孩子处于青春期，给他多喝牛奶能长个子吗？

牛奶的营养价值是非常高的，有利于身体的消化吸收，利于骨骼的成长发育，所以，很多小孩子的爸爸妈妈担心孩子长大后不够高，就督促孩子经常喝牛奶，希望借助牛奶，可以让孩子长高。我们体内只有1%的钙以血钙等形式存在，其余99%的钙沉积在骨骼和牙齿中。钙虽然不是身高的唯一影响因素，身高还与遗传等多种因素有关，但钙绝对是起着关键的作用。

在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始停止增长，而男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速增长时期，到20-24岁停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。我们的生长发育都离不开蛋白质。牛奶当中含有很多的矿物质，矿物质也是让人长高的重要元素，与之密不可分的，当然喝牛奶的同时也要注意锻炼，多晒太阳，有助于钙的吸收。

牛奶具有很高的营养价值，不仅含有丰富的钙质，而且含有许多可以促进钙质吸收的营养成分，此外，牛奶还是优质蛋白的良好来源，乳脂肪的含量也非常可观，特别是在孩子处于生长发育的阶段，膳食中如果缺乏钙，确实会影响孩子的身高。而获取钙的最好的食物来源，当然是牛奶了。而且牛奶中含有维生素D也有助于钙的沉积。

牛奶是补钙的最佳食物来源，无论是孩子生长发育还是，中老年人预防骨质疏松，以及正常人每天膳食都离不开。人的身高取决于骨骼的生长发育，尤其是下肢长骨的增长与身高关系密切。长骨中有一种骺软骨细胞需要不停生长。骨的增长需要矿物质钙和磷的参与。要长高还得多锻炼，多运动，也跟遗传基因有关。

是可以的，这是因为多喝牛奶的话就可以补充钙物质，而且也可以达到促进生长的效果，而且这个时候也可以通过运动的方式，比如说打篮球。

给他喝牛奶是能够长个子的，牛奶的营养物质特别的丰富，能够补充人体所需要的营养和钙物质。

可以长个子，可以给孩子多喝些牛奶，对孩子的未来还有身高会有很大的帮助，毕竟是在青春期。

可以的。在青春期的孩子身体是需要补充营养的，平时应该多喝牛奶，这样的话也能够促进孩子的发育成长，而且也能够促进孩子的骨骼发育。

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经常喝牛奶真的会长高吗?
答：喝牛奶是可以促进长高的，牛奶含有优质的蛋白质，普通牛奶的蛋白质含量是3.0%克，或者是3.5%克，即100ml当中含有蛋白质大约是3克左右。另外，牛奶当中含有的成分是钙离子，可以促进骨骼的健康。要想长高，也要注意配合适当的运动，增加跑步运动或者是伸展运动。注意补充新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿...

小孩处于青春期,每天给他喝多少牛奶合适?
答：孩子如果是正价青春期，那么大家每天可以给孩子喝200毫升的牛奶，200毫升的牛奶已经足够补充孩子一天身体所需要的钙物质以及蛋白质了。如果说孩子的年龄比较小的话，100毫升到150毫升的牛奶是最多的了，不能够再增加了。一、孩子在什么时候可以喝牛奶？一般孩子在一岁半之后可以给孩子喝一些牛奶，但是在...

在青春期,多喝牛奶真的会长高很多吗?
答：青春期多喝牛奶会“长身体”？营养师坦言：想要长高这3点才管用结合年龄的话还有长高的机会，因为没有到青春期，青春期会出现第二性征的发育，同时身高也会增高。坚持晨跑 对于大多数青春期的人们而言，如果在早上起床之后坚持晨跑的话，我们的身高就会变换的越来越快，而且在身体发育的同时，身高相比...

青春期怎么喝牛奶更助于长高?
答：早上喝，晚上睡觉之前喝！这样最好吸收营养了！

请问一日饮多少牛奶对长高有帮助?
答：一天2杯就足够了，多了没什么用，一杯也可以 我现在21，一米90~去年长了 3cm~~人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身...

15岁男的,开始每天喝牛奶,能长高不
答：今天社会对身高美的标准是,女孩子“亭亭玉立”,这至少要包括两腿修长,男青年则要“伟岸英俊”。这种...世界卫生组织一项引人注目的报告指出,人体的生长速度在一年中并不相同,长得最快的是在5月份,平均达到...磷是骨骼的主要成分,所以,5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、...

长期喝牛奶的孩子,真的会长得比较高吗?
答：建议每个家庭都应该备上一箱牛奶，孩子喝可以长身体，老人喝可以预防骨质疏松，这不是我说的，是钟南山爷爷和张文宏医生说的哦。喝牛奶和不喝牛奶的孩子，身体上会出现哪些差距？牛奶中含有能够容易被人体吸收的高量、高质的钙元素，并且还含有多种矿物质和氨基酸，这些都是能够促进身高发育、骨骼生长、...

孩子处于青春期,每天给他喝多少牛奶合适?
答：孩子处于青春期，每天给他喝多少牛奶合适？牛奶及乳制品是儿童优质蛋白、钙、维生素B2、维生素a等营养物质的重要来源。 乳酸钙含量丰富，且因所含乳糖和少量维生素d的促进作用易被人体吸收，是自然界补钙最理想的食物。 孩子体内充足的钙能促进骨骼的发育，所以像牛奶这样的天然补钙食物，孩子每天都不可缺少...

春天长高季,给孩子多喝牛奶能助力?细节不注意会好心办坏事
答：文|文儿 家长们都知道，春天是孩子的长高季，也都会在春天来临的时候卯足了劲给孩子补营养，以便让孩子“嗖嗖”地长。这个时候，作为补钙高手，牛奶成了当仁不让的“助长剂”。但在长高的关键季节，给孩子多喝牛奶真的就能助力吗？其实，“喝牛奶”的细节家长一定要注意，因为弄错了容易好心办坏事。这...

喝牛奶真的能长高吗?妈妈们最关心的问题来了——
答：我们就得出一个结论:多喝牛奶能让孩子长高。 这话我是信过, 然后每天给孩子喝两三盒, 一年过去,他确实茁壮成长了, 但仍然还是在正常的身高曲线范围内。 这时候我很难不去怀疑了: 所以「喝牛奶到底能让孩子长得更高吗」? 还有「网红的长高大法,真的能让孩子长高吗」? 我查阅了很多资料,发现: ...