睡着了突然感觉人踩空了被惊醒，这是为什么 最近睡觉总是不自觉的抖一下，有时候是踩空的感觉，有时候什么感...
1、肌 抽跃
是一种迅速的肌肉不自主的抽动，由于速度很快，于是会出现类似触电的动作。一般发生在入睡时，身体突然抖动，同时伴着强有力的跌落感，像是从椅子上踩空。
2、生理性肌抽跃
这类肌抽跃是属于正常生理表现，例如打嗝、睡眠中肌抽跃、或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。入睡抽动又称为睡惊，是在睡觉时猛抖一下的科学术语。属于无意识下的肌肉颤搐，出现于手臂、腿、甚至是全身。
3、偶尔"肌抽跃"
是正常生理现象睡觉时突然抽动一下的现象是正常的，每个人都会出现。这样偶尔发生抖动是在人处于"快速动眼期"的睡眠期，是伴随着"快速动眼期"进入梦乡时发生的正常生理现象。
出现肌抽跃的原因
1、过于劳累：白天压力大，精神紧张。
2、缺钙：血钙低从而导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起的痉挛抽搐。
3、肝肾亏虚：如不是很剧烈，但频次较多，可能是由于肝肾亏虚、气血不足而引起的表现。
4、症状性肌抽跃：如果伴有头痛、头晕等状况，应该先做个脑部CT或磁共振，判断是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。
睡着不踏实，心里有事情
为什么人睡觉的时候会突然像脚踩空了一样惊醒？~
想事情比较多了.长期失眠或睡眠不足，欠佳，致使头部供氧减少，细胞受体对雄激素的敏感性增加，刺激皮脂腺分泌过盛造成生长期毛囊萎缩变小，生长期缩短，甚至停止长头发，另外还可诱使头皮免疫系统紊乱，毛细管长期痉挛，毛囊营养供给不足，导致头发脱落，而睡眠不足所引起的内分泌失调，脱发现象亦不在少数，可见保持高质量的睡眠，充沛的精力对头发健康之重要。
从医学上讲，腿抽跃实际上是神经肌肉异常兴奋，引起腿部肌肉或肌群痉挛，对大多人来说是一种正常的生理现象。人在睡眠时，中枢神经系统中某些抑制神经细胞受破坏或功能失调，导致神经元的抑制作用不足，造成运动神经元的兴奋度提高，最终会自发异常放电。反映在身体上，就成为肌肉的抽动。生理性的抽动绝大多数人都有过，发作原因和疲劳、睡前运动过多导致肌肉中乳酸蓄积有关，一般无需治疗，但可以注意一些生活习惯，比如空调温度开得高些，白天不要太疲劳等等。不过要是太过频繁，可以考虑去医院检查一下。
...好像上楼梯踩空一样或者突然跌倒,然后就醒来了,来点有科学依据的...
答：白天太劳累了，晚上睡觉才会这样你的身体缺乏钙，与维生素这个是因为你的大脑比身体先进入睡眠状态，然后身体就会在大脑无意识下抽动，就跟你跌倒时大脑没法控制一样，就会感觉从高处跌倒下来。。 还有些人认为这是灵魂出窍的前兆，是没有根据的。。骨骼在增长由于钙的补充没跟上,造成肌肉的收缩.条件...
...也好像不是就是感觉上台阶踩空了然后身体就突然一颤就醒了_百度知...
答：这种情况往往发生在刚入睡时，这种情况并不少见，这并不是什么病，而是有生理学解释的：人入睡时大脑皮层进入抑制状态，对皮层下中枢的控制减弱，皮层下中枢偶尔会发出一些神经冲动，引起手脚抖动，进入深睡后抑制扩散到皮层下中枢，抖动就不会发生了。这种现象往往发生在入睡比较快的情况下。也就是说这是...
为什么我睡觉时,有时候梦见我突然一脚踩空了呢?然后就被吓醒了?
答：生理性肌抽跃一个无法控制的动作，这个动作是由大脑发出的，是因为大脑产生了错觉，以为要从很高的地方摔下去，所以大脑会采取紧急措施来获取平衡。所以在梦中大家会产生身体一抖，出现感觉突然一脚踩空的感觉，百分之七十的人都遭遇过。虽然说肌抽跃是一个很正常的现象，但发作次数过多，幅度过大，一定要小...
...做梦的时候觉得自己一只脚好像踩空了, 突然吓醒了,怎么回事呢_百度...
答：正常情况，看过国外一篇报告，说人睡梦中身体各个机能下降，甚至的暂停工作的状态，大脑会发出这样的信号刺激一下身体，测试身体的反应，以确定身体还有生命现象，说白点就是知道身体还活着可以正常工作。
很多人都经历过睡觉时突然有一脚踩空的感觉,这是怎么回事?
答：这种情况一般是因为心理比较紧张，同时也可能跟体内缺乏某种微量元素有关。相信很多人都有过这样的体验，在睡觉的时候，突然有一脚踏空的感觉，随后从睡梦中惊醒，有的人甚至会直接蹦起来。这种情况可能跟心理因素有关，如果一个人长期处在高负荷的精神状态之下，身体会出现这样的条件反射。有些人的体内缺乏...
人在睡觉时突然一脚踩空,感觉身体坠落是什么情况?专家给出答案_百度...
答：在这种情况下，其实就是大脑反应将紧绷的肌肉重新获取平衡的一个状态，所以才会导致身体突然发生剧烈的晃动，甚至有些人会为此惊醒。另外，人们在进入睡眠时期时，大脑中会分泌出很多血清，这种物质就是神经传递物，与人们的睡眠和记忆力有很大的关系，而有些人经常会梦到走楼梯踩空，就是因为肌肉忽然放松的...
睡觉的时候总感觉踩空了是的就醒了怎么回事已经好几次
答：根据专业人士解释，这是一种“肌抽跃”现象，就是肌肉快速的抽动了一下，类似触电一样的感觉，所以人在睡觉时候，会被这种抖动而惊醒。那么为什么会有踩空的感觉。因为“肌抽跃”发生在人身体的部位不同，可能是全身，可能是局部。不是踩空，而是肌肉抽动，剧烈的抖动了一下，也就是腿抽跃。什么是“...
睡觉感觉就跟走路突然踩空一样惊醒,怎么回事啊?
答：可能是睡梦惊跳：疲劳过度。肌肉紧 张有点抽筋了，没什么大事至于熟睡 中惊跳。可能是因为白天太多忙碌紧 张了，晚上做梦梦到从高处跳下。就 会有这样的条件反射动作 睡眠作为 一个生理过程，由浅入深，深浅交 替，一种在脑电图上表现为慢波，这 一睡眠阶段叫“慢波睡眠”；另一种在 脑电图上...
睡得好好的突然感觉一脚踩空,这是为什么?
答：有的人睡得好好的，但是突然就感觉一脚踩空，这是因为在你睡觉的时候，你的肌肉突然无意识地颤搐了一下，身体发生了抖动，所以才会有这样的现象。这是一种症状，症状叫作临睡肌肉抽跃症。也有些人睡着睡着，突然感觉心塌了一下，很多人都有过这样的经历。而且也有人睡着睡着，就突然从梦中惊醒或者...
睡觉踩空惊醒什么原因睡觉踩空惊醒是什么征兆
答：1、睡前肌抽跃症高水平的脑神经元在睡眠状态下处于静息状态，失去对低水平神经中枢的抑制作用。此时低水平神经中枢的兴奋性增强，导致极轻微的电流刺激诱发神经冲动释放电活动，从而导致肌肉被动收缩，肌肉的被动收缩一般是不自觉的，在梦中会有突然踏空或翻身的感觉，进而出现惊醒。一般不影响正常的睡眠，应...
