多喝热水到底有什么科学依据 生活中多喝热水有好处的科学依据是什么啊？

多喝热水当然对身体好，科学依据自然是有，不过通过生活常识也应该明白多喝热水对身体绝对没有坏处，人体百分之七十左右都是水分，包括血液，人在只喝水不吃饭的情况下可以维持生命体征半个月左右，而不喝水生命体征只能维持三四天，可见水对人的身体重要性有多高了吧。

人体的新陈代谢除了粪便就是尿液以及汗液了，粪便刚刚排泄完一定是充满水分的，而尿液和汗液也均是液体，所以人体的新陈代谢需要水份的维持，而多喝水就可以加速身体的新陈代谢，试想一下一台机器如果只进不出，那它的内部一定是充满了垃圾的，而多喝水可以让身体这台机器迅速的运转起来，将体内不需要的垃圾及时排出去，这样有利于身体健康，而且也不会让身体中的垃圾长时间扎根，更别说生病了。

清晨的时候喝一杯热水，你会觉得特别舒服，因为人体在夜间休眠时，身体也处于关闭状态，早晨的时候我们觉得没有精神其实是因为身体各个部门的开关都是闭合状态，在一点点开启，而清晨的一杯热水可以使我们身体各个部件的零件一一激活，让身体快速的运转起来，而且热水经过肠道，可以把一些食物残渣顺便带走。

喝热水可以增强人体的抵抗力，不仅在新陈代谢方面水可以是一个尽职尽责的清洁工，而且在身体性能方面，它更是一个修理工以及调节员，人体的抵抗力可以抵抗各种病菌对于身体的侵袭，多喝热水可以让我们的身体时刻警惕那些细小的细菌，这样我们的身体在一个持续活跃的状态就不容易生病。

另外每天多喝热水还有减肥的功效，热水在冲走肠道里的食物残渣的同时也增强了肠道的活跃性，肠胃好，吃嘛嘛香，每天健康的进食不会导致你发胖，去注意观察一下身边的朋友，那些每天怎么吃都吃不胖的人，就是因为生活习惯好，每天多喝点热水对身体绝对没有坏处。

在生病时就更应该多喝热水了，因为生病时体温上升会使水分流逝速度加快，及时喝水补充水分对身体绝对是百利而无一害。太凉的水会刺激心脑血管，虽然喝起来很爽但是对身体不太好，而太热的水在肠胃中流动会伤到肠胃内部的黏膜系统，那层保护膜如果损坏，就会变得非常脆弱，从而细菌更容易进入人的身体内，所以喝热水是最好的选择。

多喝水对身体一定是有好处的。

多喝热水好，真的有科学依据吗？~

多喝热水当然对身体好，科学依据自然是有，不过通过生活常识也应该明白多喝热水对身体绝对没有坏处，人体百分之七十左右都是水分，包括血液，人在只喝水不吃饭的情况下可以维持生命体征半个月左右，而不喝水生命体征只能维持三四天，可见水对人的身体重要性有多高了吧。
人体的新陈代谢除了粪便就是尿液以及汗液了，粪便刚刚排泄完一定是充满水分的，而尿液和汗液也均是液体，所以人体的新陈代谢需要水份的维持，而多喝水就可以加速身体的新陈代谢，试想一下一台机器如果只进不出，那它的内部一定是充满了垃圾的，而多喝水可以让身体这台机器迅速的运转起来，将体内不需要的垃圾及时排出去，这样有利于身体健康，而且也不会让身体中的垃圾长时间扎根，更别说生病了。

清晨的时候喝一杯热水，你会觉得特别舒服，因为人体在夜间休眠时，身体也处于关闭状态，早晨的时候我们觉得没有精神其实是因为身体各个部门的开关都是闭合状态，在一点点开启，而清晨的一杯热水可以使我们身体各个部件的零件一一激活，让身体快速的运转起来，而且热水经过肠道，可以把一些食物残渣顺便带走。
喝热水可以增强人体的抵抗力，不仅在新陈代谢方面水可以是一个尽职尽责的清洁工，而且在身体性能方面，它更是一个修理工以及调节员，人体的抵抗力可以抵抗各种病菌对于身体的侵袭，多喝热水可以让我们的身体时刻警惕那些细小的细菌，这样我们的身体在一个持续活跃的状态就不容易生病。

另外每天多喝热水还有减肥的功效，热水在冲走肠道里的食物残渣的同时也增强了肠道的活跃性，肠胃好，吃嘛嘛香，每天健康的进食不会导致你发胖，去注意观察一下身边的朋友，那些每天怎么吃都吃不胖的人，就是因为生活习惯好，每天多喝点热水对身体绝对没有坏处。
在生病时就更应该多喝热水了，因为生病时体温上升会使水分流逝速度加快，及时喝水补充水分对身体绝对是百利而无一害。太凉的水会刺激心脑血管，虽然喝起来很爽但是对身体不太好，而太热的水在肠胃中流动会伤到肠胃内部的黏膜系统，那层保护膜如果损坏，就会变得非常脆弱，从而细菌更容易进入人的身体内，所以喝热水是最好的选择。

‍‍热水有利于吸收，水这个东西不是喝进肚子里就完的，需要能吸收入血才行。水分子由2个氢1个氧组成，是个小分子，这个被大家作为常识。只是许多人不见得知道的是，水不是以单分子存在的，而是以多个水分子结合在一起形成分子团的形式存在的。分子团的大小将决定其吸收的难易程度，越小越好吸收。想获得小分子团的水，不用经过什么昂贵的仪器，加热就可以办到。所以跟杀菌消毒过程结合在一起，把水烧开也就得到了小分子团的水。烧开后4小时内的水，据说会持续保持小分子团形式，这就是喝热水的由来。‍‍

喝冷水还是热水好,有什么科学依据吗?
答：喝温热水之后可以逐渐被胃肠道吸收，能补充身体所需的水分，对于居住环境温度比较高或者是工作时大量出汗都有非常好的作用，可以减少虚脱和上火现象。喝热水还可以提高消化系统功能，在喝水之后可以滋润胃肠道黏膜，同时还可以增加胃肠道蠕动功能，来达到帮助消化和促进营养吸收的效果，吃着寒凉食物或者是不容易...

中国人喜欢多喝热水,这真的有用吗?
答：中国自古以来就是有茶文化，泡茶肯定是得用热水，所以一直以来中国人都有喜欢喝热水的习惯，在西方一些国家，甚至不能理解中国人为何喜欢喝热水，因为他们一年四季都是喝冰水的。这与文化差异有关，也与自身的一些习惯有关系，那么到底喝热水有用么？我认为是有用的也是十分有必要的，主要原因如下：①...

在中国人眼里喝热水似乎可以解决很多问题,多喝热水有什么科学原理...
答：根据传统中医，人体以固阳为本。《皇帝内经》讲阴阳者，天地之道也。而在阴阳两气中，又以阳气为万物之本。因此如果希望健康长寿，必须要温阳。而热水，是可以温阳的。与之相反，冷水是至寒之物。所以，要喝热水！一些人认为中国人喝热水的习惯源自历史悠久的茶文化。商代之前的出土文物除了有壶嘴之外...

早晨起床后喝一杯温开水对身体有好处吗?有什么依据?
答：我们经常听到一句话，早起第一件事情就是要喝一杯温开水，有助于身体健康。那早晨起床后喝一杯温开水对身体真的有好处吗？有什么科学依据呢？今天我们就来聊一聊这个话题。早上起来喝一杯温开水确实是有好处的！经过一夜的睡眠我们身体内会出现血粘稠的情况，血流的速度会变得缓慢，晨起的这一杯温开水...

喝热水真的有利于身体健康吗?
答：实验以喝鸡汤、喝热水和喝冷水三者比较，最终得出结论:喝了冷水后，鼻黏液流速从7.3mm/min明显减少到4.5mm/min；喝了热水后，鼻黏液流速从6.2mm/min增加到8.4mm/min；喝了鸡汤后，鼻黏液流速从6.9mm/min增加到9.2mm/min；结果显示，喝热水是能够对感冒有一定的缓解作用的。

多喝热水身体好,这到底是什么原因呢?
答：2、可以调节我们的体温。当我们喝热水的时候，水的温度能够给我们的身体带来更多的热能量，特别是在你感觉寒冷的时候，更是可以起到暖身子的效果，针对身体的内部器官，同样可以起到暖心暖胃暖肠道的效果，对于我们身体温度的调节效果明显。3、滋润各个器官和灵活大脑。水分的补充对于我们各个人体器官都有...

多喝热水究竟对身体有什么作用?
答：在我们生病，特别是感冒的时候，喝热水可以促进身体的排汗来降低我们身体的温度，凉水就难以达到这个效果。很多研究表明，热水可以促进新陈代谢，所以说热水也是减肥期间的良药。对于女性来说，热水有助于减少经痛水的热度，会让小腹部位的不适感得到很的缓解。所以说女生在经期的时候多喝热水是有科学依据的...

如何用医学的角度解释多喝热水的好处呢?喝热水有什么讲究呢?
答：那麼多喝点热水对身体好这一个观点究竟是从哪里而来的呢？呢？回答不为人知。喝开水到底有什么网爆的那样奇妙呢？回答是没那样奇妙，可是也不是一点功效都没有。喝开水是可以增进基础代谢，推动肝脏排毒对人体新陈代谢有益处；喝开水确实可以改善女人经痛；喝开水可以减轻轻度严重便秘。1.多喝点热水可以...

喝热水对身体真的有好处吗,为何日本国家经常喝冰镇后的冷水?
答：喝热水虽然有这么多的好处，有些人还是比较喜欢喝冰水，尤其是体内上火时，也可以适当喝一些冰水，这些都是很正常的。二、日本为什么喝冰镇后的冷水 日本人喜欢喝冰水，和中国人喜欢喝热水一样，都是习惯不一样，在以前的日本，制冰不容易，冰水比热水更难获得，一般是用来招待宾客的，对于日本人来说，...