿感。如果在这个时候能够吃一根香蕉，不但可以给我们提供充足的饱腹感，还可以缓解我们身体的疲劳。经常使用电脑来进行工作的朋友们，如果能够上午吃一根香蕉，...
香蕉什么时候吃最好,空腹吃香蕉好吗
答：什么时候吃香蕉最好？
什么时间段吃香蕉对身体好?
答：香蕉富含粗纤维，有润肠排利便的作用，吃香蕉也是有一定的时间要求的，一般是餐后两小时，如果胃肠道不好的人，最好不要在晚上吃香蕉，性寒，脾胃虚弱的人，一定要在午后两三点这样有充分的消化和排泄的时间
香蕉什么时候熟香蕉什么时候吃?
答：即苗期、生长期、蕾期和果实发育成熟期。这期间要注意保证充足的肥水，这样才能更好更快的见效。三、什么时候吃香蕉含有多种营养成分，其中含糖量比较大，所以最好不要在饿的时候或者空腹的时候吃，容易危害身体健康。饭后食用，可以帮助消化。便秘的时候也可以吃，可以促进肠胃功能，快速排出体内毒素。
