莲子百合粥怎么做 请问百合莲子粥是怎么做的？都放些什么材料？
辅料：银耳适量，莲子8个，百合适量，枸杞子1小把
做法：
1.银耳用水泡发，至银耳变软，洗净，撕成小朵。莲子浸泡几分钟，洗去表面杂质。大米洗净浸泡半小时
2.将银耳、莲子、大米倒入锅中，加足量的水，煮粥
3.煮至银耳软烂、粥浓稠，加入百合，继续煮四五分钟至百合熟透，撒入枸杞即可
百合莲子粥怎么做好吃
材料
百合6克，莲子适量，大米适量，枸杞适量
做法
1、首先将莲子清洗干净，然后用热水泡莲子1个小时左右。等到莲子泡软到，可以用菜刀拍烂即可；
2、清洗备用的红枣，然后将枣核剥掉，备用；
3、将水量为小米100倍的冷水放入锅里，然后将拍碎的莲子和剥掉枣核的红枣一起放入锅中同煮；
4、水煮开之后，将淘洗好的百合放入锅里开大火与莲子红枣同煮，一直煮到百合莲子都烂软，米粥黏黏糊糊即可。
煮莲子百合粥怎么煮？还有就是我正在煮八宝粥，可不可以把百合也放在里面一起煮~
可以，百合莲子粥做法如下：
工具/原料
百合100克、莲子50克、大米250克、水1000毫升
1、备好食材
2、新鲜百合洗干净
3、砂锅中烧开水把淘好的米倒入
4、在加入莲子煮先大火在中火煮20分钟
5、等米和莲子煮好了再加入新鲜百合 新鲜百合同干百合不一样要等其它都煮好了最后放新鲜百合 因为新鲜百合嫩脆早放容易煮烂
6、大概在煮6分钟左右就可以了
7、百合莲子粥成品图
用新鲜百合更好吃，但是要等粥煮好后放下去煮二分钟就好。
百合莲子粥的做法和功效
答：请点击输入图片描述 4、最后放入冰糖，即可食用。请点击输入图片描述 注意事项：干百合要提前用温水泡软再行烹饪。莲子以个大、饱满、无皱、整齐者为佳。干莲子不容易煮软，可以选择新鲜的莲子，味道与功效都较佳，不过要将绿色的莲子心挑除。煮粥前先将大米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。
莲子百合粥怎么做
答：口感松软，很是美味。2.煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。上文我们介绍了粥的功效和作用，我们知道粥的做法有很多种，我们可以根据自己的喜好和养生的需求做出最为适合自己的粥来，上文重点介绍了一道能助消化的养心粥百合莲子粥，我们可以根据上文的教程自己在家做出这道百合莲子粥来。
银耳莲子粥百合怎么煮
答：银耳莲子百合粥的做法食材用料 银耳 1朵 干百合 1把 莲子 1把 红枣 10颗 冰糖 适量 枸杞子 适量 步骤：银耳用开水泡开，洗净，用手撕成小块备用。莲子、百合洗净，温水泡几个小时。莲子一定要去芯。枸杞子洗净备用。红枣洗净备用。砂锅内加入适量的水，把所有的食材放入砂锅内大火烧开，转小火慢炖...
百合莲子粥的美味做法?
答：食材用料 新鲜莲子100g 百合20g相克食物 大米50g相克食物 盐适量 油适量 百合莲子粥的做法 百合莲子粥的做法图解11.准备食材。百合莲子粥的做法图解22.米淘洗干净用油捞一捞；莲子事先浸泡3小时去表皮去莲芯；百合事先浸泡半小时。百合莲子粥的做法图解33.将莲子和大米倒入电饭煲，加入900升的热开水煲...
百合莲子粥的美味做法
答：将锅中放适量清水，加入莲子武火煮至水沸。将大米放入至水沸，将火量调小，大枣与百合放入同煮，直至米花散开，放入枸杞，再闷十分钟左右即可[冰糖根据实际情况放]。广东的粥， 有咸有甜，千变万化，层出不穷，堪称世界第一。这是我开博以来第一次上传粥品，首先说说如何煲好粥底?首先要浸泡：煮...
莲子山药百合粥的做法
答：山药百合莲子粥 山药既可作主食，又可作蔬菜，营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，有“小人参”之美誉。莲子味甘、涩，性平，主治五脏不足，伤中气绝。能补脾益胃，涩肠固精，养心安神。此粥助消化，滋阴润燥，清心安神，是一款适合秋季食用的养生粥。主料 4种 铁棍山药 100g 大米 100g...
百合莲子粥应该怎样做才好喝?
答：百合莲子粥是一种营养丰富、口感细腻的传统中国甜粥，它不仅味道鲜美，而且具有一定的药用价值。要做出一碗好喝的百合莲子粥，需要注意以下几个步骤：准备材料：新鲜百合若干（或者干百合），莲子（去心），大米，冰糖或者蜂蜜，清水。如果喜欢，还可以准备一些枸杞或者红枣增加营养和风味。浸泡材料：将莲子...
百合莲子粥功效很多,百合莲子粥怎么做最好吃?
答：百合莲子粥的做法一食材：银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖。做法：1、将银耳略撕清理一下（尽量不要用根处黑黑的地区），装进暖水瓶数钟头，直到有点儿粘软时预留。2、先将锅中放烧开，放进冰糖（依本人口感）3、下莲子（可将莲芯取下）大煮，由于不煮面条，口味就差许多。4、随后放入...
银耳莲子百合西米粥的做法和功效
答：银耳百合莲子粥 煮 家常味 <30分钟 较低热量 新手尝试 春季排毒少不了清除体内的郁热，煮上一锅银耳莲子百合粥，银耳富含天然胶质，滋阴润肺，还能提高肝脏解毒能力，经常服用既能润肤，也能提高免疫力。莲子清心火，百合富含黏液质和维生素，亦有润燥清火美容养颜的作用。主料3人份 大米适量 辅料 银耳...
