夏天吃什么水果对皮肤好？
1、番茄
番茄是一种既可以当作水果又能当蔬菜的食物，而且价格实惠，所以它受到广大朋友的欢迎。番茄中含有番茄红素，这种物质是一种很强的抗氧化剂，能延缓皮肤衰老，并且可以清除体内的自由基，对受损伤的细胞有修复的作用。番茄中含有丰富的蛋白质、纤维素，可以淡斑美白、去黑眼圈、滋润皮肤，所以，夏天吃番茄有美容的效果哦！
2、樱桃
樱桃的美容效果就像它的外表一样，能让你的皮肤变得通透红润、有光泽。樱桃中含有β胡萝卜素、蛋白质、维生素E等，而且它还含有大量的铁元素，能促进人体内血红蛋白的再生，在预防贫血的同时，还能使面部红润有光泽。
3、苹果
苹果是一年四季都可以吃到的水果，它也是最常见的美容水果，坚持每天吃一个苹果，你就可以发现它神奇的美容功效。苹果中含有丰富的果酸、果胶、蛋白质和多种维生素、矿物质等，在滋润皮肤、抗氧化的同时，还能调理肠胃、减肥瘦身。
4、柠檬
柠檬是大家所熟知的美白佳品，我们一般都是用它来泡水喝，它能起到良好的抗氧化和美白的功效。柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸、B族维生素等，它被人们称为“全能水果”，除了能美容养颜以外，还可以预防癌症、心血管疾病、骨质疏松等。
5、桃子
桃子的外形就是白里透红，吃起来鲜甜多汁，它也是一种具有美容功效的水果。桃子中含有丰富的维生素C、粗纤维和多种微量元素，同时也含有大量的果糖、有机酸和蛋白质等，能使皮肤变得更加水润有弹性。吃桃子还能补血活血，常吃能使皮肤变得红润有光泽。
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皮肤好黑吃什么水果变白?
答：1. 猕猴桃:猕猴桃含有丰富的维生素C和抗氧化剂,可以抑制黑色素的生成,有助于美白皮肤。2. 橙子:橙子含有丰富的维生素C和抗氧化剂,可以改善皮肤色泽,使皮肤更加明亮。3. 苹果:苹果含有丰富的维生素C和抗氧化剂,有助于保护皮肤免受自由基伤害,并促进皮肤修复。4. 香蕉:香蕉含有维生素B6和钾,可以促进皮肤新陈代谢和...
吃什么水果对皮肤好?
答：1、柠檬，柠檬含有丰富的维生素，可以防止皮肤中的色素沉淀，同时还可以分解皮肤中的黑色素，可以起到美白的效果，晚上喝一杯柠檬水，第二天就可以看到皮肤会变得更加白嫩紧致。2、西红柿，西红柿不仅可以美白还可以抗衰老，西红柿的番茄素防止身体老化，是防晒佳品，西红柿可以防止皮肤胶原被破坏，皮肤胶原可以...
春天吃什么水果对皮肤好
答：春天可以多吃以下水果：1.柠檬，可以有效地清洁深层皮肤，且具有抗菌作用，适度增加面部肌肤的弹性。2.荔枝，能够促进排出体内毒素，有助于调理皮肤。3.猕猴桃，具有保养肌肤，防治皮肤老化的作用。还有杏、桃、苹果都挺不错的。春天可以多吃以下水果：1.柠檬，可以有效地清洁深层皮肤，且具有抗菌作用，适...
冬天多吃什么水果蔬菜对身体皮肤都好,而且不易上火,上火怎么办?
答：1、雪梨：雪梨不仅营养丰富，其水分含量也十分充足，雪梨有着非常好的补水润燥作用，更能清热解毒、清心降火、生津润肺，适合大部分体质的人群食用。2、猕猴桃：猕猴桃当中的维生素C含量很高，此物质具有很好的补水润燥作用，经常食用猕猴桃还能提高免疫力，对皮肤也有较好的保养作用，特别适合女性人群食用。3、...
夏天皮肤干燥。吃什么水果好呢
答：夏季皮肤干燥可以吃以下水果：1、鳄梨 鳄梨中含有丰富的维生素C和维生素E，还有不饱和的脂肪酸，这些可以帮助皮肤锁住水分，加强皮肤的弹性。平时可以混合橄榄油和盐一起吃，或者直接拌沙拉吃。2、橙色水果 橙色或是黄色水果都含有维生素A，进入身体后可直接转化为维生素A，对皮肤非常好，另外它们的抗氧化...
多吃什么水果能帮助滋养皮肤 推荐6种水果
答：2、柠檬可以美白，柠檬中含有丰富的维生素，可以防止皮肤中的色素沉淀，同时它还可以分解皮肤中的黑色素，可以达到美白的效果。晚上喝一杯柠檬水，第二天就可以看到效果，皮肤会更加的白嫩，紧致。3、樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感...
夏天应该多吃什么水果对于皮肤比较好
答：而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的...
春天吃什么水果对皮肤好?
答：奇异果：维生素C和E的含量都极高，并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分，对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。柠檬：深层清洁并调理分泌过旺的油脂，美白、去斑成分中尤为多见。
吃什么水果对皮肤最好?
答：吃什么水果对皮肤最好? 我来答 11个回答 #热议# 武大靖在冬奥的表现,怎么评价最恰当? 匿名用户 2011-04-02 展开全部 苹果:调理肠胃,促进肾机能,预防高血压,滋润皮肤。枣子:可治便秘,益胃生津(空腹不可过食须细嚼慢吞)。芒果:帮助消化,防止晕船呕吐。(还可以治感冒哦,嘎嘎。。。)香蕉:饭后食,可助...
