燕麦怎么做最好吃又简单

燕麦好吃又简单的做法：

食材：纯牛奶/酸奶，葡萄干、樱桃、各种果干。

1、在碗或杯子上放入3/4勺子燕麦片（大约在100~150g）,倒入烧开的热水。

2、静待几分钟，等到燕麦片完全泡开。

3、在泡开的杯子/碗中，导入一袋纯牛奶/酸奶。

4、最后放入适量的干果，即可进行食用。

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麦片怎么吃比较好吃?
答：1、水果牛奶燕麦 这道水果牛奶燕麦，在家常的牛奶燕麦基础上增加了有益人体成长的香蕉和苹果，这两种食材都有助于提高免疫力。而牛奶搭配燕麦则能为人体补钙，可口又营养。材料：即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干。做法：倒入适量的燕麦进入杯中。燕麦片用半杯热开水冲泡。

燕麦怎么做好吃?
答：1.水果燕麦牛奶：盛两勺燕麦放置碗中加水将其泡开。将香蕉去皮切片，苹果切丁。将牛奶，香蕉、苹果、葡萄干加入燕麦中搅拌均匀即可。2.红枣燕麦枸杞粥：将大米洗净，加入100毫升水加入红枣。大枣一分为二。依次加入燕麦、枸杞即可。3.彩蔬燕麦饼：即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根...

大麦怎么做好吃啊?
答：2、南瓜大麦粥材料：大麦150克，南瓜200克，枣15克，白砂糖60克。做法：1）、大麦米洗净后用温水泡两个小时，捞出沥干水分，南瓜去皮切丁，红枣洗净去核。2）、锅中加1500毫升冷水，煮沸后放入大麦米，以旺火熬煮，然后加进红枣,改用小火煮至大麦米开裂。3）、加入南瓜丁,继续煮至完全熟透，加入白...

小麦怎么做好吃
答：1、红糖过筛倒入软化的黄油中。2、打蛋器将黄油打发蓬松，加入鸡蛋继续搅打均匀。3、筛入面粉、小苏打，倒入小麦胚芽，用刮刀翻拌均匀。4、搓成长条用保鲜膜裹起来，放入冰箱冷藏30分钟。5、切成小块压扁放入烤盘中。6、轻轻刷一层鸡蛋液，撒些芝麻装饰。7、上火175，下火170，烤15分钟，余温焖5...

三种小麦的美食做法推荐给你
答：做法：1、除馅料之外的所有原料拌匀。2、进微波炉中火2分钟。3、然后揉成光滑的面团。4、取20克左右的面团，包入10克的馅，滚圆成球。5、烧沸水后，开盖煮汤圆，全部浮起来再煮5分钟就好了。特点：小麦草汤圆营养非常的丰富，而且口感非常的嫩滑，在享受美味同时，能够补充营养。小麦胚芽糙米糊 材...

怎么做好吃,麦米粥的家常做法
答：食材 主料 麦米 150克 辅料 大米 50克 绿豆 适量 步骤 1.将麦米淘洗干净,大米/绿豆洗净.2.放入电饭锅中,加适量水煮开闷10分钟.3.再煮开,再闷10分钟.反复2至3次.4.煮至粘稠后出锅.小贴士 注意防止溢锅.要不停搅拌.

原味麦片怎么做好吃?
答：1首先，将100克普通面粉、100克玉米粉、100g谷类、3G鸡蛋、3G酵母、180ml水或牛奶混合，搅拌成稠糊状。准备好吃或煮麦片就可以了。2用塑料薄膜盖上，在温暖的地方发酵，直到大一倍。也可以采用冷藏发酵法，提前一晚搅拌面糊，放入冰箱发酵，次日早餐发酵。你可以直接开始煎饼，几分钟后吃完早餐，这样可以...

燕麦米怎么做好吃又营养?
答：糖尿病患者的理想保健品。一、燕麦米的营养 1.三大营养素：燕麦中的醣类主要是淀粉，而蛋白质是以谷蛋白为主。除此之外，燕麦的脂肪含量可是麦类中最多的唷！2.维生素：富含维生素B群（尤其是维生素B1、B2以及菸碱酸）、维生素C、E以及叶酸。3.矿物质：含有丰富的钙、磷、铁、铜、锌、锰、矽。