经常胃胀气，特别是外出聚餐，吃得杂乱了，回家得难受好一会，怎么破？？ 胃胀气应该怎么养胃？
热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。
服用助消化药物。很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。
在日常生活中，对于长期胃不好，胃胀气等，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
出现胃胀气，建议患者应该减少进食容易产生胃胀气的食物，比如豆制品像豆浆、豆腐皮、豆腐泡等，还有萝卜紫薯、马铃薯等，也建议患者减少进食。可以适当运动、增加胃肠的蠕动及排气，来缓解胃部胀气的症状。药物治疗上，一般建议可以应用增加胃动力的药物，或者辅助消化的药物。常见的增加胃动力的药物有多潘立酮片、莫沙必利片、盐酸伊托必利片等，建议患者在餐前半小时至一小时口服，效果更佳；常用的辅助消化的药物有多酶片、复方消化酶胶囊、健胃消食片等，也建议患者在餐前服用。
经常胃胀气的患者需要找医生辨别自己的证型，是由于脾胃虚寒、脾虚气滞还是肝胃不和造成的。根据不同的证型，由医生来选择适合的药物。同时在饮食方面也要多加调理，尽量少吃一些产气的东西，比如土豆、白薯以及一些豆制品，同时根据自己的证型，虚寒型的病人避免吃寒凉的食物。胃热型的病人经常用一些养阴清热的食物会对缓解症状有帮助。同时适当管理自己的情绪，保持心情舒畅，避免肝气犯胃引起的胃气不降、胃胀气。食积的患者尽量避免吃不好消化的食物，同时用一些消食通便的药物保持大便通畅。如果症状仍然不能缓解，需要到医院找医生帮助，明确病因对症治疗。
你可以随身备一点乳酸菌素片，或者气滞胃痛冲剂，不舒服的时候，赶紧吃点，可以缓解你的不舒服，不过这治标不治本，你最好就餐少去，非去不可，就少吃，少喝，身体是自己的，只能你自己去爱惜。
如果经常胃胀气的话，可能是自己的肠胃出现的问题，最好吃一些清淡的饮食，不要大鱼大肉了。
胃胀气怎么办快速解决？~
胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。
当然，有病首先去医院，做检查，了解清楚之后便于更好地处理，一般胃胀气可采用以下方法：
首先是左侧睡，不舒服的时候多半是胃酸过多，左侧睡可以促进胃液流向肠道，临时缓解一下疼痛，躺下半小时起效，右侧睡会加重症状。
第二，按摩。平躺，双手手心向下叠合，围绕肚脐用力压下，画圈，顺时针三十圈，从小圈画到大圈，逆时针三十圈，从大圈画到小圈。个人觉得按摩完后会舒服一点。
第三，热敷。用手能承受的最滚烫的热水，泡过毛巾拧干，敷在肚子上，用力压，肚子胀气的话，可以摸到乒乓球大小的气块，隔着热毛巾压气块，气块会游走并发出咕噜咕噜声音，肚子就不疼了。
第四，锻炼。仰卧起坐或者平卧举腿，练到极限，肚子腹肌酸酸的，整个肚子都暖暖的，什么肚子疼都不见了。
第五，注意饮食。别吃易胀气的食物，黄豆、土豆、米饭、番薯这类含淀粉多的食物就少吃，多吃点面条。
对于长期胃不好经常胃胀的情况，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，养胃需要平时注意饮食和生活习惯！胃炎患者注意不要吃过饱、饥渴喝水，晚饭要少，宜禁止少吃粗糙和粗纤维多的食物。
如何缓解胃胀打嗝?
答：缓解胃胀打嗝的偏方有哪些？下面为大家介绍。1、缓解胃胀打嗝的偏方1、喝水弯腰法喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。2、舌下放糖法吃一匙糖，干吞（不配水），可以在...
胃痛胃胀吃什么食物好?胃疼胀气吃什么食物好?
答：平时有很多食物吃了都是容易产气的，吃多了就会出现胃痛胃胀的情况，而且胃痛胃胀是很难受的，一般这种情况出现很多人会选择吃健胃消食片，其实有一些食物对胃痛胃胀是有缓解的作用的，那胃痛胃胀吃什么食物好？胃疼胀气吃什么食物好？1、胡椒羊肉汤材料：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克，盐、...
胃胀气老打嗝应该怎么养胃?
答：胃胀气打嗝是消化不良引起的，养胃不仅仅是吃某种食物就能够养好，在轻微的情况下，可以尝试以下方法：一、少吃多餐，减少胃的消化压力。要知道，消化不良的人，如果胃里的食物多了，就会造成消化的压力；那么我们要做的，就是把消化压力减轻。少吃多餐，可以让一定时间内停留在胃部的食物变少，虽然一...
有时候没吃多少就胃胀气,还伴随打嗝,愁死我了,能不能说说胃胀气打嗝怎么...
答：值得注意的是，功能性消化不良或慢性胃炎等疾病大多存在胃部蠕动功能减慢的问题，像你这种没吃多少就胃胀气打嗝的，很有可能就是这种情况造成的，甚至这种打嗝可能会连续很长时间，也有不少患者的生活因此受到影响。建议先进行饮食调理，平时少吃洋葱、豆类、地瓜等易产气的食物，吃饭时也要注意细嚼慢咽，...
哪五个方法可以帮助孕期的孕妈缓解胃胀气?
答：孕妇可以少食多餐，这样既能保证自己不会饿，又不会加重肠胃的负担。此外，孕妇应当选择比较容易消化的食物。流质、油腻以及刺激性的食物都会加大肠胃的工作量，致使胃胀气。2、多喝温水 虽然大多数都不愿意听直男说“多喝热水”这四个字，但不得不承认多喝水还是有益于身体健康的。孕妇由于...
上班族胃胀反酸水怎么办
答：胃胀反酸水的原因和症状 引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。胃胀气一般症状是饭后饱胀嗳气，坐卧不安，茶饭不思。胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。这种疾病的治疗最好还是以温养为主。反酸是指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔...
告别胃胀气,享受健康美食
答：孕妇们,多吃高纤维食物,如茭白笋、韭菜、菠菜等,它们富含膳食纤维,帮助肠道蠕动,促进气体排放。还有苹果、香蕉、奇异果等水果也是纤维素小能手!一起享受健康美食,跟胃胀气说拜拜吧!多喝水,缓解不适肚子胀气时,记得多喝水哦!水能助力肠道消化,通便排气,缓解不适。平时也要保持足够的水分摄入,约2000毫升每天,让...
狗狗胃胀气快速排气妙招
答：2.按摩狗狗的腹部：轻柔地按摩狗狗的腹部，可以促进气体的排出，缓解胀气的症状。但是要注意按摩力度不要过大，以免伤及狗狗的内脏。3.提高狗狗的食盆：将狗狗的食盆抬高一些，能够帮助减少空气进入狗狗的胃部，减少胃胀气的发生。4.改变狗狗的饮食习惯：如果狗狗的饮食过于单一，或者吃得过于急促，也容易...
怀孕7周胃胀气怎么办
答：宝宝胃胀气吃什么药？ 在生活中，婴儿胃胀气是一个常见的问题，在宝宝一出现了胃胀气的时候，往往就会哭个不停，食欲不振的情形，大便往往变得不畅了，宝宝的腹部会因此显得比较突出，特别是宝宝在被抱着的时候，腹部常常会显得突突的下垂，有人会问宝宝腹胀怎么办好呢，能通过吃什么药来治疗吗?其...
帮女友调理肠胃一年多了,选4个特别有用不花钱的食疗方法,公开
答：我女朋友也是胃口不好，经常胃胀气还打嗝，平时正餐吃的很少，只有偶尔吃一次她喜欢的食物（火锅、麻辣烫），才会吃的比较多。但是她每次吃完辛辣刺激的食物以后，就会脸上长痘还胃疼，所以我也不敢让她多吃。后来带她去看了一次中医，大夫说她是脾胃虚弱导致的食欲减退，还有就是平时缺乏锻炼，得调理...
