啦啦操36个基本手位名称按顺序

啦啦操36个基本手位名称：

上M，下M，平举W，高举V，倒V，大T，斜线，短T，前X，高X，低X，曲臂X，X，上A，下A，加油，上H，下H，小H，L，倒L，K，侧K，R，弓箭，小弓箭，高冲拳，侧下冲拳，斜下冲拳，斜上冲拳，短剑，侧上冲拳。

啦啦操的技术特点：

• 啦啦操上肢的发力点在前臂，手臂的32个基本手位均在肩关节前制动，发力速度快，制动时间短，制动之后没有延伸，身体控制精确，位置准确。

• 啦啦操动作内容丰富，所有的手臂动作都必须严格按照32个基本手位的标准来完成，没有固定的基本步伐。
  

• 啦啦操动作重心较低，在做动作的过程中膝关节不完全伸直，保持微微弯曲的状态，重心稳定，移动平稳。
  

• 啦啦操动作完成干净利落，具有清晰的开始和结束，肢体运动中直线动作曲直分明，弧线动作蜿蜓流畅，具有更高的欣赏价值和艺术价值。
  

• 啦啦操三维空间高低起伏突出，队形变化多样，能够充分利用场地空间。
  

• 啦啦操音乐风格多样，旋律优美，气氛热烈，节奏快慢有致，强弱有别。
  

• 啦啦操服装款式各异，绚丽多姿。

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大班教案
答：1.幼儿泥工基本技能掌握较好。 幼儿都能正确对泥进行团圆、搓长、压平,能根据常识对人的构造进行泥塑。有些幼儿还能根据泥的大小选择不同手位进行泥塑。如进行头部的泥塑时,由于泥比较多,幼儿都会把泥放置于手心,然后进行团圆;而进行眼睛部位的泥塑时,由于泥比较少,有些幼儿就能自觉变换思维,将泥放在大拇指与食指...

个人鉴定表怎么写的?
答：在学习上，我认真学习，态度明确。热爱自己的专业，能轻松操作各种网络和办公软件。充分利用晚上时间和休假时间完成网上作业。向老师提出问题及跟同学们交流和讨论。经常得到学校老师的赞扬。我会更加迫切要求自己充实充实再充实，完善自我，且我相信：用心一定能赢得精彩！为实现人生的价值打下坚实的基础。

社团活动方案
答：第五周:基本训练:手位练习5—8、学习舞蹈基本动作 第六周:继续学舞蹈基本动作,学习舞蹈简単队形 第七周:基本训练: (1)脚背和膝盖的训练 (2)肩的开度和前版的软度训练 (3)旁腰和旁腿的软、开度训练 (4)胸腰和腹肌的训练 (5)脊椎和胯骨的训练 第八周:基本训练;欣赏舞归、学习手位动作 第十周:基本...

蒙氏课程日常教案
答：3.有序、专注地操作,体验成功的快乐。 教具准备:操作盘、花边小碟子、彩色夹子若干、颜色标记卡等。 活动过程: 一、准备活动。 1.走蒙氏线。 2.手指游戏。 评析:准备活动安排了两个内容:走蒙氏线是常规活动,可以较好地锻炼幼儿的平衡感和专心细致的工作态度,让孩子进入蒙氏工作的状态。游戏活动一方面使小班孩子...

啦啦操有几个基本手位
答：啦啦操有36个基本手位。名称：上M，下M，平举W，高举V，倒V，大T，斜线，短T，前X，高X，低X，曲臂X，X，上A，下A，加油，上H，下H，小H，L，倒L，K，侧K，R，弓箭，小弓箭，高冲拳，侧下冲拳，斜下冲拳，斜上冲拳，短剑，侧上冲拳。啦啦操的技术特点：啦啦操上肢的发力点在...

舞蹈基本功
答：儿童舞蹈基本功如下：1、压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。2、压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。3、推脚背组合：脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不...

舞蹈的基本功有哪些啊
答：舞蹈基本功是什么呢？基本功分广义基本功和狭义基本功两个概念。广义基本功指：舞者的基本站姿、坐姿；肌肉线条、肌肉能力；软开度开发、关节拓展；节奏感训练、乐感训练；灵巧度训练、体能训练，身体的基本舞蹈能力。狭义的基本功指 针对不同风格舞种特点的基本功：如芭蕾的开绷直立；中国古典舞的基本舞姿...