只长高不长肉怎么办 怎么才能只长高不长胖？
宝宝只长高不长胖是怎么回事~
宝宝光吃不长肉可能有以下几方面的原因：
第
一，饮食安排不合理或肠道有寄生虫，影响了宝宝身体对营养的吸收。
第
二，活动量过大，使身体消耗大量的能量，入不敷出也不容易长肉。
第
三，经常睡眠不足，影响生长激素的分泌，导致生长速度下降。
第
四，患有某些内分泌疾病，导致宝宝身体瘦弱。
家长仔细观察分析一下自己的宝宝属于那种情况，然后再根据原因进行调理。不过因为个体差异，有些宝宝每个阶段的生长速度是不一样的，可能这几个月没怎么长肉，但是下个月突然长了好多肉，只要总体平均水平正常就没有问题，这种情况下，父母要耐心观察一段时间，说不定过一段时间宝宝的体重又上来了。但如果宝宝持续是瘦弱的状态，无论如何都无法改善的话，建议带去医院看看是不是内分泌或肠胃方面出了问题。
跳跃法：双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃 200次左右。牵引法：站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。最重要的是，一定要认真和坚持.就会长高.。
为啥我光长个子不长肉?
答：我上初三15岁171cm体重47kg初一151cm体重43kg二年就长了5kg我啥都吃还经常锻炼为啥不长肉?郁闷有谁能帮帮忙万分感谢... 我上初三 15岁 171cm 体重47kg 初一151cm 体重43kg 二年就长了5kg 我啥都吃 还经常锻炼 为啥不长肉? 郁闷 有谁能帮帮忙 万分感谢 展开 ...
为什么我在不停的长高却不长肉呢
答：1、很多人是在结婚后发福的，你现在还在发育期，以长个子为主要任务，急什么？2、人的自然发育规律就是这样 的，先长个子，后长胖。你长胖的机会还有几十年，怕什么？3、胖瘦与人的情绪有一定的关系，平时不要想太多事情，凡事简单点，别指望做到完美，为难了自己，毕竟金无足赤人无完人。4、我...
男生又高又瘦,再吃也不长肉怎么办??
答：如何长胖，终于被我找到了 1. 调理脾胃功能 消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行！ 此外，在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物（包括山渣、柠檬...如何长胖，终于被我找到了（转...
只长高不长肉也不长胸怎么回事
答：说明身体出于生长高峰期。长肉要到身体没长高度时才会长其他的部位。建议你不要担心，这时自然规律，无法改变的。
吃什么长个不长肉
答：本人14岁,从两年前就158.5cm不长了。。。怎么才能长个啊?就只是长个,不长肉!效果好的话,我多给加分!... 本人14岁,从两年前就158.5cm不长了。。。怎么才能长个啊?就只是长个,不长肉!效果好的话,我多给加分! 展开 我来答 5个回答 #热议# 《请回答2021》瓜分百万奖金 xiaoyu4922 2011-10-01 ...
7岁儿童只长个子不长肉怎么办
答：回答：你好 宝宝很好啊, 不用太紧张,有的宝宝可能会比一般宝宝长的晚些,但是你家宝宝很正常,别太再意这个了! 七个月的婴儿会坐,在大人的帮助下会爬,手能拿起玩具放到口中;会表示喜欢和不喜欢,能够理解简单的词义,懂得大人用语言和表情表示的表扬和批评;记住离别一星期的熟人3~4人,会用声音和动作...
吃什么都不长肉,怎么办
答：营养摄取 充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。根据美国食品药物管理局（FDA）的建议，想让孩子长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会...
怎么长高,长肉?
答：先调理肠胃，然后注意锻炼和营养摄入。每天吃1-5个鸡蛋，蛋黄一定要吃。牛奶，桂圆，大枣，还有西红柿蘸葡萄糖也很有帮助。注意睡眠，每天保证10个小时。如果做不到，就保证睡眠质量，每天喝牛奶，泡脚后睡觉。不能熬夜。不要引用蜂王浆之类的高蛋白食品，那会使你停止发育长高。希望对你有所帮助。
什么东西吃上又能长高又不长肉?
答：三、苹果减肥的具体方法 苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果,可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用,食量以不感觉饥饿为好。3天之内不能吃其它食物。要知道任何食物都会刺激你的肠胃,使食用苹果后正常的消化吸收功能紊乱,当然如果因为工作或其它无法抗拒的原因,也可以自己做1日或2日减肥,只要做到了,也可以...
世界公认最快长高方法
答：适当的运动可以促进骨骼的生长和发育,尤其是纵向运动对促进长高效果明显。 3、保持营养均衡 饮食上要荤素搭配,多吃鱼、肉、虾皮等富含钙质的食物,多吃富含蛋白质的食物,还要多吃新鲜的蔬菜和水果,为身体提供全面的营养。 4、保持乐观的心态 心理压力大、情绪不稳定也会影响长高,因此我们要保持愉快的心情,避免过度焦...
