为什么练篮球平时训练的时候都很好，可是一到打比赛的时候就什么也打不出来？ 为什么我平时一个人练篮球时很厉害,可一到跟别人打比赛就什么都...
你这个问题就只有2中解决办法，一是你锻炼还不够，还没有形成潜意识的习惯性动作，真正的高手在场上都是用篮球智商，潜意识动作的。比如过人，假如你在训练中做的很多很多，已经成了习惯了，那你在场上就会不自觉的用假动作过人。二是你上场的时间还不够。当你的自信心不够强大的时候，就需要用上场时间来填补，等你打多了比赛就会发现跟训练没有什么区别。你这个问题其实不是什么问题，很多篮球人在开始都会碰到，只要你不丧失信心以后就会好的。如果打击了你的信心，那我劝你还是不要继续打球了....
其实并非怯场什么的那么简单，我想更多的原因应该是训练的原因，特别对于你这种年龄还小的球员。比赛中的技术动作需要的是瞬间的肌肉记忆，这需要平时大量的系统训练才能做到。
我也打篮球，也有这种状况。记住打比赛的时候要放松你的心情，不要紧张，紧张只会乱了你的节奏。实战积累太少，多练下对抗能力。请你相信自己的实力！
现在你们打的比赛属于有人会投篮 有个速度好的 有个会控球的 就可以了 快速反击 投篮准。所以现在的你们所说的比赛和现实的比赛是不一样的。没有战术 心理胆怯
为什么我平时一个人练篮球时很厉害，可一到跟别人打比赛就什么都不会了？怎样才能在比赛中打好篮球~
首先你要克服你自己的心理障碍，不要有“我不行”的思想，还有一个很简单的就是，，，篮球是一个集体运动，需要和同伴一起配合起来打。这需要一定的时间去锻炼和磨合的，急不来。无论怎样，坚持吧！加油！
多设置些障碍锻炼自己，多投射些难度的投篮，多参加比赛，增强自己的自信心
喜欢打篮球,想针对篮球运动全面提高下身体素质,该做哪些训练?
答：弹跳力增强的时候，弹跳力的重要性就不用我多说了。跳的练习就是要注意跳的稳定性。让你有一个无解的跳投，称霸球场。跳绳就是一个好方法。主要姿势要标准，不然会伤膝盖。耐力训练，这种比赛很重要。二、往返跑和变速跑可以很好的锻炼体力。还有篮球脚步训练，讲究高端场上脚步的速度，脚步稳了就不...
怎么练好篮球!
答：第四：得分！说到得分那一定要说说投篮；投篮不能急于求成，从原地投篮开始以规范动作！如果你的投篮动作已经定型，那么我建议你即使你的动作不规范也不要再改了，这会让你在比赛中的发挥很不稳定，要知道真正比赛的时候大家都只看你投的球有没有进框，不会看你的出手美不美观！最后我想说练篮球...
学篮球求教
答：胯下运球：一开始可以眼睛注视篮球，练了一天之后最好能不看球，尽量将球放低，这样有美感，一天200个。转身：一开始可以先做原地练习，将球绕着自己的腰顺时针，逆时针转圈儿，各100个，这是为了熟悉球性，很多人转身的时候总会发现球会被甩出去，原因就是他们这种训练做的太少，球性不熟，这个做完了...
求适合篮球的身体训练方法
答：在来是球技，你的左右手运球都可以了吗？（练球技：投篮每天300个就行了，左手运球你应该不怎么行，每天350个，右手你比较熟悉，300个，这是首先的，在来是跨下，体前左右手运球熟悉之后，+上挎下的脚步就很好练了）还要练胸肌，俯卧撑每天最多最好是40个 腹肌就不用了，还有柔软度 就这么多了！...
打篮球怎么才能练好
答：4、找人切磋。自己打篮球往往练不出来，最好找一些好朋友，互相切磋，比如斗牛等等，这样才能练出水平来。切磋要注意分寸，不要受伤。5、变化技巧运球。运球是篮球的重要技巧，练习运球时，要综合使用变向运球、胯下运球、背后运球等等，这样对自己的突破很有用，要一步步的练习，不要太急于求成了。6、...
平时打篮球常用到的技巧
答：然后迅速换手到左边。步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分建议多看看NBA之类的篮球赛！！看看别人是怎么做的！仔细观察！绝对能学到你想要的东西！我就是！祝你成功 ...
为什么我平时一个人练篮球时很厉害,可一到跟别人打比赛就什么都不会...
答：首先你要克服你自己的心理障碍，不要有“我不行”的思想，还有一个很简单的就是，，，篮球是一个集体运动，需要和同伴一起配合起来打。这需要一定的时间去锻炼和磨合的，急不来。无论怎样，坚持吧！加油！
菜鸟练习篮球有什么好的方法吗?请各位高手~给我一个自己的答案~真的非...
答：再是罚球 定点投篮 跳投 三分 篮下本事练15天 每天100投（投进算）罚球一定要练 那是最基础的 不要觉得平时打半场什么的 用不上 要记住 基础要是不牢固 什么都白费 最好找个人帮你练习接球快投 哈哈~~女朋友或者兄弟都可以拉 如果你想长期练 那么好 先练习各种运球 我现在在篮球队 每天都...
求训练篮球的最好方式
答：你可以上虎扑，那里面有很多关于这些的。对于初学者，首先要训练基本功，后卫的话就要非常熟练的运球。还有你要熟悉规则，至于规则你可以边打野球边熟悉。注意态度，要虚心求教，有时候别人说你犯规你也不用和别人争，训练而已。还有最重要的一点就是很多篮球视频都强调的，练习练习，反复的练习。运球的...
篮球怎么练习好?能通过什么锻炼提高篮球素质?
答：我和你差不多高 我1米75 但比你重了不知多少，我90KG 但我还是在大学校队里面存活下来了 。因为我在场上永远是最积极的一个...不要因为身高体重而放弃了自己喜爱的篮球，实在不行练投篮，用投篮解决对手。
