我高一，患了强迫思维症，脑袋控制不住想一些极度荒谬而且让自己心里难受的想法，怎么办？我觉得自己都跟 我高一，患有强迫思维症，总喜欢想一些极度荒谬而且让自己心里痛...
强迫思维是很痛苦，总是控制不住去想那自己不愿意去想的事，那些我们觉得没有意义的事，不去想就难受，不去想就不舒服，想到头痛也要想，想到疯了也要想，必须想清楚，想明白才行。我建议你最好找一位有实力的心理专家做一个系统的治疗。因为这个问题已经超出你自己的调节范围，自己没有这个能力了。
祝好~~！
做自己
我高一，患有强迫思维症，心里总想一些极度荒谬又让自己心里痛苦的事，怎么办？~
你好，强迫症患者几乎都有反强迫行为而续发抑郁情绪，你的情况有必要尽快就诊精神科抗强迫抗抑郁药物治疗，或者就诊心理咨询门诊做认知治疗。此外，极轻度的这出现强迫思维时可能可以通过做其他事情转移注意力的方式进行缓解。
建议你先自己试试第一步看清楚自己这些问题是不是过度的思考。第二步如果是的话就要开始允许大脑有这些想法。第三步是继续做自己要做的事情，那些想法就好像是你家里面的电视机发出的声音，只要你不去理会它，它慢慢的就越来越不会影响到你。
患了强迫症影响学习怎么办?
答：强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作,患者可仅有强迫观念或强迫动作,或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的,但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现,患者可伴有明显不安和烦恼,但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现,大体可将强迫症划分为①...
我得了强迫思维,是来源于初二下学期的一次胡思乱想,现在高三,已经
答：世上没有完美的事物，每个人也都是不完美的，人脑思维也是，我们要看到这一点。凡事都要有一个“度”的把握，过犹不及，适度最好！三，面对现实，随机应变，做长期的准备。有的人总希望一下子将一切矛盾、烦恼全部解决，然后永远轻松、快乐地生活（这种人最容易得强迫症）。这是很不现实的、很幼稚...
我有很严重的强迫症(强迫思维)我在吃药,可是自己还是控制不住自己,我该...
答：治疗强迫症，比较经典的疗法有：认知疗法、行为疗法（含脱敏疗法）、森田疗法、四步骤疗法，等等。你可以具体搜索、了解一下。在平时，要确立积极、合理的理想、信念、目标、计划，包括支持、培养一些健康、有益的兴趣、爱好，使生活充实、丰富一些。要注意开阔心胸、视野、思维，从不同角度看问题，以长远...
如何自我治疗强迫思维症
答：二、确定自己的回避行为强迫症朋友为了降低自己的痛苦和焦虑，对于可以引发自己恐惧的情境或事物往往采取回避行为，这一点和恐惧症朋友一样。自己要找到自己的所有回避行为。三、 确定自己的仪式行为仪式行为是为了减轻由强迫思维带来的焦虑和痛苦而采取的一种仪式性的行为。仪式行为可以分为外显行为和内隐...
有强迫症怎么办,个人觉得还能自我控制
答：我们知道强迫症患者其实是很聪明的,思维能力强,并且非常地理性,不过他们的理性是和完美主义结合在一起的,所以他们才会非要把没有答案的问题在大脑里理性地搞清楚.本来在接受治疗后,顺其自然,为所当为实践得好好的,症状也好了很多.但是就在这个关键时期,强迫症患者所谓的理性却也开始复苏了.他们会在没事或冷静的...
强迫思维为什么人控制不住
答：恩。 强迫症定义，就是趋向于，自己思想偶然不受自己控制，然后自己强迫自己去做想的那件事。 但是，看了好多百度的强迫症提问， 好像都趋于一件事情，或者几件事情。不会有太大范围的扩展。为什么，会控制不住？是不是大脑出问题了。 这个，无论是哪个心理医生也不能百分百有把握的说，是或者不...
我因为患了焦虑抑郁强迫症,严重影响了身体!不得不退出高中!我认为我...
答：我因为患了焦虑抑郁强迫症,严重影响了身体!不得不退出高中!我认为我头脑聪明,很会琢磨研究东西! 我...调整心态、控制情绪的有效方法多少年来,斗转星移,全天下的人们都在苦苦寻找快乐的方法。今天大家很幸运...其原因除了自私自利之外,就是多年多年死板、僵化、固定的思维模式和思维方法造成的。此时此刻,能回心转...
我有比较严重的强迫思维(准确说是强迫症吧),求大家救救我啊
答：在行为治疗当中要学习控制自己不对强迫性想法作反应,不管他们有多干扰。 目标是控制你对强迫症状的反应,而不是去控制强迫思考或冲动。 下两个步骤是帮助你学习新的方式来控制你对强迫症状的行为反应。 步骤二、再归因 自己对自己说:“这不是我,这是强迫症在作祟!”强迫性想法是无意义的,那是脑部错误的讯息。...
谁知怎么才能治好强迫思维呢?
答：这里作为一名多年强迫症康复者,我想和你分享一些我的经验。 首先强迫症分为强迫思维和强迫行为 ,我看到你这里主要是强迫思维困扰着你。我想说强迫症有两层痛苦体验,第一层是强迫症本身带来的痛苦体验(止不住的想一件事情,同时这个事情又不受自己的控制),第二层就是针对这样的思维产生了很多排斥和抗拒的反强迫。
对于强迫症来说,注意力能控制吗?或者普通人也一样?
答：建议你区分对待强迫思维和强迫行为,对于强迫思维要顺其自然,采取接纳的态度,而强迫行为则采取控制不去做的态度。强迫症的复杂和反复就决定了康复之路的漫长,不过贵在坚持,相信一定会有回报的! 再举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实,这在正常人身上也会出现的,只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕...
