本人马上就要初三了,不知道该做些什么准备? 初三了要做哪些准备工作?

作者&投稿:杭侦 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
  初三学生如何缓解学习压力
  一、学习压力何其多
  中考给初三学生带来了很重的学习压力。学习压力过大一方面可以造成学生认识与情绪方面的困扰,包括焦虑、紧张、悲伤、疲乏、烦闷、易怒、注意力不集中,以及记忆力减退等;另一方面,还会导致学生的学习兴趣、学习的恒心和毅力、抉择的果断性、做事的信心,以及忍耐挫折的能力都会有所降低;此外,学习压力过大,还会引发一些不良的生理反应,比如,眼睛疲劳、视力下降、头痛、耳鸣、胃肠不好、肌肉酸痛,以及失眠多梦等。压力过重或者没有压力都会给学生的学习造成不良的影响,只有适中的压力,才会转化为学习的动力,取得最好的学习效果。初三的学生只要以一颗平常心对待中考,紧张而又轻松愉快的驾好学习的小舟,就能安然地渡过这一小段稍为有点不平常的航程,继续驶向更远大的理想彼岸。那么,如何缓解中考前夕的学习重压呢?
  二、解决方案
  1、运用语言和想象放松。学会幽默:幽默是精神健康的调节剂,学会幽默,以良好的心境应付周围的一切。通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦的绿茵草地上”、“我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”,在短时间内放松、休息,恢复精力,让自己得到精神小憩,你会觉得安详、宁静与平和。
  2、分解法。请你把生活中的压力罗列出来,一、二、三、四……,你一旦写出来以后,就会惊人地发现,只要你“个个击破”,这些所谓的压力,便可以逐渐化解。
  3、尽情发泄:心中的烦恼、忧虑不要积在心中,应设法及时宣泄,想哭就哭。医学心理专家认为,哭能缓解压力,让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
  4、一读解千愁。在书的世界遨游时,一切忧愁悲伤便付诸脑后,烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔,气量豁达,不惧压力。
  5、晚餐时以清淡食物为主。避免吃辛辣、油炸食物,或是停留在胃中时间较长的高蛋白高热量食物,以免增加胃肠的负担。
  6、尽量在晚间11前上床入睡。因为11时到2时这个时间是人体经脉运行至肝、胆,若这个时间没有得到适当的休息,时间久了这两个器官的不健康就会表现在皮肤上,如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的问题。而且睡眠不足会影响第二天的听课效率。
  7、勇担责任,增强学习动机,提高学习兴趣,加强学习的积极性和自觉性,从而改变学生的厌学消极态度:遇到困难不要退缩,不要逃避,知难而进,勇于战胜它。
  8、着眼当前,知足常乐:一方面要集中精力做好当前的工作,不花时间追忆过去。另一方面不要把期望值放得过高,应量力而行,立足现实。
  9、学会休息,劳逸结合.坚持运动:生命在于运动,运动使人精力充沛,充满活力。
  10、正确地认识自己,正确对待成功与失败。不为失败找借口,要为成功找方法。分析原因,找出不足,进行弥补。客观、合理地设定自己能力的目标,并对学业上的成功和失败有正确的归因。弄清楚自己的学习能力状况,掌握高效的学习策略和方法,从而提高学生学习的效能感和自信心。
  11、 穿上称心的旧衣服。穿上一条平时心爱的旧裤子,再套一件宽松衫,你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受,并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中,人的情绪也为之高涨起来。与此同时,当人们穿上自己认为非常“顺眼”的衣服,自我感觉良好时,就会重新鼓起面对现实的信心和勇气。
  学生本人应该树立学习信心,在家长的支持和教师的引导下,避免外界不良因素的干扰,化压力为动力,制定合理的时间表,科学安排作息、娱乐时间。恰当运用减压的方法缓解觉得过重的压力。比如:在家可以利用边做家务边听音乐的方法来消除在校学习带来的疲劳;课余可以参加适当的体育锻炼缓解紧张的神经;或者课余找个信任的人倾诉心事,聊聊天。这些都是减压的良方。只有保持健康的身心,才更有利于夺取最好的中考成绩。

  培养学习能力
  注重学习习惯的培养,这不仅对初三学生很重要,对整个初中环节都有着重要意义:学习的计划性、目的性一定要强,不要搞突击战;听课要讲究效率,在课堂上无论会与否,都要紧跟着老师的节奏,与老师多交流,尤其是有不懂的地方要及时问。
  通过反复地成绩分析,对自己的学习心中有数。在做成绩分析时一定要细致,哪里知识掌握不牢固,哪一部分考试经常丢分,通过试卷分析,找到自己的薄弱项,在一部分一部分地分析,拿语文来说,文言文、阅读、作文、基础题哪一部分丢分。然后适当练习弥补不足,并且给自己定下目标,避免丢分。
  暑假早练兵
  准初三同学可以利用暑假,关注学习,关注各科成绩及自己的弱项,在放松之余合理安排。
  7月上旬,分析自己的期末成绩,找到弱项,对薄弱部分进行修补。7月下旬,把初二年级的知识再过一遍,巩固以往知识;8月上旬应合理地安排自学,预习初三知识,对初三要学习的新内容做到心中有数,至少是学习起来不陌生,8月下旬就要有针对性地做一些练习,可以侧重于那些薄弱科目、薄弱部分进行练习。
  跟着老师走
  首先,初三上学期,老师会讲新课,听课时一定要紧跟着老师,认真听讲,仔细做笔记,然后及时复习;到了下学期就会系统复习,在这一环节,迫于时间,有的地方不会讲得非常仔细,自己在课后还需要自己看书,不要放过每一个知识点。
  第二,到了初三,一个显著的变化就是要做大量的题,经历无数次考试,做错题肯定也不会少,其实这是很正常的,所谓“做得多,错得多”,但是有的同学可能会因为一次错题、一次考试而影响情绪,其实这大可不必,更不要因为做错题而怀疑自己。练习或者考试之后,看一下哪些不该丢分的地方失分了,将这些题抄到一个错题本上,将考查重点、易错点用不同颜色的笔勾画出来,反复思考、练习。
  跟着老师的思路走,掌握有效的学习方法,扎实地复习,对初三学生来说,是大有裨益的。

  初三学习方法比智商更重要
  面临初三,我们必须正视我们的学习,才能够在决定命运的第一个十字路口中脱颖而出,达到事半功倍的效果,因为方法比智商更为重要,下面是我的几点建议,作为参考:
  英语我们知道要学好一门语言,单是有几个词汇是解决不了问题的,当然,我们要重视词汇的积累,毕竟这是基础,由此,我们要在记忆词汇的基础上,适当地延伸----词汇的用法、同义、反义、搭配等,这是第一。第二应把握好知识的度,不应过分追求其系统性,切忌过细过偏,应根据自己掌握英语基础知识和运用能力过程中遇到的问题,如一些搭配、时态的转换等,有的放矢地进行学习,调整好学习重点的位置,该时态放搭配,取舍有度。第三加强写作训练,以及书面表达能力,是听说读写中的重要一着,因此我们必须在平时的练习中注意培养,诸如复合句、倒装句、强调句等,以在训练中不断提高文章的档次,但这是一个循序渐进的过程,因而应从第一步着手准备训练。从基本词汇到五种基本句型,力求表达通顺、地道、平易、得体,在此基础上训练较难词汇和语法结构。至于记忆,像李阳疯狂英语那样大声地有意识朗读,一天读上它十来遍,其效果会比你死记硬背要好得多。第四,要加强对语篇、语境、语义的领悟水平,在平时的训练中提高语言运用能力和思维能力,以及对语篇的理解能力,将听说读写四项基本技巧落实到语篇上。
  语文其不过是在大量阅读的基础上培养几种能力:①语言知识和表达能力,其可以在汉语知识的掌握上制定和老师专题同步的计划,全面了解命题特点,熟练答题技巧,坚持多积累多训练的原则。②文学鉴赏的能力,知道各种文体的特点,如记叙文的六要素,议论文的论点,论据论证等;了解文学常识,如各文学流派及文学名家的概况;最后应注意非重点课文的作者概况。③文言文的学习,应注意几条原则:熟读抓重点选篇目,方法灵活计划性强,精选试题重点训练。④现代文阅读原则:答案不在你的脑子里,只在原文中;分点解析,归纳综合,练精中考题,精练普通题。⑤作文原则:文体讲究,感情真实,实而不华,注意积累材料。
  政治学习过程中应遵循的原则:①直观知识点学习,提高理解能力。②做到知识系统性、条理性,对考试有一定帮助。③关于地区性时事材料的知识联系,提高理论联系实际的能力,积极关注国内外形势的发展,初三政治应注重对今年中考论述题的分析、练习。
  至于文科的学习,应注重理解,在理解的基础上记忆,选择适合自身能力的参考书,参考书应注意要详尽解答、题型丰富,切忌书多无法学,参考书只是辅助作用,不能代替教科书,基础在内,延伸在外。
  要想学好数学,最为关键的就是要将数学中的公式、定理、定义等之间的关系理清楚,对于数学中的所有的公式、定理、定义都不能靠背,背是没有用的,首先你要理解它们,将每个公式、定理、定义的关系推导清楚,它们之间都有一定的关联,只有当你理清它们之间的关系以后,久而久之,你自然就记住所有公式、定理、定义了,而靠背共识,背定理、定义是学不好数学的,如果你没有如果你没有将他们理解透彻,即使你背下来了,也一样不会运用不会做题,所以只有做到这点,你在解数学题时就不会再有障碍了,你的数学一定会突飞猛进的。

我也是刚刚上完初三,希望与你分享一下经验:
首先,初三真的是很苦,但是你一定要"苦中作乐".面对每天的学习,千万不要用疲倦消极的态度面对.上课一定要万分认真,不要开小差.

然后,初三后你会看见你身边的好多同学在初一初二的时候比不上你的,初三却突飞猛进了.遇到这种情况先不要着急,也不可自暴自弃.而要对自己有信心,相信自己的实力.有时,你的测验成绩或许有那么一两次不理想,这是正常的,不要自乱阵脚,要坚持坚持再坚持!

而对于你的数学成绩不理想嘛,我想,在初三的上学期一定要抓紧时间练习,多见识一下各省的中考题.在这个暑假里,要把自己初一,二是的基础补上,要预习初三的数学内容.

靠!楼上的什么长篇大论啊!听我的~第一期你就象平时这么过~到了第2期发奋学习~做一匹黑马~这样会比较有成就感~

别把学习看得太重~读书是很快乐的事情~虽然过程中辛苦点吧~

敢于善于走自己的路,选择学习是没错的,所谓人活到老学到老,知识是无穷尽的,有了丰富的知识,前途对你来说还远吗?有这样一个故事,一个大学生毕业了,有一位朋友问他你“毕业”了吗?什么时候?那位大学生说是的,就在今年。是的,那只是他大学毕业了,完成了大学。但是真正的他还没有毕业,人到死了才算毕业了,人活着的每一天都可以学习。在大学里学到了只是一些知识,但是他到了社会上还会其他的吗?别人会电脑、会计、物流、护理、采购、管理、行政人事……他会吗?答案是会,只要他学习,一个人只在肯学,没有什么不会的,有了肯学的精神能不感染周围的人吗?等到事业有成的时候还会担心恋爱方面的吗?朋友,放心的学习吧。

恩,偶最讨厌那些长篇大论的了,全是复制的,垃圾!!!!!!!!初中三年偶只认真学习了半年,那就是初三上学期,我认为这是初中的关键,成败全在此了,因此我建议你上学期一定全力的学,数学很好学的,我初2的数学都是吃40多分,到了初3经过我的努力,我数学吃了83分,放心吧,只要你努力了,在初中阶段就一定能取得好成绩的!相信你自己!!你能行!

我刚刚初中毕业~
其实初三不仅比知识,更是比心态还有体力的~!!
所以首先要调整心态~~~只有心情放松才能更好地吸收知识~~
然后要注意身体~~~~不能光注意学习~~~把身体搞垮了~~~那就得不偿失了~~~~~
祝你成功啦~~~~~

马上初三了,需要做什么准备?~

你初3的时候就要进入复习了,这是你要做大量的题目,这样会好烦人的。所以, 1.当你做完每张练习的时候,更正完后,你就要准备一本本子,把你做错的题目都抄上去,把解题的过程都写进去,当然,不是长篇大论的都抄,这里主要强调的是一些数学题,物理题,化学题,和一些其他的选择题这样的,这样对后期的复习会很有效。。 2.中考中考,目的都是考课本的知识,所以千万不能脱离课本,你要向外扩充知识一定要在掌握好课本的基础上才去做,否则只会事倍功半。。还有,要注重平时的积累,不要到了临考试才去赶着复习,这样只能靠幸运了!!不要今天去玩一玩,明天去上上网,后天去逛逛街,这样肯定没收获的。要保证每天至少有3小时的学习时间!! 3.课堂上要注意老师强调的重点,难点,一旦遇到不懂的知识点一点要研究个明白,千万不能放弃每一个细节,要理解好,掌握每一个知识点。 4.初3其实有很长的复习时间,所以你不必忧虑时间不够,所以要注意劳逸结合,要安排好作息时间。。 另外,成绩一般是无关要紧的,还有一年时间啊,勤能补拙,况且你也不拙吧?很高兴看到你有一个志向:考到重点高中,这个好,你有目标,就要努力爬,不要放弃啊,哪里薄弱就要瞄准它,去征服它,记住,没有打不过的困难!坚持下去哦! 还有一年时间,我也要高考了,我比你更紧张,但是没办法,一定要努力,能吃苦中苦,方为人上人,你也要加油哦!

我刚初中毕业.以下是我的经验.

其实你首先需要了解当地最好的高中和今年分数线大概是多少;

其次,你要制定好初三的一学年的总计划.(1)每科你要达到多少分;

(2)分配好时间;什么时候体锻,什么时候做作业,什么时候补课,什么时候

自学(3)找到属于自己学习的地点.比如图书馆的自学室,或是家里,书吧

都ok.(4)分清你的强科弱科,强科要强,但不能忽视弱科.

然后,你需要在暑假把初三要学习的科目分配好时间,什么时候学什么,先

大致的预习一遍,整理好自学笔记.不懂的问题做上记号.

最好,你要多做题目.特别是理科.化学是刚开的科目,是最好拿分的.所以

暑假一定要补化学!

针对你的问题,你的成绩不太稳定的话,你可以经常去问老师问题.最好不

要问同学,同学的思路并没有老师的宽.你还需要在做题的时候了解中考

题型.最好的理科辅导书就是>;它各科都有,做了以

后,理科绝对没问题.初中要是得到省级的奖励或是市里优干都是有的加

分得.你的成绩不稳定,也需要你多和成绩好的同学交流.另外,学习不能

学死,要灵活运用.多做题目,是唯一能提升你实力的方法.

马上初三了,需要做什么准备?
答:你初3的时候就要进入复习了,这是你要做大量的题目,这样会好烦人的。所以, 1.当你做完每张练习的时候,更正完后,你就要准备一本本子,把你做错的题目都抄上去,把解题的过程都写进去,当然,不是长篇大论的都抄,这里主要强调的是一些数学题,物理题,化学题,和一些其他的选择题这样的,这样对...

马上就要中考了,有什么需要注意的呢?
答:2.要详细做各单元的复习题,不要漏掉知识点。有难题要看原理。往往一道题含盖的知识点很多,这类综合题是最练习头脑的。3.要总结公式,定理,要领,单词,语法,诗词,文学基础,化学方程式,反应原理,各种实验等等。第三部:单科目的知识整合:(时间:20天)1.做一些单科的历年的中考习题,可以看...

初二成绩太差,马上初三了,该咋办给点建议?
答:2、在学习中,很多学生都找到了适合自己的学习方式,但是很多人的成绩还是提高不上来,那么很有可能就是没有顽强的毅力坚持。在很多时候,我们知道了如何学习,但却没有坚持学习。所以,对于初二学生来说,学习贵在坚持。初二成绩不好怎么办(三)初二学生想要提高成绩,除了课前的预习、上课时集中注意力...

跪求初三学习方法?(本人属于基本上什么都不懂的那伙)
答:1、做好课前准备:精神上的准备十分重要。保持课内精力旺盛,头脑清醒,是学好知识的前提条件。2、集中注意力:思想开小差会分心,要专心听讲,排除干扰。3、认真观察、积极思考:不要做一个被动的信息接受者,要充分调动自己的积极性,紧跟老师讲课的思路,会取得的学习效果好。4、充分理解、掌握方法。

进入初三后我不知道该怎么办了,看到身边的人一个个突飞猛进,我却在原...
答:您好!这位同学,你现在一定要保持足够的自信心以及动力,进入初三后,难免会觉得学习节奏快而不能适应,甚至会因为担心而产生一些错觉,比如你觉得身边人都在进步只有自己在原地踏步。所以,你现在首先要做的必须是矫正自己紧张的心态,让自己的心情放松,变得平和,让自己不再因一时的成绩而患得患失。只...

如何在初三这一年度过?要怎样去复习、学习?
答:化学知识比较零散、抽象,但也有章法可循,初中化学知识并不难掌握。通过化学基本概念和理论的预习,初三生要找准哪些知识点对今后的学习有帮助,并加强记忆理解;选择一些有解题思路的指导书,根据自己的学习情况适当做一些习题,同时多理解题中公式的运用;通过做一些习题和练习可以发现学习中的问题,用...

我的学习到了初三现在一直没有多好,马上就要中考了,该整么办呢_百度...
答:4,语文和英语的语法,要掌握。主谓宾定状补,不定式,从句,直接引语和间接引语等语法主干要深入骨髓。固定词组和常用短语一定要记住,生词可以每天不定时反复记忆。5,数学的公式中,除公理之外的定理,推论一定要自己推理出来。课后习题要快速正确完成。要做到知其然和知其所以然。6,中考的题目源于教材...

怎么学会做人,我初三而已。但现在感觉我很不会做人,
答:要学会关心别人,主动帮助别人,要善于和他人沟通。与人交往要礼貌、诚信,特别要学会尊重别人。同学之间存在分歧、矛盾时要用理智的方式去化解,而不应使用野蛮、粗暴方式去解决,学会去关心别人,帮助别人,用心相处,这是化解矛盾、处理好人际关系的最佳方式。 2、其次要学会做人。要努力去做一个德智体全面发展的人,不断...

我好想要一个好的学习正确方法,我现在初三!
答:我不甘心!!! 我是一个不稳定的人,有时用功一点,成绩就上去了,一旦我感觉累了,就不再那么努力。初三了,学习紧了,负担重了,压力也大了;我下决心要努力了,每天作业都要写到十点钟左右,可怎么就考不上呢!难道努力了却不会有回报吗???我知道,现在说回报还早,因为我的付出还不够,这样想想又哪来的回报呢!

上初三了,该如何学习
答:初三应该怎样面对 先要摆正心态。初三一年,肯定是奋斗的一年,你要作好吃苦的准备。要有信心,你哪怕初中前面几年一点也不学,最后一年下狠心了一样能考高分的。再要有计划和学习方法。文科的科目早晨记,早上记忆力好一些,语文外语思品,要安排好。理科的数理化要注重理解和运用,要做一定的练习题...