体育心理 何为体育心理学，运动心理学，锻炼心理学
心理状态的不同水平代表着主体心理活动的积极水平和脑功能的激活状态。
意识状态是指能够被主体清晰觉知到的心理活动，是自觉的心理活动，是人心理的主要方面和基本状态。
无意识的心理状态也是人反映外部世界或自我的一种特殊形式。
注意是一种比较紧张、积极的心理状态。
人的一切自觉的心理活动，都是以注意为基础的。
随意后注意是指事先有预定目的、几乎不需要意志努力的注意。
随意后注意形成与产生的根本条件在于练习与熟练。
随意后注意具有高度的稳定性，是人类从事创造活动的必要条件。
注意的特征：注意的广度、注意的稳定性、注意的分配、注意的转移
3、简答
简述不随意注意产生的条件。
（1）客观：1刺激物强度的相对性2刺激物之间的对比性3刺激物的变化性4刺激物的新异行（2）主观：1人的个性倾向性2人的心境如何
简述随意注意产生的条件。
如何利用注意规律来组织学习
第四章 个性心理
1、概念：
个性：是指一个人比较稳定的个性心理倾向性和个性心理特征的总和，它反映一个人的独特的心里面貌。需要：是个体生理需求和社会需求在人脑中的反映。动机：是指直接推动人进行活动以达到一定目的的内部动力。兴趣是人力求认识、探究某种事物或从事某种活动的心理倾向。
价值观；价值观是人们用以评价事物并指导自己行为的心理价值倾向系统。特点：价值观具有相当的稳定性和一致性；价值观是主客观的统一；价值观有一定的对象；价值观对人的行为具有动力作用；价值观支配着人的行为方式，又在行为方式中得以表现。
气质：是人的心理活动动力方面的特征，即心理活动发生的速度、强度、稳定性、灵活性和指向性等方面的特点。
性格：
2、（填空、判断、选择）
个性是稳定的。
个性是一个人的心理品质的总和。
个性是个体的社会本性，是个体与其所处社会环境相互作用的产物。
个性的特征：独特性、稳定性、整体性、社会性。
个性的独特性并不排斥人与人之间心理上的共同之处。
个性的独特性和共同性是统一的。
个性的共同性寓于独特性之中，而个性的独特性又是共同性的具体表现。
正是因为有了稳定性，才使得一个人在心理面貌上能够区别于另一个人，形成他的独特性。
个性的稳定性是相对的。
个性的整体性不仅表现为个性诸因素的内在统一性，也表现为个性在发挥整体功能时所具有的多层次性。
个性的社会性并不否定个性的自然性。
个性的社会性是个性的本质特征。
个性倾向性是人进行活动的基本动力。
个性倾向性是个性结构中最活跃的因素。
个性倾向性包括需要、动机、兴趣、价值观。
个性心理倾向性比较集中地反映了人的心理对客观现实反映的主观能动性。
个性心理倾向性是个性的重要组成部分，对人的所有心理活动起着支配、控制作用。
个性心理倾向性在个性心理结构中并不是孤立存在的。
个性心理倾向性只有依赖个性心理特征才能表现出来。
个性心理特征是指个体比较稳定的心理成分。
个性心理特征主要包括智力、能力、人格。
智力、能力是人心理活动的效率系统，影响决定着人完成活动的速度和质量，使不同个体表现出活动效率上的差异。智力、能力主要是决定了个体“能干与否，能干什么”的问题。
人格是心理活动的风格系统，所影响的是个体活动的方式、风格；即决定了个体“怎么干”的问题。
个性心理特征以稳定的心理活动和行为特色表现着人与人之间的个性差异。
需要的特点：对象性、紧张性、驱动性、周期性、发展性。
根据起源，需要可分为：生理需要和社会需要；根据对象的性质不同，需要可分为：物质需要和精神需要。
精神需要是人类特有的需要。是人对社会精神生活及其产品的需要。
物质需要是人生存的基础性需要。
马斯洛的需要层次模式：生理需要、安全需要、归属关系和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。
马斯洛认为，自我实现的本质特征就是人的潜力和创造力的发挥。
动机的功能：激发功能、指向功能、维持功能、调节功能。
动机是行为发生的内部原因，而行为是实现动机的外部活动。
由于人的动机的多样性和人的行为的多变性，人的动机和行为之间的关系十分复杂。
“好心办坏事”体现了动机和行为关系的复杂性。
动机是一种内部因素，是无法直接观察到的。
根据需要的起源分；生物性动机、社会性动机；产生过程，需要与诱因哪个起主导分：内因性动机、外因性动机；行为与目标的远近分：近景性动机、远景性动机。
兴趣使人对感兴趣的事物予以优先注意。
兴趣使人对感兴趣的事物抱有向往的心情和愉快的情绪体验。
兴趣的产生与主体的需要是密切相关的。
实践活动是兴趣产生的源泉。
兴趣根据内容分：物质兴趣、精神兴趣；起因分：直接兴趣、间接兴趣；发展程度的深刻性、广泛性、稳定性分：有趣、乐趣、志趣。
兴趣品质：倾向性、广泛性、稳定性、效能性。
价值观是一个人思想意识的核心。
认知能力的发展和环境教育的影响是决定价值观形成和发展的主要因素。
德国心理学家斯普兰格根据社会文化生活方式，把人的价值观分为；经济型、理论型、审美型、宗教型、权力型、社会型。
价值观对行为具有动力作用、定向作用。
一定的能力总是在一定的活动中形成和发展起来的，无论什么能力都离不开具体的活动。
某种活动总是需要相应的能力作为条件和保证。
能力并不是完成某种活动的全部心理条件。
在完成某项活动的过程中，往往不是某种单一能力在起作用，而是需要多种能力的共同参与。
在完成某项活动时，各种能力的完备结合被称为才能。
才能发展的最高阶段，即杰出的才能，被称为天才。
英国心理学家斯皮尔曼提出，能力是由一般因素和特殊因素构成的。
美国心理学家瑟斯顿认为能力是由一群彼此无关的原始能力或因素组成的。
吉尔福特把智力分为三个维度：内容、操作、产物。
斯腾伯格认为智力有成分性、经验性、情境性三种成分。
世界上最早的智力测验可以追溯到我国春秋战国时期。
气质是每个人独特的个性心理特征。
气质与遗传的关系最为密切，具有天赋性。
气质虽然具有较强的稳定性，但也具有可塑性。
人的气质不仅随环境、教育、职业、主观努力的变化而变化，而且会随着年龄的增长而变化。
气质的四种类型：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。
气质的高级神经活动类型说包括：强而不平衡类型——兴奋型；强、平衡、灵活型——活泼型；强、平衡、不灵活型——安静型；兴奋和抑制都比较弱类型——弱型（抑制型）。
性格在个性中处于核心的地位。
性格是一个人区别于另一个人的重要心理生活标志。
性格是一个人个性中最重要、最显著的心理特征。
人的性格是后天获得的，具有好坏之分。
性格的结构特点：整体性、复杂性、稳定性、可塑性。
3、简答
简述动机的产生过程
兴趣在人们生活、工作和学习活动中具有什么意义？
1兴趣可以丰富人的心理生活内容2兴趣对丰富知识、开发智力具有重要意义3兴趣可以给人行为以巨大的推动力量，有助于活动效率的提高甚至创造性地完成活动任务
价值观具有哪些特点？
1价值观具有相当的稳定性和一致性2价值观的主客观的统一3价值观有一定的对象4价值观对人的行为具有动力作用5价值观支配着人行为方式中得以表现
价值观对人的生活与活动具有什么意义？
117页
简述气质对教育活动的影响。
简述性格与能力、气质的关系。
（1）1性格影响能力的发展方向和能力的发展水平2能力影响人对现实的态度和行为的发式（2）1性格对气质有 一定的影响2气质影响性格的表现特点，使性格的表现涂上气质的特色3气质能影响性格的发展速度
在性格的态度特征中，人对现实的态度特征主要有哪几个方面
1对社会、集体及他人的态度特征2对工作、学习和劳动的态度特征3对待自己的态度特征
第五章 青少年的心理发展
1、概念：自我意识是对自己存在的觉察，既自己对自己的认识，它包括认识自己的生理状况（入身高、体重等）、心理特征（如兴趣爱好、能力、性格、气质等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人相处的状况、自己在集体中位置与作用等）
自尊感：是个人对自己的一种肯定态度，是不甘心居于落后地位、同时认为自己并不比比尔差的一种情感体验，是推动个人积极向上的一种动力。
心理年龄特征是个体的心理在某个年龄阶段具有的一般的、本质的、典型的特点
2、（填空、判断、选择）
青少年期是一个个体由儿童向成人转变的时期，是生理迅速发育的时期，是作为一个社会的人由不成熟向成熟过渡的时期。
心理发展是惯穿人一生的主题，是一个错综复杂的过程。
心理发展是人的一生所发生的心理变化过程。
教育领域研究的“心理发展”，特指个体由不成熟到成熟之成长阶段的心理变化。
心理发展的一般特征包括：连续性、阶段性、稳定性、可变性。
婴儿期（1岁前）；童年期（2-6岁）；童年中期（6-12岁）；少年期（12-15岁）；青年初期（15-18岁）。
心理发展是稳定性和可变性的统一。
过分强调心理发展的稳定性，就会忽视社会条件和教育工作对儿童心理发展的促进作用。
过分强调心理发展的可变性，容易夸大教育的作用而违背儿童心理发展的规律。
遗传素质是心理发展必要的物质前提。
遗传素质的个别差异提供了儿童心理发展个体差异的可能性。
生理成熟制约着心理发展的次序和规律。
生理发展并不能决定心理的发展。
个体心理的发展是遗传和环境相互作用的产物，遗传和环境是相互制约、相互依存的。
个体的生物遗传因素规定了心理发展的潜在可能性和范围。
个体的社会生活、教育条件决定了他在某个范围内的实现水平。
内部矛盾是青少年心理发展的动力，环境和教育是发展的条件。
少年期被称为人生的关键期、危机期、急风暴雨期、过渡期、、困难期。
少年期是独立性、自觉性和幼稚性错综矛盾的时期。
青年初期被称为“心理断乳期”；困惑期、抗拒期。
青年初期还具有冲动性。
高中生的心理发展越来越多地受到社会大环境的影响。
与小学生相比，中学生注意发展的一个特点是注意的外部表现不够明显。
青少年知觉和观察水平有了很大的提高，已能区分本质的和非本质的、必然的和偶然的属性。
青少年的自我中心主义具有更多的社会指向性。
自我意识包括认识自己的生理状况、心理特征和自己与他人的关系。
自我评价是自我认识中最主要的方面，集中反映着个体自我认识乃至整个自我意识的发展水平。
青少年自我认识的主要发展趋势包括：自我形象更趋丰富、完整，自我感知更加概括、全面，自我评价更为谨慎、客观。
独立性是少年期自我评价发展的一个重要指标。
青少年关注内心世界的重要表现之一是自我反省能力的提高，在反省中观察、体会、评价自己的内心世界。
青少年的自我体验日益丰富，逐渐具有敏感性、深刻性、稳定性的特点。
初期的成功和失败能够相应地提高或降低自尊心的水平。
父母、老师的态度和评价，在同学中的地位，学习成绩都会影响到学生自尊心的水平。
无法建立良好“自我同一性”的个体将会面临角色混乱，这对青少年人格、价值观、人生观的形成都有影响。
同一性的形成过程是一种社会化过程，是人与社会环境相互作用的结果。
由于没有建立深刻的道德认识，道德意志很脆弱，少年常常会出现道德观念与道德行为脱节的现象。
在道德理想方面，初中生表现出具体性、单纯模仿性和多变性。
高中生能够较自觉地运用一定的道德观点、原则、信念来调节行为。
高中生的世界观、价值观、人生观初步形成。
在世界观、人生观、价值观方面，高中生已初步形成可以支配生活、学习、工作与事业的态度与观念。
家庭是青少年成长的源头，，社会化最初的场所。
父母在与青少年的相处中，应该具有家长兼朋友的双重身份。
青少年与父母的冲突只是暂时的，与父母之间的情感距离也是相对的
3、简答
简述制约心理发展的因素有哪些？
（1）遗传的作用1遗传素质是心理发展必要的物质前提2遗传素质的个别差异提供了儿童心理发展个体差异的可能性（2）生理成熟的作用
青少年生理发展主要表现在哪些方面？
1身高、体重显著增高、身体形态急剧变化2神经系统的发展3第二性征的出现和性成熟4生理发育对青少年的心理冲击
青少年记忆发展表现在哪些发面？
1有意识记逐渐占重要地位2意义识记的能力尽一步发展3抽象记忆能力明显提高
青少年思维发展表现在哪些方面？
1抽象逻辑思维日益占主导地位2思维的独立性和批判性逐渐发展3思维的自觉性明显增强
论述题
第九章 品德的形成与培养
试述品德不良学生的成因与矫正？
成因：1家庭及其教育方式2学校环境和教师的影响3大众传播媒介4不良社会风气5学生品德的主管因素
矫正：1创设良好的道德环境，消除疑惧心理2了解不良行为的动机3提高道德认识，增强是非感4捉住时机，促使转化5锻炼意志力，巩固良好行为习惯316
如何培养学生优良的品德？
1晓之以理------学生品德认识的提高2动之以情---学生道德情感的培养3持之以恒---学生道德行为的训练
影响品德形成的因素有哪些？
1社会文化的影响2家庭因素的影响3学校与集体4人格因素与学生品德发展（1理想与品德发展2自我意识与品德发展3认识能力与品德发展）300
第十章 心理健康
论学校开展心理健康教育意义和任务？
意义：1心理健康教育是现代社会发展的需要2心理健康教育是建设社会主义精神文明的需要3心理健康教育是素质教育的重要组成部分
任务：是通过心理教育，既提高全体学生的心理健康水平，又实现对有心理障碍和疾病的预防、咨询、矫治，使学生健康发展。1揭示影响学生心理健康的因素及作用规律，提出解决这些问题的措施和方法，保障学生心理健康、和谐地发展2指导学生运用心理学的原理和方法、解决学习、生活等发面的问题，提高其社会适应能力3向学生、教师、家长宣传和普及心理健康知识，唤起心理健康的意识，从而创造一个有利于学生心理健康的氛围。334
论学校心理健康教育的内容和模式。
内容：1学习方面的心理健康教育2人格方面心理健康教育3社会与生活适应方面的心理健康教育4升学与择业方面的心理健康教育5性方面的心理健康教育
模式：1课程模式2咨询心理辅导模式3发展性心理辅导模式4心理教育综合课模式5测评指导、训练优化、整体发展模式
第十一章 心理咨询
心理咨询应遵循哪些原则？为什么？
1信赖性原则2整体性原则3指导性原则4差异性原则5保密性原则6矫正与发展相结合的原则346
没学过
体育和体育心理之间的关系？~
体育是运动上的健康。那么体育的心理健康是什么呢？就是。在身体健康的基础上，心理也必须健康。现在很多孩子心理不健康。有很有极少数人清生。这就是抑郁导致的。所以说。在体育和体育心理之间的关系。就是要把外在的锻炼和心理的健康结合起来。
体育心理学作为心理学的一个分支，是一门研究人们从事体育活动（包括体育教学活动、课外体育活动和体育竞赛活动）的专门条件下的心理现象及其发生、发展规律的科学。
运动心理学是研究人在从事体育运动时的心理特点及其规律的心理学分支，它也是体育科学中的一门新兴学科，与体育学、体育社会学、运动生理学、运动训练理论和方法，以及其他各项运动的理论和方法有着密切的联系。
锻炼心理学（exercise psychology）是运用心理学的教育、科学和职业功能来促进、解释、保持和提高身体健康指标的一门学科。它关注的是与肌肉力量和耐力、运动范围、心肺耐力及身体结构的客观变化和（或）与主观感觉相连的认知、情绪和行为。
锻炼心理学源于体育科学与心理学。从心理学方面看，它与健康心理学紧密相连；从体育科学方面看，它又与其它锻炼科学密切相关。锻炼可以被视为人类身体活动方面的一个特殊的实践领域。
如何加强心理健康教育
答：二、改善家长及教师的心理健康状况 家长是孩子的启蒙者，与教师一道结成施教的主干力量。能否培养出身心健康，个性发展全面和谐的人才，家长及教师起着十分重要的作用。家长的言传身教潜移默化地影响着孩子的心理健康。教师承担着“传道、授业、解惑”的职责，他们的一举一动都有很大的感染力。因此家长和...
心理健康教育主题班会演讲稿5篇
答：心理健康学习心得体会 心理健康800字作文 心理健康专题教育讲话稿 心理健康教育主题班会演讲稿1 各位老师,同学们: 下午好! 现代医学告诉我们,一个人的健康既包括身体健康,又包括心理健康,单纯地追求身体健康而忽视心理健康,不仅会导致精神疾病的发生,而且会诱发多种躯体疾病。 现代社会由于运转节奏的加快和竞争局...
幼儿园心理健康教育计划
答：1.各班主任根据幼儿园的心理健康教育工作计划以及本班幼儿的实际情况,有计划、有实效、有目的地在晨间谈话、健康、社会的教学领域中融入心理健康教育内容,平时有重点地对本班幼儿进行个案分析、观察记录。 2.要求班主任教师在平时的工作中注意开展心理健康教育方面的辅导实践,并及时积累经验和整理、收集相关的辅导资料,以...
教育孩子的心理学书籍推荐有哪些
答：在没了解呢?请看下文,以下是我分享给大家的教育孩子的心理学书籍,希望可以帮到你! 教育孩子的心理学书籍 一、《每天懂点孩子心理学》 这本书主要针对3~8岁孩子身上普遍存在的“毛病”和“问题”,运用儿童心理学和成长心理学的知识,进行深入分析,帮助家长找到这些问题的深层原因,并且给予专业的方法指导。 3~8...
怎样在学科教育中渗透心理健康教育?
答：引言：老师如果想在学科教育中渗透心理健康教育就要做到换位思考。老师要考虑学生的思想，从学生的角度思考问题，找到学生适合的方式。老师在教学当中不要给学生布置很多作业，会给学生带来很大压力。小编今天就来跟大家说一说，怎样在学科教育中渗透心理健康教育。一、如何在学科教育中渗透心理健康教育？想要...
教育学与心理学有什么关系?
答：教育学与心理学是两种不同研究方向的学科，但两者之间关系非常的密切。教育学是一门研究人类的教育活动及其规律的社会科学。它广泛存在于人类生活中。通过对教育现象、教育问题的研究来揭示教育的一般规律。心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用（实践）...
心理学与教育学的主要区别在哪?
答：1、定义不同 教育学：教育学是一门研究教育现象、教育问题及其规律的社会科学。它广泛存在于人类生活中。通过对教育现象、教育问题的研究来揭示教育的一般规律。心理学：心理学是研究行为和心理活动的学科。19世纪末，心理学成为一门独立的学科，到了20世纪中期，心理学才有了相对统一的定义。教育心理学...
