高效训练口才

高效训练口才

最强干货 专治嘴笨

No.1、朗读朗诵

读书-大声读出来。每天读半小时文章，既锻炼口齿的清晰伶俐度，又能储备一些知识信息量，坚持两年三年，你不是大师也能成为大师!

No.2、对着镜子训练

建议你在每天的朗读过程中，照着镜子训练训练自己的眼神，表情，肢体语言，哪里不够自然调整哪里，效果会更好。

No.3、拍小视频

建议每周录一次小视频，把自己的整个演讲过程拍摄下来复盘，哪儿卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，久而久之你的口才会进步很快。

No.4、尝试躺下来朗读

当我们躺下来就是腹式呼吸，它是练声练气最好的方法。每天起床睡前都躺在床上大声地朗读十分钟，坚持一到两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了!

No.5、速读训练

目的:口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。刚开始朗读的时候速度放慢，熟悉之后逐次加快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。

No.6、即兴朗读

没事的时候可以随时找篇文章，然后尽量一气呵成的读下去。在朗读过程中，尽量想象你有观众，然后上半句看稿子，下半句脱稿看观众。增强记忆力，快速理解力和即兴构思能力。

No.7、背诵法

这里说的背诵既要“背”又要“诵”。目的有两个:一是培养快速记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地打卡。坚持下去背过文章字句自然就变成自己的了。

No.8 、复述法

把别人的话重复说一遍。可以找朋友一起练。比如请对方随便抛个话题或者故事。自己先注意听，然后再向对方复述一遍。这种练习可以锻炼表达的连贯性、现场即兴构思能力和语言组织能力。

No.9、模仿法

①、模仿名人。多看类似《朗读者》的综艺，模仿你喜欢的又适合你模仿的主持人说话。

②、配 音模仿。玩一些配音秀，模仿某个电影或者电视剧里的人物对白，你的声音、语调，神态、动作都会得到大幅度的提升。

No.10、描述法

把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法比以上的几种训练法稍难一些。

没有现成的演讲稿练习材料，得靠自己组织语言进行描述。目的就在于训练语言组织能力和语言逻辑性。

No.11、角色扮演法

又叫“情境模拟训练法”:比如扮演律师、医生、领导即兴发言，还可以选小品中的角色扮演(主要是在语言上的扮演)。这种训练的目的在于培养我们表达的语言适应性、个性，以及适当的表情、动作。

No.12、讲故事法

不同时候要能够讲不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就来了!

No.13、积累知识，多翻字典

建议大家有空就翻翻字典，甚至可以做生僻字训练，你会发现中国文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，口才自然越来越棒!

No.14、写日记

写日记是最好的自我沟通的方法，既整理自己的思路，反省当日的进步和不足，梳理自己的情绪，又可以学会遣词造句提升写作水平，积累下去手能写之，口必能言之。

No.15、多找机会上台

不是有灯光舞美的演讲才叫上台，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，比如开会讨论方案、客户提案、朋友聚会参与话题讨论等等，只要有机会，我们就抓住锻炼。

No.16、对口才产生兴趣

写在最后。兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里;焦点到哪里，学问到哪里!主动使进步更快。

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如何训练口才能力
答：还在为自己“金口难开”的状态苦思冥想吗?还在羡慕周围的人“口若悬河”，“滔滔不绝”吗?在这里你也可以做到和他们一样，只要你拿出实际行动，大胆的去说出口。好的口才可以帮你取得良好的人际关系.下面我整理了训练口才能力的方法，供你阅读参考。训练口才能力的方法01 首先，我们要认清演讲和口才能力...

口才训练的基本方法
答：口才训练的基本方法是多说多背多看书。多说话可以帮助提高口才，可以参加辩论、演讲、模拟面试等活动，也可以自己练习读书、背诵、模仿名人演讲等。正确地发音可以让别人更好地理解你的意思，可以通过练习字母发音、单词发音和语调等来提高发音准确度。自信是良好口才的基础，可以通过做自我肯定、积极思考和多...

怎样才能提高自己的演讲与口才表达能力呢?
答：克服紧张最好的方式是无数次的刻意练习，让这种联系成为肌肉记忆，成为自然的状态。3、借助录音平台自我检验现在有很多平台可以自己开节目录音频，人人都可以是主播。定期录制自己的演讲或朗读反复研究，语速、音量、感情哪儿做的不到位，在平日的练习中要注意改进。提高演讲口才和表达能力还可以去专业的口才...

简单口才训练方法
答：交际口才训练方法2、常交流 交际口才能力可以在你与他人每一次的沟通中得到提高,所以你要珍惜每一次交流的机会,多多与人说话,在说话尽抒己见,有利信息的交换,有助你增长见识,令你变得更开朗,更愿意与人交际。 交际口才训练方法3、语音训练 进行规范化的语音训练,训练你的声音、语调、语速、吐字与气息等等。为了...

如何锻炼口才说话能力
答：方法四：自己在家多练习。口才的培养是一个长期的过程，需要长时间的锻炼。自己在家可以对着镜子反复练习，直到自己满意为止。方法五：多读书多写作，养成写日记的习惯。一个口才好的人，肚子里一定要有货。没有货和文笔，量你有再好的口才也说不出好东西。方法六:多参加社会或者集体性的演讲。比如主持...

口才训练的五条途径
答：然而, 良好的口才并不是人们生来就有的, 而是人们在社会生活中不断训练的结果。下面是我为大家收集关于 口才训练 的五条途径,欢迎借鉴参考。 一、家庭途径 家庭是社会的细胞, 是最直接、最普遍、最具体的学习和实践口语运用的场所。一个要想在社会的言语交际中具备良好口才的人, 首先应当从自己的家庭训练开始...

有什么口才训练方法
答：1、培养说话的兴趣你对说话感兴趣吗?如果你对说话的兴趣全无或不足，请你先培养说话的兴趣。小编建议你每天抽空朗读一些经典的好词、好句、好文章，尽量读得有感情与注意抑扬顿挫，不断体会这些优美的句子与开口说话的乐趣。2、进行角色扮演你可以找友人与你一起进行角色扮演，练习口才对话，你也可以一人...

口才训练的基本方法
答：口才训练的基本方法如下：唤醒嗓子：温水一杯，滋润嗓子。打开胸廓，转颈搓脸，舒展身心。发气泡音，进入状态。(3分钟)口部操：打开口腔，活动下颌骨。(1分钟)唇——撅、撇、绕、打嘟噜、打响。(2分钟)。舌操——伸、刮、顶、转、弹、舌尖/舌面/舌根打响。(3分钟)气息训练：吸——口鼻同时、...

孩子口才训练的重要性
答：口才训练为儿童学习社会经验,形成道德品质提供了基础。口头表达能使孩子学习能力增强,对语言的运用能力和对他人语言的理解能力也能够明显提高。‍职场优势儿童成年后要竞争职位需要口才演讲;工作述职、问题解释需要口才演讲;说明情况、介绍项目需要口才演讲;自我推介、面试求职需要口才演讲。语言是思维的外壳,口才是...

如何快速训练自己的口才
答：一举两得。同时也可以让身边的朋友听你朗诵，或许对你的朗诵技巧提出有用的建议或者是意见。2、速读训练 找一篇演讲稿或者是散文进行速读，千万不要模棱两可，要做到吐字清楚、发音干净利落的，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方，才能真正达到训练口才的效果。