喝奶有什么好处啊~

常喝牛奶的好处 第一，牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。 第二，牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。 第三，牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。 第四，婴幼儿喝牛奶能促进智力发育。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。所以，牛奶能促进智力发育。 第五，少年儿童喝牛奶能促进 身体生长发育。据试验证明：少年儿童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（经1年的试验）体重和身高增长近1倍。 第六，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益寿。据最新研究成果：牛奶中有一种生物活性物质，即SOD。这种活性物质能清除机体内部一种叫做“自由基”的有害物质，增强机体免疫功能，促进新陈代谢，故能抗衰老延年益寿。此外，牛奶还具有养颜护肤和美容功能。 喝豆浆好处多 如把牛奶与豆浆比，人们常以牛奶为“高级营养品”，对于廉价的豆浆不屑一顾，这就走入了认识上的误区。 牛奶确有很高的营养价值，多喝牛奶能补钙的理论也没错。可是牛奶和牛奶制品中均含有25种异样蛋白质，许多人难以消化，早已有科学报告，黄种人中有2／3的人不消化。因此那些热衷于喝牛奶的人是否有把握把自己纳入另外的1／3人群呢？ 如果一头奶牛能自由地在蓝天下晒太阳、吃青草，所挤出来的牛奶属于上等补品；如果把奶牛关在棚中，终年不得自由活动，不晒太阳，不吃青草，由人工喂养可以多产的“饲料”，这样的奶牛挤出来的“奶”须另当别论！担心这种牛奶中缺维生素D而影响补钙，于是在牛奶中人为地加些经过放射性处理过的维生素D作为添加剂，这样的牛奶过量饮用会有害人体，甚至会导致缺钙而骨质疏松。 豆浆中含有的钙、磷、糖等比牛奶低，但豆浆中不仅含有人体所需的八种氨基酸，而且所含的维生素A、维生素B、以及矿物质铁、钾、钠等均高于牛奶，而蛋白质、脂肪含量与牛奶相当。豆浆中还含有5种抗癌物质，这是牛奶所没有的。 豆浆由大豆加水磨成，成本十分低廉，容易使人误以为营养价值不高。其实，食品的市场价值与营养价值是不成比例的。大豆是最容易种植的，因为大豆的根中可以自行制造自生所需的肥料，所以人们种下大豆后就不必人工培植、施肥，只等着收获就是了。在东北平原上大量生长的大豆，产量高而成本低，这就使广大老百姓可以深受其实惠，吃到低价高质的豆制品。 大豆，作为一种自然物质其生命力越强，对人类就越有价值。以此类推，如马 头这样的野菜，如木耳这样的天然食品，都是生命力极强的东西，营养价值均极高，不能因为容易采制，成本低就忽视其高营养。

女士经常和牛奶特别是晚上睡觉前一小时喝对身体和皮肤有很大的好处,但是早上最好不要喝,早上起来血液粘稠度较高,应及时补充400cc的白开水,这样能使精神很快的振奋,能更加容易的集中!但是鲜牛奶一定要加热饮用!这样能将其中的有害细菌杀死!不过小心上火哦!呵呵!

吃奶有什么好处~

牛奶好处多 　　众所周知，牛奶营养丰富，是老、弱、病、孕者的滋补佳品。但有不少人认为，冬饮牛奶，吸收好，功效大，而夏季气候炎热，人体出汗多，饮牛奶容易“上火”。故认为夏季不宜饮用牛奶。其实，这种说法是没有科学道理的。 　　 　　
中医认为，牛奶味甘，性微寒，为牛之血液所化，具有润肺胃、生津、通便、补虚、解毒等功效。 由此看来，夏饮牛奶，不但不会“上火”，还能解热毒。炎炎夏日，人们极易出汗，牛奶中含有78％左右的水分，牛奶的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此，夏饮牛奶不仅可以补充肌体损失的水分，还可增加营养成分，这对保持身体健康极为有益。 　　 　　

现代科学研究发现，牛奶中含有多种免疫球蛋白，如抗沙门氏菌抗体、抗脊髓灰质炎病毒抗体等多种抗体，能大大增强人体免疫抗病能力。 　　 　　

当然，夏饮牛奶要特别注意卫生，防止牛奶变质。牛奶因含高营养、多成分，在夏天极易成为细菌大量繁殖的培养基。所以，鲜奶取回后，要煮沸饮用，最好现煮现喝，剩下的牛奶要放入冰箱中低温保存，以4℃为宜，但不可使牛奶冰冻，不然营养成分便遭破坏。另外，一时饮不了的鲜奶不要加水，否则容易变质。 　　 　　

归根结底，夏饮牛奶好处多，尤其是老年人不要在夏季中断牛奶，儿童亦宜多喝牛奶饮品。 　

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母乳喂养的好处
答：生完孩子以后给孩子喂奶,很多人会把淡黄色的乳汁给挤掉,认为这种乳汁不好,其实这是非常有营养的,里面含有很多免疫蛋白以及各种各样的营养元素,对于孩子来说是非常不错的,所以一定不要挤掉,应该及时给孩子喝掉。拏丰富的营养成分母乳里面含有的营养成分非常多,像蛋白质就是非常丰富的,能够让糖的合成变得更好,而且...

母乳喂养的六大神奇好处
答：1个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意什么?不朽教育财经 1 小时前 · 贡献了超过1273个回答 关注 展开全部 母乳喂养,不仅仅是爱,更是宝宝健康成长的坚实后盾!母乳作为新生儿的最佳营养来源,不仅饱含妈妈的爱,更蕴含着无数健康宝藏。就让我们一同探索母乳喂养的六大神奇好处,同时也聊聊那些不可忽视的小小弊端...

母乳喂养的好处
答：母乳喂养对婴儿的健康有很多好处,包括提供营养母乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种维生素和矿物质,能够满足婴儿的生长发育需要。增强免疫力母乳中含有大量的免疫球蛋白和抗体,可以帮助婴儿抵抗各种疾病。易促进智力发展母乳中的DHA和ARA等营养素对婴儿的大脑发育有重要作用。蠟减少过敏反应母乳喂养可...

母乳喂养的好处
答：母乳中的免疫调节因子可以帮助宝宝抵抗细菌病毒的感染,有利于宝宝智力的发育。那么母乳多长时间能消化完空腹呢?两到三个小时消化吸收母乳一般两到三个小时左右就会被宝宝消化吸收,是宝宝最值得信赖的饮食。纯母乳喂养至六个月一般建议纯母乳喂养至宝宝六个月以后,再慢慢的给宝宝添加辅食,在添加辅食后还是可以...

母乳喂养的好处
答：在以前的时候,只有条件比较好的家庭才能给孩子进行奶味哺乳喂养,而随着时代的发展,越来越多的父母觉得奶粉的安全性以及营养成分含量都没有母乳中的多,但其实大家可能不知道母乳喂养真正的好处。那么,母乳对孩子好处有哪些?裂细菌含量少母乳中的细菌含量很少。小孩子的身体大家都知道,免疫能力非常弱,一点点的细菌都会...

母乳的成分和好处
答：宝宝的味蕾跟我们是不一样的,很敏感,就算我们尝出是咸的,他也会觉得有微甜。母乳的成分母乳是产后女性乳房产生的用作哺育婴儿的汁液,母乳内含有乳铁蛋白(重要)、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等。喂哺母乳的好处喂哺母乳好处多,宝宝及母亲皆受惠。对宝宝而言,母乳营养充足又...

每天早上一杯纯牛奶有什么好处?
答：根据国内外营养专家多年研究证实,牛奶是我们身边“最接近完善的食品”,每天喝牛奶对人体至少有12个好处: 1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险。 2、 牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。 3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。 4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效...

母乳喂养的好处
答：自己可以喝的,只是大部分人觉得别扭,所以很少有人会喝,其实母乳里面营养非常丰富,6个月以内纯母乳喂养的孩子一般不会生病也是这个原因,建议根据自己的情况决定就可以,如果孩子喝不了挤出来浪费了自己也是可以喝的。母乳喂养的好处自己可以喝自己的奶的,不会有坏处的。如果乳房憋涨,奶水特别充足,可以把奶水挤出来...

纯牛奶对人体有什么好处?
答：1.纯牛奶中含有丰富的钙元素，有利于骨骼和牙齿的生长可以增加骨骼的发育，起到强身健体的作用。文章图片12.纯牛奶中含有丰富的蛋白质、维他命和矿物质，具有天然的保湿效果，也很容易被皮肤吸收，所以有一定的美容养颜的功效。文章图片23.纯牛奶中含有丰富的铁、铜、乳磷脂，可以大大提高大脑的工作效率...

喝牛奶有什么好处
答：牛奶是咱们生活当中，常用的一种食品，一种饮品，它的功效非常多，最主要的它有丰富的营养，它含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，还有各种维生素，包括A、C、E等等，还含有很多的矿物质，包括钙、磷、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰、钾等等，当然它还含有胆固醇，常饮用牛奶有什么好处呢。第一，牛奶当中...