如何提高自己的学习能力？ 要怎么提高自己的自主学习能力？
非常强悍的学习能力，不只会造就“学霸”，而会造就社会顶尖的精英。
学习能力是指学习的方法与技巧，是所有能力的基础。由于很多能力无法如本能一般运用自如，所以需要大量的后天习得才可以。因此提高学习能力对于各阶段的人来说都是非常重要的。
提高学习能力之前，先来看下学习能力包含几个维度。根据中国教育家协会等研究结果，学习能力包括：学习专注力、学习成就感、自信心、思维灵活度、独立性和反思力。因此，提高自己的学习能力，不是“学会”就可以的。学习一门知识或技能，除了学会以外，更重要的是培养思维能力，可以独立思考，认知升级。这样无论做任何事，你都比别人想得深，想得远，做得实，做得长久。
提高自己的学习能力的几条建议：
第一，广泛阅读通识性内容，学会快速入门。不要局限于专业和喜好的限制，广泛阅读哲学、文学、社会科学、基础科学、艺术文化等多领域的读物，不一定要读到多么精深，广泛涉猎本身会让你在思考一个问题时，有更多的灵感触发点，当你的学习能力提升到一定程度，还会达到触类旁通的效果。
第二，形成自己的知识体系网络，完善思维构架。学习到的知识和技能不是学完就放在那里了，把它们的逻辑和背后的思路梳理出来，放到你的思考框架和知识体系网络中去。这是提升学习能力的最关键和最重要的一环，整理的步骤必不可少，可以帮助你提升思维的独立性和反思力。
第三，打破时间和空间的限制，提高视野探索自我。提高学习能力最终的目的是学以致用，更好地生活。在广泛阅读和完善自己的思维框架的基础上，觉察你学习的过程，提升元认知能力，可以帮助你在更高地视野上俯视目前遇到的问题，更轻松地解决它们。同时，通过一些身心灵的锻炼方法，例如冥想，帮助你提升学习的专注力和思维灵活度。
不要嫌麻烦，开始的“麻烦”会让你在未来“省事”。在活到老学到老的路上，加油吧！
提高自己学习能力的第一步，就是要提高自己的自信心，要相信自己能够做好能够学好。有些人觉得，自己的学习能力光靠这种自我意识观念是不能够改变的，这自然是对的。但是有这种自信是前提，只有当你相信自己时，你才能够大胆的着手去做，你才能够用心去做。
而后，开始着手去学一些东西，依据的自身情况，确定你学习的内容。如果你还是在校学生的话，可以选择上课的内容来学习巩固。如果你想学习一些其他的技能，可以自己买书自学，或者去网上搜索相应的教学视频。
学习的时候，首先你要规定学习的时间和学习的内容。可以多试几次，选取好适合你自己的学习时间和相应的学习内容。在学习的时候一定要集中精力，不要受外界影响。有手机的最好把手机关机或者放在离你远一点的地方。这样可以减少对你的打扰，让你更加投入的去学习。
当你刚开始决心投入学习，决心提高自己的学习能力的时候，不要对自己要求太高，任何事情都不肯能一蹴而就。选取稍微简单的学习内容，或者把复杂的学习内容分解成一个一个小的简单的学习目标，每一次就做好一个目标就好。这样在你完成一个小的学习目标时，会有一种自豪感和满足感，这样可以提高你的学习兴趣。
刚开始学习时，规定的学习时间不要太长，因为你可能很难维持那么长的时间高度集中注意力。可以选取半个小时或一个小时为周期即可，在这期间一定要保证自己不去想别的事情，专心学习。如果你觉得半个小时或一个小时的集中精力学习有点难，你也可以缩短时间周期，以后再慢慢延长时间。
一个人的学习能力绝对是可以改变的，当你坚持做一些事情很久时，你的大脑内部就能够形成相对牢固的神经反应联结，下次再做这类事情的时候，就能够做的更快更好。希望以上内容能对你有帮助，也希望你能够找到适合自己的方法来提高学习能力。
以下内容由精英特速读记忆训练网原创整理：
精英特速读记忆训练软件：专业训练速读（快速阅读）、记忆力、专注力等学习技能，倍增学习效率。
提升学习能力的六点方法
很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好?学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
四、学习要主动
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
我有个高三同学，他非常聪明，可是始终不相信他能学好英语，尽管他其它科目成绩很好。心理学上有个理论叫“自证预言”——人会不自觉的按已知的预言来行事，最终令预言发生。
当他认定自己没办法学好英语后，就越不想学，即便学了也只是消极应对。于是成绩出来后果然一塌糊涂，然后他就跟我很斩钉截铁地说：你看，我真不是学英语的料。
学习一两个技巧能短时间让你的学习效率提升，但如果要发生质的飞跃，必然需要你重新审视自己的信念——你相不相信自己可以学好。
许多人看似很积极，但稍微遇到一点点困难就会选择放弃，接着言之凿凿地说，我不适合学这样东西。本质上都是消极信念影响所造成的。
提高学习能力第二个方法是：你学的东西要在生活里用得上。
小孩子学习是为了兴趣，那本书那个课程好玩，我就去学；成人学习是为了改变认知或者行动。而能让改变发生的关键在于反馈——能不能切切实实在生活中里得到好处。
比如学习英语，最好你得找一个可以用得上的场景，像出国留学、出国旅游和准备四六级考试等等。
提高学习能力第三个方法是：专注力的提升
无论是学乐器还是看书，要想快速提升都要求学习者能在短时间集中注意力。注意力的培养可以有几个途径:
静坐：早上起床找个安静的地方，安静的坐下来感受自己的呼吸；
培养爱好：无论是打游戏，还是跑步，让自己完全沉浸于其中；
营造环境：关掉手机、把自己一个人锁在房间里面。
如果对于学习生活有疑惑，欢迎来我的微信公众号：游山玩水90后。等你来撩。
首先我觉得提高自己的学习能力有一个前提条件就是你想去学、愿意去学。有句话说的其实并不错："兴趣爱好是最好的老师。"所以只要你感兴趣的事其实你会自然而然的去学，因为好奇心这种东西是你没办法控制的。它会不由自主的引导着你去发现、去学习、去探索那些你不知道的或者说你不懂的知识。因为世界上未能被人类所认知和发现的知识远远大于你的想象。之所以现在很多奇怪的事情是科学无法解释的其实并非是什么灵异事件，而是这些知识超出了现在科学知识所认知范围的领域。所以科学才会没办法做出合理的解释罢了。
其次的话我觉得你应该找到适合你的学习方式，死读书，读死书这种学习方式其实学起来是非常困难的。不管你做什么事都有一种方法的，学习同样也是不例外的。所以你如果找到了那种适合你的学习方式并且这种方式合理、可行的情况下，其实你学习起来是很简单的。为什么有的人对于学习他很努力，但是他的学习成绩却一直原地踏步，这正是因为他没有找到那个适合他的学习方式。俗话说得好磨刀不误砍柴工，所以你找到好的学习方式其实你会比别人学起来轻松很多。
最后的话我觉得你要适当的放松自己，毕竟劳逸结合。谁都不是只会学习的机器，谁都不愿意成为一个书呆子。适当的放松自己并不是停滞不前，而且为了下一次奋斗养精蓄锐。最后祝你学业有成！
如何提高自己的学习能力？~
提高记忆力原来跟场所也有关系
提升学习能力的五个方法
答：构建整体规划和宏观蓝图学会构建整体规划和宏观蓝图,学会了规划才能够更好的在学习的过程中不走偏,努力提升自己的学习能力。易提升思维能力提升思维能力,通过刻意的练习去提升自己的思维能力,当思维能力提高后,就会很容易理解学习的内容,从而提升自己的学习能力。提升自己的专注力提升自己的专注力,好的专注才能...
提高学习能力的方法
答：学习能力主要体现在:阅读、理解、归纳分析能力;记忆力;注意力;思维、创造力;写作能力;自我管理能力 等方面。关于提高学习能力,给你一些我的思路和经验参考。速读记忆速读记忆是一种简单、高效的全脑开发的方法。它激活我们的“眼、脑”潜能,培养来我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义,消除头脑中潜在的...
如何提高自我学习能力
答：自主学习是依靠升脊键吵巧自我意识的发展而实施,唯有意念合一,才能促使自己做出一些约束自己的事。明确的学习动机动机主要包括自我效能感以及兴趣等,自我效能感是衡量学生是否有能力的一把尺子,更是让学生在对日常学习任务的明确有很大帮助,从而可以有助于学习动机不高的学生提高自我意识,促进他们的日常学习。...
提高学习能力的两种方法
答：第二,由于我们日常工作和学习中所发生的事情都有其连续性的特点,这就需要加强自己的因果联想能力。精读、速读能将所阅读文章,很快归纳出要点和难点。通过迅速提取和认定有效信息,进行归纳、推理、判断,从而加深对所看文章和科目的理解。易逻辑思维能力通过精读、速读训练,提高归纳推理能力、很快找出问题的重点、...
如何提高自己的学习能力
答：1、学习专业知识 2、阅读课外书籍 3、让自己专注 4、多参考别人的方法 5、注重培养自己的多方面能力 6、要会联想 7、多和朋友交流 方法/步骤 学习专业知识，有了扎实的知识基础，学习能力会有明显的提高 阅读课外书籍，见多识广的人思路也广，学习的速度也就会快，学习能力自然就高 让自己专注，三...
怎么可以提升自己的学习能力?
答：5个学习日:卷王模式 周一、周二、周三、周四、周五 1个休息日:疯玩模式 周五晚到周六晚 1个逆袭日:提升模式 周日 从周一到周五,开启卷王模式 时间集中在:早上的6到8点 结合自己的时间,尽量在早上 这时候养成习惯,沉浸式学习工作 充分利用好这黄金两小时。 1年下来,就比别人多了520个小时的努力。做到今日事...
提高学习适应能力的方法
答：兴趣对于学生还说,更为重要。它是求知的动力,热情的凝聚,行为的指向,成功的起点。律♀️克服过度焦虑要正确认识和评价自己的能力,调整自己的抱负水平和期望目标,使之切合自身和客观条件。同时,要学会放松自己,保持心态平和,避免过度焦虑影响学习效果。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
如何提高自己的学习能力?
答：1、理论方面的，查阅有关资料、通过网络媒体等手段弥补不足；实际操作方面的，通过虚心向老员工请教，自己努力实践，得到解决；专业性的问题，积极与指导教师联系，促进问题的有效解决；态度方面的，努力端正，虚心请教，得到提高。2、一要多听，学会认真倾听是一个很好的自我进步的途径。俗话说“眼观四路...
如何提高自己的学习能力?
答：提高自己的学习能力需要综合运用一些策略和技巧，以下是一些具体的方法：设定学习目标：明确自己的学习目标，这有助于你集中精力并保持学习的方向性。目标可以是长期或短期的，可以针对某个特定领域或技能。制定学习计划：制定一个切实可行的学习计划，并确保计划中包含每天、每周或每月的学习目标和时间表。这...
如何提高自己的学习能力
答：如果实在看不懂，应该怎么办呢？基于我自己的经验，有两点建议与大家分享：一是用笔做个记号，跳过去，等以后掌握了更多的相关理论，自己的认识能力提高了，或者有了更多的生活经历和体验，再返回来看，这时候可能就看懂了。其实有时候看到后面，前面看不懂的地方就不再是问题了。二是停下来，通过各种...
