蛋白粉和牛奶区别在哪 蛋白粉算牛奶吗？哪个营养价值高

蛋白粉是至纯乳清蛋白。说白了就是蛋白粉比较纯，是从牛奶中专门提取蛋白质提炼的，是纯蛋白质。另外加上分子细化技术，有利于吸收。牛奶你可以看包装，含有蛋白质，脂肪等多种元素。当然也有脱脂牛奶。另外你可以把牛奶倒入杯中，放一会儿，表面会有一层膜，那个主要就是脂肪，取出来就行了。不过普通牛奶中所含的蛋白质分子是大分子，对某些人来说不容易吸收。

您好， 牛奶和蛋白粉两者都很好
纯乳清蛋白粉含有大量的完全蛋白,消化吸收快(仅限于乳清蛋白粉)!
牛奶也很好,运动后身体急需的各种营养素它全有,但是非常少(不管怎么说它是液体呀,不能怪人家奶牛!)
那么有没有二合一的补剂呢?有!→复合乳清蛋白粉!它既保证了优质蛋白质的量,而且钾钠钙磷等矿物质也有相当的含量.
但是这样还不够,于是有人又发明了增肌(重)粉(复合型),它含大量的碳水化合物,乳清蛋白和肌酸,支链氨基酸,谷胺酰胺,多种维生素,矿物质等
所以说,增肌(重)粉是一种方便而有有效的健美补剂.

蛋白粉可能是含有动物蛋白质和植物蛋白质如牛奶和大豆的提取物而牛奶是纯动物蛋白。

一个是固体,一个是液体

所含物质不一样。

牛奶和乳清蛋白粉有什么区别？~

您好， 牛奶和蛋白粉两者都很好
纯乳清蛋白粉含有大量的完全蛋白,消化吸收快(仅限于乳清蛋白粉)!
牛奶也很好,运动后身体急需的各种营养素它全有,但是非常少(不管怎么说它是液体呀,不能怪人家奶牛!)

蛋白粉与牛奶是两种食品。蛋白粉，就是蛋白质粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。牛奶是从母奶牛身上所挤出来的，含有丰富的营养素，除了蛋白质以外，还有脂肪、多种维生素、矿物质等。对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。只要坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要。