宝宝有一些便秘，该如何解决这个问题？

引言：新手宝妈对于宝宝出现便秘的症状一般都是比较担忧，而且十分苦恼，并不知道该怎么应对，也不知道宝宝的便秘到底是为什么，都受到什么因素的影响。月份较小的宝宝肠道并不是特别的好，消化系统也没有发育完善，因此便秘在宝宝中是一种常见的症状。接下来小编就跟大家分享一下，宝宝有一些便秘该如何解决这个问题。

一、宝宝出现便秘的原因是什么

当宝宝出现便秘的症状时，宝妈要注意在日常生活中给宝宝吃的食物，是否有什么不恰当的地方，或者是在添加辅食的时候添加的过多，或者是太着急，也有可能宝宝比较偏食不喜欢吃蔬菜之类的食物，所以这种情况下都会造成宝宝肠胃不适，从而出现便秘的症状；在日常生活中宝妈并没有给宝宝形成良好的排便习惯，在平时喝的水也比较少，导致宝宝的大便干结，不易拉出。宝宝的运动量较小或者是在先天性的生理异常或者是由于什么疾病引起的，都会导致宝宝出现便秘的现象。

二、宝宝出现便秘的症状后该怎么解决

宝宝出现便秘或者是排便困难的情况下，家长就要给宝宝多喝水，因为水是可以促进排便的，所以除了在喂奶之间给宝宝喝一些水之外，同时要在日常生活中添加宝宝喝水的次数，同时也可以通过饮用一些果汁等来帮助宝宝促进肠道蠕动。在日常生活中也要保证宝宝每天有一定的活动，量加活动的过程中给宝宝做一个简单的健身操，活动宝宝的手脚同时适当的揉一揉宝宝的肚子。如果宝宝的便秘比较严重，可以求助医生，配合适当的药物进行治疗。

三、小结

如果宝宝是因为上火导致便秘的时候，家长就可以给宝宝多喂一些开水，同时也需要搭配一些能够去火的腐蚀进行食用，这样的话可以缓解宝宝的上火症状；同时当宝宝的肠道功能发生紊乱时，就需要家长给宝宝养成一定的排便习惯，并且开展户外运动，促进宝宝肠胃蠕动，加速宝宝排便，在日常生活中也要多食用一些比较容易消化和吸收的食物，要注意营养均衡。

平时应该让孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果，应该多喝水，不要吃油腻的食物，不要吃生冷辛辣的食物，让孩子养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能够缓解便秘。

可以通过给孩子多去喝一些热水的方式就可以解决这个问题，或者可以给孩子多去喝一些蜂蜜水，也可以给孩子吃一些柠檬。

一定要给孩子多吃蔬菜，多吃水果，让孩子可以吃更多的东西，这样就可以更好的解决问题了。

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