我现在150斤，如果瘦到135斤从外表上来看会有明显变化吗？ 请问男生从150斤减到120斤容貌会有很大变化吗
那要看你是什么类型的肥胖了，水肿型的肯定较明显，坚实型的要不显型点，但是15斤的都没了，肉眼都是能看出来的！
会
150斤瘦到了135斤，女，是不是变化很大？~
具体明不明显还是看脸吧，毕竟每个人身体条件和胖法不一样。说说我自己，高172，稳定胖了两年多，刚刚用了一个月，从142斤减到125斤。亲爹妈或者亲近的人会说你瘦了很多，但是平时认识的人，不会像想象中那样惊讶的说你怎么瘦了那么多。自己明显能感到肉眼可见的瘦了。腰围小了超级多，从四层泳衣圈只剩一层了。之前紧紧的衣服上身也合适甚至宽松了。脸也小了，自己也有自信了。反正能瘦还是尽量让自己瘦下来吧。135的体重不论身高多少都算胖胖的。从150到135，毕竟是从肥胖到标准偏胖的飞跃！最少对自己身体健康负责。加油！一起努力！
1.减肥了会变得更健康，身体会更好
2，体重轻了，脸色会更好
3，体重轻了，气质会更好，男生的话气质比容貌更重要
4，容貌当然会有变化
望采纳
175 150斤如何在两个月瘦到130。希望有一个实用合理方案介绍
答：第一，饮食方面，早上吃稀饭别的不吃，午饭不要吃肉，吃一点点瘦肉可以，少吃饭，一小碗即可，晚上不吃饭，要么吃一点水果，例如一个苹果，或者吃一点点素菜，一点素汤，不要吃米饭。第二，每天早晚跑步或者其他类似的运动一个小时到两个小时，保持身体消耗。第三，不要喝酒，不要喝饮料，只喝白开水...
145斤到135斤明显吗
答：主要还要看身高比例，145减到135斤还是明显的，减去10斤应该需要很大的毅力的，但是对你身体里面的器官也有很大的帮助，减肥不光是增加身体的美感，视觉上的舒服，更是对一个人的健康有更大的益处，身体的体重直接影响健康，影响生活的质量，我们要管理好自己的体重，获得更好的，高质量的生活。
想在一个月内从160斤瘦到130斤,应该怎么做?
答：给栗子，吃几天泻药，拉几天肚子，可以减少十几斤体重，但减少大部分是水分，不是脂肪。这样的体重减少不是真正的“瘦”。减肥减肥是指去掉体内脂肪，尽可能保持肌肉和水分。为什么一个月瘦30公斤的可能性很低呢？瘦30公斤就是减少30公斤脂肪，平均每天1公斤。每减一斤脂肪就消耗约3800千卡卡路里。如果...
如何能从150斤瘦到130斤
答：必须用逐渐增加重量来使肌肉的适应力增大，从而对训练产生反应。使用自由调节重量的器械进行训练。这可以使肌肉对器械产生的反抗力起到更好的反应。因为它可以使更多的肌肉都能参与到运动中去。做动作时，无论是举起还是放下，都要控制好动作，这样就可以集中用力，避免借力。饮食方面：少吃多餐，适量多...
150斤瘦到130斤,每天得跑多久?几个月能瘦下来?
答：三四个月吧，我跑步是没瘦下来，只好吃代餐啦，还好减了
150斤减到130斤能看出瘦了吗
答：当然很明显、我120瘦到110都很明显了
150斤多斤的女人减到一百三十多斤,明显吗
答：体型改变是最明显的，特别是腰围和臀围。如果你20~30之间，应该减起来不难。如果想健康减肥，要调整饮食搭配，加强健身锻炼，如果有条件最好找人指导你怎样健身，调整运动姿态，减少由于姿势不正确带来的关节伤害，效果会更明显。运动可以塑性，即使体重没掉，看起来也比从前结实有力。
140斤瘦到130斤要多久?
答：十天左右，要配合饮食，含高热量的尽量不要吃，可以多吃牛肉鸡胸脯鸡蛋牛奶青菜。跑步平板支撑，卷腹深蹲靠墙蹲，这些做下来慢慢就能瘦下来了。
男生177,160斤,三个月怎么减到135斤?意志挺不坚定的。也不爱做运动...
答：没什么必要加入减肥俱乐部的！！都是扯淡的！！我3月开始减肥不到6月份就从150斤减到130了！！而且现在也是正常的吃吃喝喝的！也没反弹！！我当时也没怎么运动！就是晚上不吃饭！中午只吃菜不吃饭！每天如此！晚上再做50个仰卧起坐！！坚持了两个月就减下来了！！效果很明显！！刚开始晚上不吃饭很...
从148斤瘦到138斤身体有什么变化
答：1、皮肤方面，身体肥胖的人脸上会严重出油，出痘，减肥成功后再看，脸上变得光滑，水油平衡。2、身体方面，减肥成功后，身体的脂肪减少，走路也比较轻盈，很少感觉到身体乏力了。
