吃什么能有效消炎？ 消炎吃什么食物比较好
消炎食物：
1、鱼类
欧米伽3脂肪酸可抑制炎症，三文鱼、沙丁鱼、鳕鱼等富含此类物质。有慢性炎症的人平时可适当吃一些。
2、粗粮
全谷物食品和未经过精加工的粗粮，消化速度慢，能防止血糖骤升，有助控制炎症。全谷物包括小米、糙米等。一些优质豆类，如红小豆、绿豆、豌豆等，富含B族维生素、镁、钾和可溶性膳食纤维，升糖指数低，有益抗炎。
3、果蔬
所有绿叶菜都富含镁元素，有利于缓解炎症。苹果、柑橘、葡萄及深绿色叶菜中富含多酚类物质，胡萝卜、南瓜等黄橙色食物中富含类胡萝卜素，这两种物质都有利于降低炎症反应。
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扩展资料：
饮食禁忌：
1、有炎症时应该少吃饱和脂肪含量高的食物，比如肥牛、五花肉，因为我们体内有炎症时，这类物质会促进身体炎症的发生和发展。
2、高血糖也会使炎症反应上升，所以有炎症时应控制餐后血糖，少吃甜食和精白米面，增加杂粮、薯类和蔬菜的比例，降低血糖反应。
3、含有大量精制面粉的食物会生成促炎因子，这与其升血糖速度快有关。高血糖会促进炎症反应发展，因此，甜饮料、甜面包、蛋糕等要尽量少吃。
参考资料：/health.people.com.cn/n1/2016/0701/c21471-28514424.html"target="_blank"title="人民网-这5种食物，可能跟消炎药一样靠谱">人民网-这5种食物，可能跟消炎药一样靠谱
炎，是指抑制炎症因子产生或释放的药物，通过抑制炎症因子的产生，使炎症得以减轻至消退，同时使炎症引起的疼痛得以缓解。 炎症，就是平时人们所说的“发炎”，是机体对于刺激的一种防御反应，表现为红、肿、热、痛。炎症，可以是感染引起的感染性炎症，也可以不是由于感染引起的非感染性炎症。通常情况下，炎症是有益的，是人体的自动的防御反应，但是有的时候，炎症也是有害的，例如对人体自身组织的攻击、发生在透明组织的炎症等等。 消炎药不是抗菌药物。
中药消炎药
抗菌药物不是消炎药。 中药消炎药类(消炎利胆片) 西药消炎药分为两类: 主要有非甾体类和甾体类。 非甾体类药物包括：阿司匹林、对乙酰氨基芬、双氯芬酸、消炎痛（吲哚美辛）、布洛芬、芬布芬、等等。 甾体类主要就是肾上腺皮质激素类药物，即糖皮质激素。 常见的抗生素有如下一些: 青霉素类（如青霉素G、青霉素V、阿莫西林、哌拉西林、氨苄西林等） 头孢菌素类（如头孢氨苄、头孢拉定、头孢呋辛、头孢曲松、头孢 他啶等） 大环内酯类（如红霉素、罗红霉素、阿齐霉素、乙酰螺旋霉素等） 氨基糖苷类（如链霉素、庆大霉素、阿米卡星等）
买一小宽黄连，子嘴里含一会就好了
吃饭啊！
吃什么东西可以帮助消炎？~
消炎食物：
1、鱼类
欧米伽3脂肪酸可抑制炎症，三文鱼、沙丁鱼、鳕鱼等富含此类物质。有慢性炎症的人平时可适当吃一些。
2、粗粮
全谷物食品和未经过精加工的粗粮，消化速度慢，能防止血糖骤升，有助控制炎症。全谷物包括小米、糙米等。一些优质豆类，如红小豆、绿豆、豌豆等，富含B族维生素、镁、钾和可溶性膳食纤维，升糖指数低，有益抗炎。
3、果蔬
所有绿叶菜都富含镁元素，有利于缓解炎症。苹果、柑橘、葡萄及深绿色叶菜中富含多酚类物质，胡萝卜、南瓜等黄橙色食物中富含类胡萝卜素，这两种物质都有利于降低炎症反应。
扩展资料：
饮食禁忌：
1、有炎症时应该少吃饱和脂肪含量高的食物，比如肥牛、五花肉，因为我们体内有炎症时，这类物质会促进身体炎症的发生和发展。
2、高血糖也会使炎症反应上升，所以有炎症时应控制餐后血糖，少吃甜食和精白米面，增加杂粮、薯类和蔬菜的比例，降低血糖反应。
3、含有大量精制面粉的食物会生成促炎因子，这与其升血糖速度快有关。高血糖会促进炎症反应发展，因此，甜饮料、甜面包、蛋糕等要尽量少吃。
参考资料：人民网-这5种食物，可能跟消炎药一样靠谱
上火在临床可借助具有清热解毒的饮食和药物来进行治疗：1、饮食清淡；2、情志不好的患者可选用薄荷、黄连等；3、清心除烦养阴时可用莲子芯、百合等泡茶；4、治疗肝火偏旺可选用菊花，大便干结的可用炒决明子。
吃什么水果可以消炎?
答：枇杷：枇杷的果肉具有很好的润肺利尿，清热健脾的功效，经常食用对肝脏有着很好的养护功效。并且在枇杷肉中还含有丰富的维生素c，可有效的帮助人体抗坏血因子。石榴：石榴的煎汁具有很好的治疗扁桃体发炎的功效，同时对扁桃体发炎...
为什么盐水可以消炎
答：但不可代替正规的消炎杀菌药物。盐水具有一定的清污解毒、消炎杀菌的功效，但是需要注意的是，盐水的比例十分重要，过多的盐分反而会给人带来负担，尤其是盐中含有钠的成分，对于一些疾病患者而言是不利的。
什么食物有消炎作用?
答：大豆的消炎作用 大豆富含蛋白质,可以起到增强人体免疫力的作用,从而有效预防炎症的发生;另外最关键的是大豆内含有一种大豆异黄酮的物质,这种物质有消炎作用,尤其对于预防女性的妇科炎症有很明显的效果。所以女性在经期或者性活动之后可以适...
牙疼吃什么消炎药好?
答：牙疼吃什么消炎药合适呢?患者朋友们可以服用甲硝唑，这种药物是非常常见的抗菌消炎药。它的主要成分是甲硝唑，它对于敏感菌引发的感染可以起到一定的治疗作用。部分患者在服用这种药物之后会出现恶心呕吐、食欲不振的不良反应。少...
有哪些中草药可以抗菌
答：柴胡，穿心莲，金银花，黄连，板蓝根等中草药可以抗菌消炎。1.柴胡 一些治疗感冒的中成药中含有柴胡这味药，柴胡有和解表里、疏肝升阳的功效，对于感冒引起发热的并发症以及疟疾、肝郁、胸痛等基本有治疗作用。2.黄岑 中医所说...
什么水果蔬菜能消炎
答：问题八:吃什么水果疏菜可以消炎消肿 可以消肿的蔬菜和水果有以下种类: 1、西瓜 西瓜含有一种氨基酸类的成分,叫作瓜氨酸,有很好的利尿功效,同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一,还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。 2、鲤鱼...
消炎的食物有哪些
答：1、三文鱼三文鱼它富含的欧米伽3脂肪酸消炎效果可与阿司匹林等抗炎药相当。建议每周吃2—3次三文鱼。另外核桃和鸡蛋也含欧米伽3脂肪酸。2、豆类豆类富含膳食纤维，有助保持血糖稳定，减少体内炎症反应。建议每周吃一天素食，特别...
吃什么水果能消炎对身体有好处
答：富含维生素c的食物有抗菌消炎的作用，如橘子、枇杷、梨、柚子等。所以吃些橘子、梨、枇杷等是能够起到消炎作用的。具体如下：1、梨：梨性凉，有着很好的生津止渴，润肺止咳的功效，同时在炎热以及干燥的天气里适量的多吃梨...
食盐水是否可以消炎
答：食盐水可以消炎。食盐本身是不具有杀毒消炎的功效的，但其与水结合后溶于水中，改变了水的浓度，可以使细胞脱水死亡或者是在一定程度上抑制其生长，从而达到消炎的目的。另外，食盐中含有的氟的成分本身就具有一定的消炎杀菌的...
