最近因为身体不舒服，总是胡思乱想，搞得晚上失眠，我该怎么办？
多见于末梢神经炎引起的表现的，其次可见于劳累、气滞血瘀引起的可能的。
意见建议：
经调理后是可以较好的恢复的，在末梢神经炎 引起的表现时，可应用天麻丸，维生素B1，腺苷钴胺进行口服治疗即可
晚上睡不着觉，喜欢胡思乱想这算失眠吗？~
在白天，当人的大脑在不住的思考一些问题时，就会形成一种思维定势，这种思维定势尤其在安静的时候会更加明显，夜晚恰恰是最安静的时候。
每当你躺在床上时就会控制不住的联想，然后觉得自己会睡不着，结果是越想越睡不着，这样就成了你误以为的失眠。
你才14岁，身心都很健康，是不易出现失眠的，所以不要过于担心。必要时可以睡前看一个小故事，来达到缓解思绪的混乱。
如果你仍旧睡不着就试一下这个方法吧，看一本你不太喜欢的书，以达到视疲劳的状态，动脑速度就会减慢，便可以睡着了。（这是我个人的方法，你可以尝试一下，希望对你有所帮助！）
很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
七是找医生对症治疗相关疾病。
用不了多久，你就会睡好的。
祝你开心、喜乐！
最近总爱胡思乱想,身体有一点毛病,都把自己吓的不行,心里总是害怕,每次...
答：一个人从出生开始，就会有死的结果在前面等待，如果能看破这个问题你就不会整天因为怕死而胡思乱想。用积极的态度对待人生，你就会碰到什么问题都是想办法去解决，而不是成为人生的弱者。害怕是不起任作用的，该来的总会到来，你想躲避也是躲不过的，只有让自己敢于面对，坚强起来，你才不会无病呻吟，...
老是胡思乱想怎么办??控制不住自己的大脑。。
答：2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
身体有点小问题就喜欢胡思乱想怎么办
答：要想纠正这胡思乱想毛病，得慢慢来，自己要培养兴趣爱好，比如唱歌，画画，书法等，没那么无聊，就没有杂念，就不会乱想。还有加强体育锻炼，适合自己的，适当运动不仅健身，而且不会无聊就不瞎想了，还有交朋友，多交流，开拓视野，提高觉悟。还有到户外走走，散散心，还有多看书有很多方法。只要你自己...
生病后总是胡思乱想该怎么样调整心态
答：为什么人在生病的时候最容易胡思乱想呢？因为害怕，人本来就是最脆弱的动物，只是平时不会轻易表现出来而已，但是等你生病的时候就会显得更脆弱，需要别人的关爱和问候，总会胡思乱想。人生病后，身体比较虚弱，心理上也比较脆弱，容易心情不舒服，没事瞎想，这是正常的，不过也可以排除。可以转移注意力，...
生病后总是胡思乱想该怎么样调整心态
答：生病后总是胡思乱想是正常的反应，但也可以采取一些方法来调整自己的心态。以下是一些可能有用的建议：1. 理性认识病情：尽可能了解病情的相关知识，关注积极的信息，这有助于你建立信心并保持冷静。2. 诉说自己的情绪：和亲朋好友分享你的感受，得到他们的支持和鼓励，可以减轻你的焦虑感。3. 保持生活...
我感觉自己有病,总是把自己身体问题无限放大来想,思想混乱,看见什么...
答：你要真是不放心，去医院做个全面的体检，如果这种想法已经严重影响你生活的话就去医院看看心理医生吧，我姥爷之前是抑郁症，总觉得自己有病，老说不舒服，各种去医院，就算给他个维c告诉他吃了就好，他吃了还真就说管用，后来去医院看的，吃药后就没再出现过这种情况了，总之，祝你健康 ...
30得我最近老是因为身体得一些小毛病,而变得非常紧张,害怕,生怕得了什 ...
答：1.生些小病是很正常的生理现象。每个人都不例外。2.身体不舒服定会影响心情。从而有胡思乱想。3.如果总是胡思乱想，考虑焦虑了，还没到抑郁症。所以要摆正心态积极调整。4.有不舒服积极看医生，科学指导自己的思想，不要去设想未发生的事情。学会面对事情，都会得到妥善解决。
为什么生病的时候人总是会胡思乱想?
答：因为生病身体就会不舒服，不舒服脾气自然就会不爽一点，然后就会想到很多很多的事，就会想发泄，甚至会往坏处想，觉得人活下来就是受罪的，然而过后，身体好了，这个想法自然就会随之而消失。 楼主并不是生什么大病，自然不是怕生命丢失问题。 生病没啥了不起，可是要是不敢面对这才是最大的问题，要经得...
整天胡思乱想 怎么克服自己怀疑有病?
答：有一些人，整天胡思乱想，老是觉得自己有病。不能跟别人聊一些有关身体疾病的话题，否则，就会联想到自己身体上也有这样的症状，担心自己也犯上了这一种病。其实，这些人的内心是奔溃的。那么，怎么克服自己怀疑有病?去医院做全面的身体检查 当身体有不适的感觉， 与其整天担心，害怕自己犯上严重...
我总是爱胡思乱想,控制不住自己。浑身无力,头还有点痛
答：还有你所说的乏力跟头痛，这是在你发现自己胡思乱想和走神这个问题烦恼的之后出现的吗？首先你这种情况，先自己不要慌张，不要为自己的思维过于丰富而烦恼，不要因为自己的走神而焦虑，每个人都会有这样的情况，只是分有不同的程度罢了。先不要给自己心理造成很大的压力，如果你真的感觉自制能力跟记忆...
