为什么有些人腿部肌肉发达，而手臂肌肉却一般呢？

每个人都想拥有完美的身材，健硕的体型和健康的体魄，但想拥有这些最基本的条件就是我们的身体要有肌肉。只有我们的身体有个足够的肌肉才能够显得我们足够健康，才能够让我们的体型看起来有立体感，很多女孩子都会喜欢肌肉型的男性，这也是为什么要有肌肉的一个很重要的原因吧！可是在锻炼肌肉的时候，我们就会发现有些人的腿部肌肉比较发达，而手臂肌肉没有那么发达那么究竟是什么样的原因造成这种情况的发生呢？下面就来具体分析一下。

一；天生的

我相信看到这三个字的时候，有些人只能剩下一声叹息了。这确实是一个非常真实的原因有些人的腿部肌肉天生就比较强大，比较结实，他们真的不需要通过太多的后天锻炼就能够让自己的腿部肌肉比较发达，体脂率这个词我相信大家一定有所耳闻，有些人的体脂率天生就很低，体内脂肪很少肌肉很发达，而在肌肉发达的同时，大部分的肌肉都会在腿部呈现出来，所以说如果要跟这种天生腿部肌肉的人相比我们真的没有任何办法。

二；锻炼方式

这也是非常重要的一个原因，有些人在锻炼手臂的时候不能够掌握真正的技巧，也不能够把动作做得非常标准，所以说手臂的肌肉增长的就比较慢，而我们的腿部肌肉在锻炼的时候可能掌握个正确的技巧或者是由于常年走步以及一些其他的运动，在无意当中锻炼了我们的腿部肌肉致使腿部肌肉发达而手臂的肌肉则不能够有相应的变化。

三；所从事的工作不一样

很多人可能会不以为然，难道我们做什么工作跟身体上的肌肉还有关系吗？答案是肯定的如果是从事体育方面的工作，比如说踢足球或者是游泳，那么我们腿部的肌肉其实都是一直处在一种运动和锻炼的状态下，腿部肌肉当然会越来越发达，而手臂则没有太多的机会参与这种锻炼所以也就会显得比腿部肌肉要少很多。

那是因为腿部经常走路或者锻炼，而手臂不怎么运动，所以肌肉没有腿部的发达。

因为腿部运动量大的人肌肉就会发达，比如经常跑步散步的人，小腿就会很结实，而手臂不可以的去提拉锻炼是很难长结实的

因为腿部锻炼比较多，而手臂锻炼能力不是很强，所以没有多少肌肉可以增强手臂的锻炼，增肌。

因为经常不锻炼手臂的肌肉，所以就不发达，最好的办法就是每天可以做哑铃的动作，这样可以让手臂的肌肉特别的健康。

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拥有发达发达的手臂有多重要?手臂肌肉好处
答：手臂是健身时非常容易被忽略的部位，它们不像强壮的大臂和大腿那样显眼，因此，很多人会忽略这些肌肉的锻炼，这种训练方式明显是错误的，无论是手臂还是小腿，对于运动功能都是非常重要。下面给大家介绍一下手臂健身好处：1、好处 （1）抱女朋友 强壮的手臂还可以轻易地举起你生气的女朋友，把她抱在怀里...

提高手臂和腿部的爆发力,有什么作用呢?
答：现在许多人开始重视体育锻炼，而其中手臂和腿部的锻炼更是频繁，那么提高手臂和腿部的爆发力，有什么用呢？一、可以增强全身的力量，腿部的肌肉是全身肌肉力量最大的地方，也是潜力最大的地方，肌肉力量发达了可以增加下肢的活力，对于关节稳定性还有骨性结构的保护都有非常重要的作用。二、可以提高身体的...

一般人大腿纬度是胳膊的几倍,力量是几倍,不算健美的,健美胳膊特别...
答：一般人大腿纬度是胳膊的几倍，一般的情况下，大腿的粗度是歌呗的三倍到四倍，力量是胳膊很多，被这个没法比较，俗话说胳膊拧不过大腿。

人的大腿那边最脆弱?人的胳膊那边最脆弱?
答：由于日常活动中常常会过度使用这部分肌肉，例如长时间站立、跑步等活动，加上缺乏适当的热身和拉伸运动，容易导致股四头肌群劳损、炎症甚至肌肉拉伤。大腿前侧也是膝关节的前方，当发生意外扭伤或剧烈冲击时，容易引起膝关节韧带受伤或关节损伤。人的胳膊那边最脆弱，与大腿相比，人的胳膊整体上相对较为脆弱。

一定要手臂粗肌肉多才力气大吗,为什么有些人看起来很瘦却力气很大_百度...
答：人的体重稍稍和力量成点正比关系，就是基本上可以这样认为，肌肉的力量分为速度力量，和重量力量，要比持久力肯定的肌肉多的强，但是肌肉变得发达了，速度力量就下来了。

为什么有些人看着不胖,但是腿很粗?
答：我们现在的年轻人都处于一个很懒的状态，能坐着绝对不站着，能躺着绝对不坐着。所以每天大部分时间的非坐即躺，强劲的臀部肌肉几乎失去用武之地，进入休眠状态。所以我们在走路跑步的时候就要找能接替它的工作的了，当然是它的好伙伴，大腿后侧与外侧的肌群。长时间承担这么额外的工作，大腿怎么会不变...

人力气的大小和手臂粗有关吗?
答：然而，大多数情况符合肌肉体积越大越强的规则。力量由肌肉纤维和神经调节。健美肌肉不同于柔道摔跤肌肉。健美比他们大。他们的力量不如摔跤和柔道。事实上，力量不等于肌肉大小。还有神经调节。神经调节能力越强，力量越大。肌肉纤维越厚，越大。力量越大，那些没有经过特殊训练的人的手臂肌肉就越强。有...

为什么有些人手臂“青筋暴起”,有些人却看不到呢?
答：第二个，与运动强度有关，手臂青筋暴起与运动强度有关，长期从事体育活动的人，因为肌肉组织比较发达，身体比较强壮，所以他们的血液流通速度就会加快，所以会有明显的青筋凸起，坚神运动人群的血管都会变得特别的明显，这对身体也有很大的好处，有助于维持各器官的供血供氧能力。第三个就和胖瘦有关，出现...

小腿肌肉发达的原因
答：特殊在“不需要太厚的脂肪层就可以把腹肌遮盖得没影儿”！但这一原则可不适用于小腿（手臂也类似）！即使小腿有了很多的脂肪，小腿的肌肉还是会有一些轮廓的！因此，明明是“脂肪小腿”，却很容易让人误会为“发达小腿”，更甚者，会导致很多人因为怕小腿“更发达”而拒绝跑步、跳绳等能从根本上解决...

手臂很细什么原因
答：9． 组间放松：每做完一组动作都要伸展放松。这样能增加肌肉的血流量，还有助于排除沉积在肌肉里的废物，加快肌肉的恢复，迅速补充营养。10． 多练大肌群：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部位，反而...