小宝宝睡觉翻滚？可能是这些原因

小宝宝睡觉翻滚是很常见的现象，但你知道这背后可能隐藏着哪些问题吗？本文将为你揭示小宝宝睡觉翻滚的原因，帮助你更好地照顾宝宝的健康成长。
🛌被子垫得不舒服或太厚
小宝宝睡觉翻滚可能是因为被子垫得不舒服或太厚，影响了宝宝的睡眠质量。家长可以适当减少被子的厚度，或者使用透气性好的材质，让宝宝睡得更舒适。
👕穿着衣服睡觉不舒服
有些家长为了让宝宝不感到冷，让他穿着衣服睡觉。但是，这样可能会让宝宝感到不舒服，导致翻滚来翻滚去。家长可以根据宝宝的实际情况，选择合适的睡衣，让宝宝睡得更舒适。
🍔晚餐过量导致肚子胀
有些家长担心宝宝吃不饱，晚上睡前还让他吃很多东西，导致宝宝肚子胀得难受，睡觉自然不踏实。家长可以适当控制宝宝的晚餐量，让宝宝吃得舒适，睡得更安稳。
🥛缺钙导致睡眠质量下降
宝宝缺钙也可能是导致睡眠质量下降的原因之一。家长可以带宝宝去检查一下，多给宝宝补充一些含钙丰富的食物，让宝宝健康成长。