石榴被叫做止泻果，为何有人吃多了反而拉肚子？ 为什么我吃番石榴会拉肚子

石榴也可能会出现拉肚子，主要就是有些人吃太多坏的水果，或者是长时间放在冰箱里面，没有及时食用，可能会出现细菌的感染，从而引起多种不良的表现。大家平时在吃石榴时，要把表皮洗干净，也要看一下有没有出现过期的情况，打开石榴之后，尽可能在短时间内吃掉，不能够长期放在冰箱里面。

有些人可能没有把石榴洗干净之后就吃，会出现细菌感染，大量的有毒物质进入到人体的肠胃当中，形成拉肚子的现象。

当然有些人肠胃是属于寒凉的，如果长期吃寒性的水果，往往就会引起腹泻拉肚子的问题。如果身体一直都有寒凉的表现，包括四肢冰冷等等，应该要看一下自己的身体承受能力，如果身体不太好，那么就要尽量控制好食欲，不可以短时间吃太多吃石榴。

要预防拉肚子的症状，大家平时要多关心饮食的控制，不可以在短时间内吃垃圾食品、海鲜食品以及重口味食物等等。而有些人都是因为经常吃太多垃圾食品，导致了大量的有毒物质积累在肠胃当中，没有办法及时消化，往往就会带来很多肠胃的损伤，因此形成拉肚子的表现。

另外在进食生鲜食物时要进行消毒，要经过高温的蒸煮，不能吃生的肉类食品。有些人可能经常吃太多生的食物，可能就会引起很多不必要的伤害，肠胃的负担会大大增加，也会伴随着消化功能的障碍。

石榴这种水果，确实富含一种能缓解腹泻的物质——鞣酸。尤其是石榴的果皮，鞣酸含量可以达到总重量的20%～30%。当然啦，大部分人食用石榴还是吃它内部的红果实，而这个部分依然含有丰富的鞣酸。

所以说石榴是“止泻果”，是有一定道理的。老一辈人的经验确实没错，腹泻的时候吃些石榴，确实可以起到缓解症状的效果。

那为什么有人吃了石榴后反而引起腹泻了呢？爆炸营养课堂的营养师告诉大家，这其实也非常正常，而且也跟鞣酸有关系。

鞣酸是一种多酚类物质，可以收敛肠胃，起到缓解腹泻的作用。但在一定的条件下，它会和蛋白质结合会形成分子较大又不溶于水的沉淀物——鞣酸蛋白。

而当胃里的胃酸较多时，这种沉淀物就会和食物中的果胶、纤维素等成分粘合在一起，在胃内迅速的形成胃石。从而对胃粘膜产生机械性损伤，可能就会出现腹泻的现象。

所以有些人吃石榴腹泻了，并不是石榴本身有什么问题，而是因为你没吃对。当你吃了较多的石榴，摄入了较多的鞣酸，同时还吃了酸奶、鸡蛋、虾蟹等高蛋白食物时，就很容易出现腹泻的现象。

石榴是有比较好的收敛作用的，石榴果肉连同石榴籽一起嚼碎食用的话，少量吃可以双向调节肠胃功能，便秘的人能帮助缓解便秘，而腹泻的人群食用有较好的止泻效果。

石榴是属于寒性的水果了，吃下去之后刺激胃肠道，会腹泻。

因为石榴它也是凉的东西，如果有的人肠胃不好，吃多了也会拉肚子的。

石榴毕竟也是水果类，吃多了会起副作用还是很正常的。

吃石榴为啥会拉肚子？~

吃石榴不会引起拉肚子，相反还对腹泻有一定的治疗效果，应该是其他原因导致的。
石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。
石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

扩展资料：
石榴虽然好处多，但也不能多吃。
石榴会上火。石榴是一种奇异的浆果。性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。中国吃网提示您，石榴虽然好吃，但吃多了会上火，平日食用时应当注意宜忌。
胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃。石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口。石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食。儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。
参考资料来源：人民网-吃石榴上火吗？石榴的功效与作用
人民网-4类人不宜吃石榴 3个小步骤轻松剥皮

番石榴营养价值很高，为各种水果之冠，其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源，可以提高免疫能力，特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管弹性，能将胆固醇分解成硫化物而排出体外，从而清洁血管，有益于营养物质的运输，对促进大脑的发育有益。其中的钾、磷、硫和氯，可以强化骨骼系统和淋巴系统功能。另外，其含有碱性涩味，能制止胃酸发酵，收敛肠黏膜，多吃可以止泻。番石榴对人体还具有消食、开胃、通便和美容之功效，经常食用可以促进人体的新陈代谢，促进身体健康和发育。但其果核多而硬，难以消化，小孩及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。肝热的人应慎防便秘，因为番石榴具有收敛止泻作用，去核吃比较恰当

榴莲吃多了会有什么后果?
答：每天的摄入量不得高过100克，否则容易引起上火。榴莲的功效众多，是实属理想的滋补之品，但也不能多吃，特别感冒、高血压、糖尿病等患者一定要忌食，更不能用榴莲下酒吃，这样对身体的损害更大。榴莲属热性食品，健康人也不能食用过度。

多吃石榴有什么好处和坏处?
答：1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。2、石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；...

多吃石榴有什么好处?
答：研究发现，石榴含大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。中医认为，石榴具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效，适合黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者及经期过长的女性。3，石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口多汁，营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、...

孕妇应该多吃石榴这种水果吗?
答：脂肪和蛋白质含量较少果实以新鲜为主。石榴具有生津消食抗酸软化血管止泻解毒降温等多种功能。所以孕妇可以吃石榴，孕妇吃石榴，对自己和宝宝都很有益。但是需要注意的是，石榴不能和西红柿螃蟹西瓜土豆一起吃。身体冷的孕妇可以多吃石榴，身体热的孕妇不宜多吃。同时吃任何水果都必须遵循适量的原则，...

番石榴的籽可以吃吗,番石榴籽有些人吃多了会便秘
答：虽说番石榴的营养物质丰富多样,含有丰富的蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维等，但是番石榴性涩，有止泻功能，所以便秘的人吃多了番石榴便秘会更严重，特别是由于上火、胃肠火热引起的便秘。此外，番石榴里面的籽不容易消化，这也是加重便秘的一个原因。所以，建议便秘患者尽量少吃番石榴，可多吃...

石榴一次可以吃多少呢 石榴一次吃多少合适
答：2、中医认为，石榴有止渴、止泻、止血、止带的功效，甜石榴可防治咽燥口渴、杀虫抑菌，酸石榴则对防治腹泻很有效。石榴子维生素C的含量比苹果高1～2倍，石榴皮则有明显的抑菌和收敛止泻功能，可留做药材。3、石榴虽好，却不能吃太多。肠胃功能较差的人要少吃。一般来说，普通人1天吃1个中等个头...

为什么番石榴吃多了会大便困难啊?
答：番石榴特别是里面的籽是不太容易消化的，如果加上本身的肠胃消化功能弱，食用番石榴后会消化不良的情况，从而导致便秘。番石榴性涩含有鞣质，食用过多就会导致便秘，特别是那些便秘患者。虽然番石榴是温性水果，但是大量的食用，可能会导致出现上火症状，引发便秘，尤其是体内有火气的人不宜多吃。

番石榴吃多了
答：问题二:番石榴一天吃多少为宜,吃多有什么坏处 番石榴甘温而涩并且含有鞣质,具收敛止泻作用,食之可以止泻多食容易导致便秘,所以不能天天吃,一个礼拜吃两三次就可以了 问题三:芭乐吃多了会不会上火?? 您好,不会的。芭乐也叫做番石榴。它性平,也就是不是热性的水果,最重要的是番石榴所含的脂肪热量较低。